# 図書館で勉強するとココロが軽くなる みなさん、心を軽くしてお過ごしでしょうか。心が軽くなるラジオ、パソナリティの今井昭治です。 今日は10月16日の木曜日になります。 大阪はね、今ちょっと天気があまり良くないですがね、朝千葉のね、あの家の方と毎朝つなげてるんですけど、 千葉の方は天気が良くて、今日は暑くなるよなんていう話をしてましたけどね、 ちょっとこう全国ね、こう天気の模様がちょっとバラバラな、もともと日本中細いからね、そういうところはあるんですけど、 今日は地域によってね、雨が降ったり降らなかったりするところがあるようです。 はい、ということで、今日のタイトルになりますが、勉強で、あ、間違えた、図書館で勉強すると心が軽くなるっていうタイトルを付けさせていただいております。 で、この勉強っていうのが好きな人もね、私はね、正直勉強好きなんですけど、勉強も好きな人もいるけど、 大概はね、ちょっと嫌だ、その勉強が嫌だってね、心がやっぱ苦しくなっちゃう一つの理由だし、 小中学生のね、お子さんの、例えば学校に行きたくないって思う理由の一つは、やっぱり勉強が苦手だからっていうところがあるんですね。 もちろん、読み書き障害があったりとかして、教室の中でそういう配慮が得られない、読みやすい教材とかそういったものがあれば勉強がしやすいんだけど、 そうじゃない配慮がなくて、生きづらいっていう方は本当にね、私たち研究者支援課がどうにか早くシステムを整えなきゃ、啓蒙活動していかなきゃと思うんですが、 そういうハンディキャップがなくても、勉強やるのがめんどくさいとかね、好きなことあるけど集中が続かないとか、またはね、やらなきゃいけないと思うんだけどやれないっていう方におすすめなのが、この図書館勉強ですね。 勉強やる場所っていうのは、よく昔だとね、自分の部屋でやりなさいとかね、いう風に言われたものです。私もね、もうその言われた一人なんですけどね。 だけど私はね、どうしてもリビングっていうかね、みんながいるところで勉強やりたいなぁとかってね、思ってやると、周りにね、邪見にされるっていうか、見えるところでやるなみたいな感じだったので、私はおばあちゃんの部屋とかでね、よく勉強してました。小さい時ね。 あと、おばあちゃんと一緒に私立図書館に行ったりとかしてね、休日とかは、おばあちゃんは読書好きだったので、図書館で過ごすことは多かったです。 で、このリビング学習については、かなり前かな、放送でもお伝えしたと思うんですけど、これ実はリビング学習で勉強すると、勉強の持続時間とかね、モチベーションが上がるっていうのは、いろんな調査で確かめられているようです。 なので、リビング学習悪くないよっていうね、私だったらね、そういうエビデンスがあれば家族に言えたのになぁと思うことあるんですけど、なので、私のね、今の千葉の家、子供たち2人いますけど、部屋もね、ちゃんとあるんだけど、リビング学習しています。 どちらかというとね、息子の勉強机とかね、そういったところは奥さんが使っていることが多いかなと思います。 で、今日はリビング学習のことじゃなくて、図書館ですよね。で、これなんで話そうかなと思ったかというと、昨日、ここ最近なんかそうなんですけど、奥さんが夕方から子供たちを連れて図書館に行くっていう話をよくしてるんですね。 で、図書館のうちよく行く家族で行ってたんですけど、大体は奥さんと下の子がね、本借りたいっていうことで、本を借りに行くっていう目的で行ってた。で、帰りにね、なんか食べてこう。 で、上のお兄ちゃんも勉強の本とかね、あまり借りるところ見たことないけど、剣道が好きだから剣道の本とかね、あとは小説が最近読むようになったので、ミステリー小説を借りたりとかしてます。 で、ここに来て、本借りるんだなと思ったら違うんですね。何かっていうと、勉強を家族でしに行くために図書館に行くということだったんですね。 あ、なんか新しい使い方になったんだね、なんていう話をしていたら、やっぱりリビング学習のもう一個発展版みたいな感じで捉えてるみたいですね。 家族単独でリビングで勉強するのも効果あるんだけど、家族で戸高岩沢祭って勉強すると、なんか気合が入るらしいです。 で、奥さんはもともとどっちでもいいタイプだと思うのでいいんですけど、子供たちに聞いてみたんですね。やっぱり図書館で勉強をやると集中できるって言ったら、上のお兄ちゃんはすごい集中できたって言ってね。 やっぱり周りの人も頑張ってるからっていうね、すごいね、おじさんとか年取った人とかもやってるってびっくりしてて、今まで図書館であんまりそういうの見てなかったのかなと思って、ちょっとね、くすくすっとしちゃったんだけど、でもね、やっぱり集中できた。 で、上のお兄ちゃんの場合はどちらかというと、周りで頑張ってる人がたくさんいるから、自分も頑張ろうって思う気持ちで頑張ってたそうです。なんかね、剣道の頑張ろうと思うマインドと同じかなっていう、仲間と一緒に頑張るっていうのでやっぱりやる気が出てくるようなね、子供なんだなと思いました。 で、下の子は集中できたって言ったら、集中できたし、いろんな本とかがあるから、やっぱりこれも調べたいって思った時は、ネットで調べるよりも本で調べたいっていうタイプなんですよね。 本を見てると、その本棚の隣にまた別の本があって、こんな本もあるんだとかね、広げていって見る。こういったところでやる気とかモチベーションが出たりするそうです。 あとは、下の子がやってる小論文の勉強とか最近また始まったんですけど、やっぱりいろんな資料集とかね、そういったものってネットで調べるよりもやっぱり本で調べる方が私もいいんじゃないかなという風に思います。ネットの情報ちょっと危ういので、調べた時には結構効くんですね。 この前は、私が課題を出したんです。合理的配慮、インクルーシブ、バリアフリーと、あとは4つの言葉の違いっていうものがどういうものかっていうのを調べてね、っていう話をしたんですね。 で、この4つの言葉、それぞれ意味も違うし、なんでそういう言葉が出てきたかっていう背景もあるよってことも言ったので、そういうのはもちろんネットで調べたらすぐパッと出てくるんだけど、例えばね、本だとインクルーシブっていうのが流行ってた時期のね、そういった本もあるし、今だとね、あ、そうそう、もう一個ユニバーサルデザインね。 ユニバーサルデザインっていうのが流行る背景、どういう分野でどういう本があるかっていうのも見れるわけですよね。なので、知的好奇心ってところでしたの子はね、きっと心を軽くして勉強やってるんだなっていうふうに思いました。 で、この勉強を図書館でやるメリットってやっぱりね、いろいろあると思うんですけど、今みたいにみんなが頑張ってるからとか、知的好奇心っていうね、理由の他にも、これね、ぜひ家族で行くと面白いんじゃないかなと思うんですね。 大人になるとね、個々人では行ったことあるよってなると思うんだけど、家族で行くと、今日何の勉強をしたのとか、またそこでね、話し合いができたりします。 あと小学生がね、なかなか図書館で一人で勉強するっていうのは難しいでしょうからね。そういう習慣を知的好奇心を育てるためにもいいし、大人もね、そういうのを見るとなんか嬉しくなっちゃいますよね。 子供によく聞くんです、うちの夫婦は。勉強やれって言わない方がいいよねって言うと、子供は勉強大丈夫って言ってほしいって言うんですね。 やりたいんだけど、やれない時もあるから言ってほしい。たまに言うんですけど。でも言うよりは、そういう環境を整えてあげることっていうのが大事なように思います。 はい、それでは、そうですね、エンディングの方ちょっとだけ撮らせていただきます。 # チャプター 2 はい、エンディングになります。 今日はチャプター1個で終わろうかなと思ってて、 この席がね、やっぱちょっとひどくなってしまってて、 って思ったんですが、 今撮り始めたら、 割にコントロールできてるな、 という風に思ったので、 追加でっていうかね、 ちょっと雑談みたいなね、 エンディングになってしまうと思うんですけど、 よかったらお付き合いください。 あの、前もちょっとね、 放送で紹介した、 私の今、茨城、 大阪のね、茨城に住んでるんですけど、 近くにオニクルっていうね、 複合施設、 すごい図書館が入ってたり、 会議室のね、オフィスが入ってたり、 いろんなね、 こう、施設が入ってる、 大きいね、きれいな建物があるんですね。 そこによく行くんですが、 いろいろ散策してみると、 なんかすごいですね、今、 和室とかね、 なんか、あとバレエレッスンができるのとか、 音楽収録できたりとか、 なんかいろいろあるんですよ。 で、そのさっきの本編のね、 ところでお話した、 図書館に行くと心がね、 軽くなって勉強できますよ、 っていうのと同じで、 私もね、なんかやっぱり、 図書館ね、もちろんあるんだけど、 図書館の、 なんていうかな、 私の場合は図書館のちょっと別のフロアのね、 個室使ってるんだけど、 でもなんかね、 その子供たちの気持ちわかるな、 と思ったんですね。 みんなね、いろんな年齢層の方が、 勉強していて、 本もあるしね、 まあ、変な話、 自分の書いた本が入ってるかなって、 まずそこからね、なんか、 いや、変なんですけどね、 どんな本がね、 揃えてあるんだろうって、 やっぱり心理学者なので、 どんな心理学のね、 本棚になってるんだろうとかね、 ちょっとね、ワクワクして、 必要以上に図書館をぐるぐるしちゃったんですけど、 そういうね、楽しみもありますよね。 やっぱり、 図書館いいなと思うのは、 自分ではなかなか、 買えない本、 あと、 買ってもらうっていうのはあるじゃないですか、 図鑑とか特にそうですよね、 子供がちっちゃい時は、 図鑑たくさん買ったんですけど、 もうね、どうしようって、 扱い困っちゃって、 スキャンをしようと思っても、 図鑑ってサイズ感がありますからね、 なかなか手強いぞって思ってね、 結局スキャンするのに、 やめちゃいましたけど、 そういうのもやっぱり、 たまに見たいなって思うので、 そっか、 こんなとこ、 こんなとこがあったなって、 改めて、 後悔じゃないけどね、 まだ3年しか経ってないですからね、 そういったところにも、 目が向けられるようになって、 またひとつね、 心が軽くなるようなスポットを 見つけられてよかったなと思います。 あとはですね、 やっぱり、 カフェとか私は、 行って勉強するのが好きなので、 勉強というか、 やっぱり、 家の中で読む本というのは、 学術書とかね、 そういったものは わりに集中できるんですけど、 やっぱり、 真剣に読みたい、 学術書も真剣に読んでるんですけど、 小説とかは真剣に読みたいので、 やっぱりね、 リラックスできる環境が、 いいなと思います。 でも、 一番リラックスできるのは、 本当はですね、 まだ見つけてられてないんですけど、 公園なんです、私。 適度に、 外の空気で、 外気に触れながら、 コーヒーとか、 紅茶飲みながら、 やりたいですね。 千葉の方ではね、 それこそ1分ぐらいのところに、 すごい大きい公園があったので、 そこに木のテーブルがあって、 全部ね、 コーヒーとか、 いろいろお菓子持ち込んで、 ずっとそこでね、 本読んだりとかしてましたけど、 なんかね、まだね、 茨城では見つけられてないので、 ちょっとそういう場所もね、 見つけたいな、 という風に思っています。 本当にね、 このスレッツ、 インスタのX版みたいな、 みなさんここがいいですよ、 って教えていただいて、 教えていただいたので、 一つ一つね、 教えていただいたところを巡って、 今ね、実際、 食べ物屋さんも入っていきます。 あと、 残すところね、 時間で、 空いてる空いてないお店があって、 お持ち帰りの うなぎ屋さんを教えていただいて、 実は、 私もすごい気になってたところなので、 時間がね、 ちょっと買ってみたいな、 という風に思っています。 心を軽くなるラジオ、 私がね、 不健康だとよくない、 よくないっていうかね、 不健康になっちゃうとね、 リスナーさんのみなさん、 優しくて大丈夫ですか、 心配ですって、 お声掛けいただけるので、 元気のままでいたいな、 って思います。 不節制ですからね、 市内をね、 一生懸命振って、 体を鍛えてますけど、 肩がね、 もう、 1日1000回って言ってたんですけど、 やっぱり1日1000回まだ振れないんですよね。 今朝も、 200回までは行ったんですけどね、 なかなか、 1日400回で肩上がんなくなっちゃうので、 徐々に徐々にね、 やらせていきたいと思います。 はい、 皆さんもね、 もう何か、秋だから、 ひょっとしたらジョギング始めようかな、 とかね、いろいろあると思います。 ぜひぜひ、 形から入るの、 いいと思いますよ。 私もその、素振り用のね、 市内、すごいね、 高いやつ買ったんですよ、 逃げられないぞっていうぐらいね、 ちょっとこう、形から入るとでも、 そのモチベーションも上がりますしね、 ランニングするときも、 例えばかわいいの買って、 ちょっと走ってみるとかね、 ちょっと靴にこだわってみるとか、 もったいないなーって思うよりは、 その買ったものをね、 十分消化できるというかね、 買ってよかったなーって思えるぐらいね、 続けられればいいし、 隙間隙間でね、 やれれば、 毎日やるって決めたら、 雨の日もやるんだって、 そこまでやらなくてね、 いいと思うので、 ぜひぜひね、 この食欲の秋にね、 私なんか絶対走っちゃうというか、 もう年中って言ったら年中なんですけどね、 走っちゃうので、 ぜひね、 皆さんと運動のことについてね、 またテーマで、 お話し共有できたらな、 というふうに思います。 はい、それでは、 雑談のような感じになってしまいましたけど、 今日の放送は、 これで終わりにしたいと思います。 今日も皆さんの心が、 軽くなることを願っております。 また明日、お会いしましょう。