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#274 [子どものマインドフルネス:55のヒント] Chapter 7:決めつけないで物事をシンプルに見よう
43:09
今井正司のココロが軽くなるラジオ
プレミアム放送配信中!
- 03:51無料1.
オープニング:この放送のポイント
- 09:302.
Chapter 7-1:何気なく決めつけていることで自分の可能性を狭めているかも
- 09:523.
Chapter 7-2:過去や先入観にとらわれずに物事を見よう!
- 10:004.
Chapter 7-3:「評価しないこと」のQ & A
- 09:575.
エンディング:最近あった出来事とマインドフルネス
コメント

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私も先入観の塊でしたが、息子が少数派に生まれてきてくれたことで先入観や固定観念を手放せるようになりました。
(時折フッと顔を出すので、まだまだ修行が必要ですが💦)
これにもマインドフルネスが役立つんですね!
今井先生のしくじり話を聞くと勇気づけられます😃
そして、むーちゃんの「パパ〜」を聞くと可愛くてキュンとします🫶
私も心理学を始める前は先入観の塊でしたし、同じように、子育てしているときに「塊」にきづくことが多かったです。
塊は急に手放してしまうと、物事をどうみていいかわからなくなってしまうこともあるので、まずは「塊」を認識されるだけでも素晴らしいと思います!
親バカですが、むーちゃんと話しているとニマニマしてしまいます。笑