TOPトーク専門家今井正司のココロが軽くなるラジオ#349 懐かしさの臨床心理学36:19 2025年12月29日 330再生 問題を報告する 再生する シェアする #心理学 #認知行動療法 #懐かしさ #ノスタルジー #回想法 #感情心理学 今井正司のココロが軽くなるラジオプレミアム放送配信中!07:171.オープニング07:022.懐かしさは心を守る感情かも?07:023.懐かしさが効く理由05:084.懐かしさと認知行動療法の接点09:515.エンディングコメント感想・質問・応援メッセージを書こう oz2025年12月31日今井先生、今年もありがとうございました!先生の放送のおかげで、毎日の生活が豊かになり、前向きに過ごすことができました😊お身体、どうかご自愛されてくださいね。よいお年をお迎えください。1返信 いまいしょうじ|こころラボ1月1日新年明けましておめでとうございます。こちらこそ、いつもありがとうございます。ozさんからの応援、本当に心強いです。これからもよろしくお願いします。 あきね2025年12月30日『イマショーとのシール交換』が流行る(笑!幼少期から、人を寄せ付ける安心感をまとっておられたんですね✨久々の放送、しかもOPで私の名前が登場するとは😭収録して良かったです〜😭私のシールブームは小学生の頃でした。“たれパンダ”というキャラを覚えています。中学の頃に ビックリマンチョコの復刻版にハマり、お小遣いで箱買いしてバーコードで応募したら限定シールが当たった輝かしい思い出もあります✨おひとりの年末、どうかご自愛ください。年明けの先生のイベント、とても楽しみにしております❣️1返信 いまいしょうじ|こころラボ2025年12月30日私とのシール交換が流行った背景は、きっと周りのみんなが気を遣ってくれてたんだと思うんです。。あきねさんのように、行動分析をやってるけど優しい人がもっとたくさん増えれば、世界は平和だと思います(行動分析やってる人は戦い好きな人も多そうですし)。だから、お母さんの行動分析がもっと広がって欲しいなと思っています(書籍化とか)。タレパンダ、なぜだか知っています。ちょっと他人には思えないキャラだからかなぁ。正月のんびりして、研修会がんばりますね!1 H T2025年12月29日今回の配信は私が連想してたことをことごとく話されていた気がします。不安な時に懐かしさを感じるとか、特にビックリマン!私もまだ捨てずに割とキレイな状態で残ってます。メルカリで高値で取引されてたりしますが、懐かしさが勝手売れないんですよね~。話は変わってスタFからVoicyに、今井先生の時間を遡るのも面白い体験でした。「あ〜こんな心境で配信されてたんだなぁ」と。またお暇のある時にはスタFでしか聞けない話、聞かせてください。とても楽しかったです✨️2返信 いまいしょうじ|こころラボ2025年12月30日私たちの時代はなんと言ってもビックリマンですよね!ところで、スタエフのライブ放送は、本当に難しかったです。雑談のコーナーは特に危険に思いました:笑1
#412「いろんな意見を聞きたい」の前にやっておくこと 1時間7分・11月8日・ 212再生AI目次意図と行動のギャップ:多角的な学びの落とし穴「軸」なき意見収集が招く混乱と負担多様な視点が成果を生む「核」の構造決断を他者に委ねる心理と感情的背景意見を活かす3ステップと失敗の学び方
#411 幸せも不幸も、思ったほど続かない?:感情予測の心理学 58分・11月5日・ 189再生AI目次未来の感情予測、その驚くべきズレ失敗の苦痛を長く見積もる心理喜びも続かない「快楽順応」とは他者の経験が示す予測の精度向上未来を恐れず今を生きる行動戦略
#410 依存症と家族支援(CRAFT) 55分・11月1日・ 199再生AI目次依存症は本人だけの問題ではない「やめたい」を阻む行動の仕組みCRAFT:本人が変わらない時の家族支援依存行動を促さない対話の技術支える家族が自分らしく生きる道
#409 あなたが停滞しているのにはワケがある 53分・10月30日・ 204再生AI目次頑張る努力が成果に繋がらない訳知識習得が招く「停滞」の心理決まった答えと動機づけられた推論停滞を打ち破る行動変容の秘訣目標達成へ導く実践的3ステップ
#408「あれ、何て名前だっけ?」:言葉と記憶の不思議な関係 35分・10月28日・ 127再生AI目次「あれ、何て名前だっけ?」記憶の謎舌先現象の心理学:言葉の迷宮羊が見えない?「意味」が消える時ハブ&スポークモデル:脳の意味統合言葉を超えた理解:共生のヒント
#406 プレマックの原理と心の理論 29分・10月26日・ 133再生AI目次プレマックの原理:行動の謎を解く鍵「ご褒美」概念の再定義とは?チンパンジーは「心」を理解するか?誤信念課題:他者の意図を読む知恵プレマック理論:未解明の問いと未来
#405【Live】心理学者のどうでもいい研究室:ハナキン、サザエさん症候群、週7日制、満月の威力を深掘りする 1時間3分・10月23日・ 54再生AI目次ハナキンの真実:心理学が解き明かす日曜夜の憂鬱?サザエさん症候群1週間が7日の理由:暦の不思議満月が人に与える影響は?日中の気分変動と幸福度の関係
#404 なぜ、嫌な出来事は心に残るのか:記憶の心理学と、忘れられない経験 55分・10月22日・ 238再生AI目次記憶はどこまで正確か?鮮明さの罠感情が記憶を刻む脳のメカニズムなぜ嫌な記憶は繰り返し浮かぶのか嫌な記憶に縛られない関わり方過去は変えられなくても未来は変わる
#403 優しさが仕事になったとき:感情労働にの心理学 1時間11分・10月21日・ 340再生AI目次優しさがもたらす心の疲弊、その正体笑顔の裏に潜む感情調整の負担と影響「私さえ我慢すれば」が生まれる心理メカニズム優しさを失わず自分を大切にする行動学負担を減らし心を軽くする実践的アプローチ
先生の放送のおかげで、毎日の生活が豊かになり、前向きに過ごすことができました😊
お身体、どうかご自愛されてくださいね。よいお年をお迎えください。
こちらこそ、いつもありがとうございます。
ozさんからの応援、本当に心強いです。
これからもよろしくお願いします。
久々の放送、しかもOPで私の名前が登場するとは😭収録して良かったです〜😭
私のシールブームは小学生の頃でした。“たれパンダ”というキャラを覚えています。
中学の頃に ビックリマンチョコの復刻版にハマり、お小遣いで箱買いしてバーコードで応募したら限定シールが当たった輝かしい思い出もあります✨
おひとりの年末、どうかご自愛ください。
年明けの先生のイベント、とても楽しみにしております❣️
あきねさんのように、行動分析をやってるけど優しい人がもっとたくさん増えれば、世界は平和だと思います(行動分析やってる人は戦い好きな人も多そうですし)。だから、お母さんの行動分析がもっと広がって欲しいなと思っています(書籍化とか)。タレパンダ、なぜだか知っています。ちょっと他人には思えないキャラだからかなぁ。正月のんびりして、研修会がんばりますね!
話は変わってスタFからVoicyに、今井先生の時間を遡るのも面白い体験でした。「あ〜こんな心境で配信されてたんだなぁ」と。またお暇のある時にはスタFでしか聞けない話、聞かせてください。とても楽しかったです✨️
ところで、スタエフのライブ放送は、本当に難しかったです。雑談のコーナーは特に危険に思いました:笑