# 公式LINE もっと自由なママになる!ラジオ この番組は、転勤族で平日マンオペ育児中、フリーランスのツノミが ママとして、一人の女性として生き生きと暮らすための日々の工夫や 働き方の考え方などをお話しするチャンネルです。 現在、少人数制のママのための自己理解・キャリア伴奏コミュニティココルを 運営しています。今は満席となっておりますが、次回の募集は 5月以降とさせていただく予定なので、興味のある方は こちらのチャプターに記載のある公式LINEからご登録の上、 ご案内をお待ちいただけると嬉しいです。 次回の募集は、たぶん5月中旬ぐらいにしようかなと思っていまして、 いち早くこちらのVoicyからお知らせするかと思いますので、 よろしくお願いします。 まずは一人一人と個別でご相談に乗らせていただきながら、 私の講座コミュニティで叶えられることはあるかなという観点で いろいろ考えた上でご案内できればと思いますので、 気軽な気持ちで個別相談の方はご参加いただけるような感じに できればと思いますので、よろしくお願いします。 改めまして、おはようございます。 4月27日月曜日です。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 本当に日付感覚がバグっちゃってるんですけれども、 4月も終わりというところで、 今週は水曜日がお休みですね。 早い方だともしかしたらゴールデンウィークになるよっていう方も いるかもしれないですよね。 長いとどれくらいなんだろう。10連休とかになるのかな。 我が家は今週末も最近ハマっているキャンプに行ってきまして、 このゴールデンウィークに関しても、 今回はキャンピングカーをレンタルで2泊3日で 淡路島とかを回ってこようかなという計画を ゴールデンウィークは立てています。 今週末のキャンプに関しては、 まだ収録しているのが実は先週の金曜日になるので、 どうだったかというお話はまだできないんですが、 明日以降にシェアできたらいいなと思っています。 ゴールデンウィークはお休みに入りますので、 こちらのボイシーの方もお休みをさせていただこうかなと思います。 基本的に平日毎日放送するというようなチャンネルになっているので、 少しお休みが入るような形になりますが、 また平日になったら戻ってきていただけたらうれしいなと思っています。 今日は何のお話をするかというと、 先週の金曜日に私が個人で仕事をするための種の作り方をお話ししたんですが、 その続きを補足のような感じでお話ししようかなと思います。 私、自分の放送を毎回聞き返すんですが、 自分の放送にツッコミを入れるんですよ、聞き返しながら。 先週の放送はまだ聞いていない方は、 ぜひそちらから聞いていただいたら分かりやすいかなと思うんですが、 前回の放送ですね。 確かに、仕事の種を作るには自分自身の試行錯誤を記録していったらいいというのは分かった。 それは分かったが、それを具体的にどういうふうに 自分業として落とし込んでいけばいいのか分からないという声が聞こえてきそうだなと思ったのと、 あと、私自身も聞きながらツッコミを入れたんですよね。 どうするの?みたいな。 これを記録して、結局どうすればいいの?という感じになるかなと思うと思うんですよ。 私、ここ最近、それこそ自分の自己理解講座の心の講座生の方からいろいろ感化されて、 ちょっとAIを学んでいるんですけれども、 まさに自分の一時情報とAIを活用することで、 これ、いわゆる自分業の種が本当にできるなと思って、 今日はそれについてお話をしてみようかなと思います。 なんだ、AIの話かと思って、どうか敬遠されないでいただきたいなと思うんですけど、 これね、分かります。 私もね、結構AIとか疎いタイプだったし、 なんだ、そういう系の話かって思うとね、聞きたくなくなっちゃうんですけど、 本当に人生変わるレベルで、これを知っておくと、 副業とか考えていない方も、ご自身の仕事とかが絶対変わると思うし、 人生レベルでガラッと変わると思います。 AIって、だいたい市民権を得てきていて、 基本皆さんも触ってますよね。 チャットGPTとかを触ってきているような感じになっているので、 だんだんメジャーに広がりつつあるなと思っているんですが、 ただ、AIをちゃんと活用できている人って実際少ないと思うし、 私もその類の人間だったんですけれども、 やっぱりすっごい早いんですよね、進化するのが。 今私が最近学んだ中で、この活用めっちゃいいな、 そしてまさに自分業につながるなって思った使い方がありますので、 ぜひ今回の放送を聞いていただいて、具体に落とし込んでいただけたら嬉しいなと思います。 それでは、本日もよろしくお願いします。 # チャプター 2 前回の放送で、自分の試行錯誤の過程をとにかく記録しておいた方が、やっぱり自分業の種って見つかるよっていうお話をさせていただきました。 その記録の方法は何でもいいと思うんですよね。 音声配信を使ってもいいし、ノートを使ってもいいし、何らか記録はできると思ってて。 別にSNSじゃなくても、自分のメモ帳とかでも変な話いいと思うんですよ。 ただ、それを記録した後っていうのがめちゃくちゃ大切だなーって思ってて。 これをどういうふうに活用するかというと、まさにAIと掛け合わせると、すごく楽に、他の人には真似できない自分のサービスができていくんじゃないかなって思っています。 ちょっとAIの話をすると、皆さん今チャットGPTとか使ってると思うんですけど、 AIの最大かわからないですけど、結構な難点として、めっちゃ頭いいんだけど、自分自身にカスタマイズ化があまりされないってことかなって思っています。 自分の背景とか、自分が経験したことってAIさんはわからないじゃないですか。 チャッピーに毎回毎回質問を投げて、それなりの答えは返ってくる。一般的に優れた回答は返ってくるけれども、 私自身、これを聞いてくださっているリスナーさんだったら、リスナーさん自身の今までの人生だったりとか、背景を観観見た上での回答って出てこないですよね。 毎回、すごい優秀な東大生が始めましてってくるような感じ。毎回始めまして、毎回始めまして。それで私の今までの背景とか前提を毎度毎度説明しないといけないというのが結構面倒じゃないですか。 ここでね、前回お話ししていた自分自身の記録をとっておけば、自分がどういうことを感じて、何を考え、どういう試行錯誤を踏んできたかっていうその過程を全部記録しておけば、それをAIに投げるだけで、 AIはあなたのことがちゃんとわかるようになるっていうのが、私すごいこれは重要なことだなって思ったんですよ。これを知ったのは、まさに心の講座生の方が自己理解をしていく中で、ちょっとあなたの学びとしてAIを学び始めた方がちょっとちらほらいらっしゃったんですよね。 すごく楽しいと。今までいろんな副業とか学びをやってきたけれども、なんかAIはハマったっていう方がいらっしゃって、その話をいろいろ聞いていくと、なんか自分自身にも応用できそうだなって私も興味を持つようになったんですよね。 講座生さんに感化されたって感じです。でも、講座生さんからもいろいろ教えてもらったんですよ。実際にちょっと依頼させていただいたこともあります。これをちょっとやってみたいから、ちょっと教えてほしいという感じで、講座生さんに私がご教授を受けて、ご教授してもらって、それを学んだっていう経緯とかもあるんですけど。 それで何を私は入れたかっていうと、クロードコードってご存知の方いますかね。今AIいろんな種類あると思うんですけど、メジャーなのはやっぱチャットGPTですよね。その他、Gemini、Googleが提供しているGeminiがあったりとか、あと私が結構使っているのは、 マヌスっていうAIだったりとかするんですが、このクロード、クロードって結構文章書くのとかに優れてて、もう使ってるよっていう方も多いかもしれないんですが、このクロードコードっていうのを導入することで、もうね、正直結構自分のタスクをかなりやってくれちゃうエージェントになるんですよね。 自分専用の秘書みたいなのが作れるのがクロードコードになります。クロードは入れてるけど、クロードコードまで導入してない人は結構いると思ってて、このクロードコードは何がいいかというと、自分の情報、たくさん今まで蓄積していた情報があれば、その情報をクロードコードに渡すと、その背景をもとにいろいろ、 例えば、記事を作ってくれたりとか、私で言うと、今自分で講座を持っているので、私の背景を鑑みて、私が今までVoicyとかStandFMで話してきた内容から引っ張って、そこから引っ張ってワークの内容を組み立ててくれたりするんですよね。 これを目の当たりにした時に、まさにこれから自分のビジネスとか自分のサービスをやっていきたい、自分業を育てていきたいっていう人は、とりあえず自分の試行錯誤とか今やってることとか考えてることを記録をとにかく毎日毎日しておいて、 それがSNSとかだったらコンテンツにもなるから一石二鳥だと思うんですが、でもSNSがちょっとハードル高いなっていう方は、普通にボイスメモとかでもいいと思います。 日記みたいな感じですね。音声日記みたいな感じです。これをやっていくと自分自身のことも深まるので自己理解にもなるんですよ。かつそういうふうにデータが溜まっていけば、そのデータをAIに読み込ませて、それをもとにAIと壁打ちができるようになります。 私の過去、一時情報っていうのが結局何よりも大切なんですよね。一時情報っていうのはネットには載ってない、自分だけが体験した情報のこと。これが何よりも今後価値が出てくる。 正直、もう情報には価値はなくなってきている。もうAIがこれだけ発達しているから、それなりの答えは返ってくるじゃないですか。でもその人、その何歳で性別は何で。 私だったら37歳で女性で子供が2人いる、転勤族で今大阪に住んでる。今まで千葉と岡山と名古屋に住んできて、大阪に住んでて、いろいろな経験を経て証券会社から始まり、副業を試し、今は発信業をメインの生業にしている37歳の母。 これの一時情報っていうのは私にしか持ってないんですよ。同じような人はいるかもしれないけれども、私の情報っていうのはもう他の人には出せないですよね。これは皆さん同じだと思います。みんなそれぞれ持ってる経験って違ってて、この情報っていうのが何よりも価値がある。 その情報をAIに読ませることによって、価値のあるアウトプットが出てくるかなって思うんですよね。それで自分の情報を読み込ませて、AIと自分は何が提供できるかとか、どういうサービスができるかっていうことを壁打ちすると、その自分業の種になるっていうようなイメージです。 自分の一時情報を全く入れないAIに壁打ちしても正直あまり良いものは出てこないというか、だってあなたのこと何も知らないから、AIは。基本的に情報ゼロの状態で一般論から返してくる。 でも、一時情報をちゃんと読み込ませると、また違う回答が出てきたりとか、あなたにしか提供できないもののヒントがもらえるかもしれないと思うんですよね。 多分今の段階でチャットGPTに壁打ちとかしてる方結構いらっしゃると思うんですけれど、それだとやっぱり誰でもできちゃうことなんですよね。 誰でもできちゃうことっていうのは、多分自分業になる。またカスタマイズするのは、またさらに一歩進んだ思考過程を持たないといけないと思っていて、せっかくいろいろな経験をしてきて、いろんな失敗とかをみんな重ねてきているから、それをちゃんと記録してAIに投げる。これだけ。 もちろんAIに投げたからといって、必ずしもいいものが出てくるかどうかはわからないけれども、少なくとも他にはできるし、全く一時情報がないAIに壁打ちするよりも精度は高いと思うんですよね。 ただ、何でもかんでもAIに聞けばいいかというとそうではなくて、これに関してはちょっと違う文脈にはなるんですけど、ちょっと次のチャプターでお話しさせていただきますね。 # 頭の中を言語化する なんでもかんでもAIに聞く、とりあえず聞くっていう感じになっちゃってる方って多いんじゃないかなって思うんですよ。今、特に。 でも私ね、結構それは危険だなって思ってて。 なぜなら、やっぱり自分で思考すること、考えることっていうのは、そういう力が多分AIによって衰えていっちゃってるから、衰えちゃうと思うんですよね。 思考するっていうことってやっぱりすごく大切だと思うんですよ。当たり前ですけどね。 それこそ、自分でこれから個人で仕事を作っていきたいとか、何かに人に影響を与えたいとかそう思っている方であれば、なおさら自分の思考力とかそういうものが結局は最後の砦になってくると思ってて。 だから、ちゃんと思考できるように言語化、自分の頭の中を言語化する練習、これはやっていく。それは絶対に欠かせちゃいけないと思うんですよね。AIを使うにしても。 だから、一時情報である自分の体験とか感情っていうのをちゃんと記録しておく。これがまさにトレーニングになると思います。言語化のトレーニング。 そして、AIはあくまでツールなので、上手に使う。自分が出した一時情報、この一時情報は絶対にAIには代替されないので、それはちゃんとアウトプットする練習は毎日すると。 アウトプットしたものの調理のお手伝いはAIにしてもらうというようなイメージです。 料理で例えるのであれば、材料の調達は自分でやるというようなイメージですね。自分の中に何があるか、どういうものがあるのかっていう掘り出しは自分でやらないと、そこはAIはやってくれない。 ちゃんと言語化して、自分の頭の中を外に出して、それをどういうふうに調理したらいいかなって考える。カレーにしたらいいかな、肉じゃがにしたらいいかなとか、そこの相談とかはAIにやるといいと思うんですよね。 でも全部をまるっとAIに投げてもらうのは、本当に自分の思考力の低下につながると思うので、やめた方がいいかなっていうのは、私もこれ自戒を込めてやってるんですけれど、日に日に感じています。 というのもあってね、私自身は、このボイシーは結構自分の頭の中を言語化しているので、もちろんリスナーの皆さんに聞いていただいているという前提ではあるんですけれど、結構トレーニングの一つでもあったりします。 思考の言語化、これはね、本業をこれからやり続けるにしても、副業をトライするにしても、絶対に鍛えておいた方がいいスキルだなって思ったので、最後に付け加えさせていただきました。 ちなみに、クロードコードのこととか、もうちょっと知りたいなとか、どういうふうにして実際に導入したらいいのか、ちょっと複雑なんですよね、クロードコードに関しては。 これもしも、ちょっと自分じゃ難しそうだな、ちょっと相談したいなっていう方がいらっしゃったら、もしかしたら私のココロの講座生さんをおつなぎできるかもしれないので、インスタのDMでも大丈夫ですし、こちらのコメント欄でも大丈夫なので、ご連絡いただけたら嬉しいなというふうに思います。 はい、ということで、今日の放送は以上になります。最後までお聞きくださりありがとうございました。今週も一週間頑張りましょう。 また明日。バイバイ。