白か黒じゃなくて、グレーでいい
06:15
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本島彩帆里の心と身体のセルフケア
本島彩帆里
- 00:211.
タイトルコール
- 04:432.
自分に優しいグレーを広げる
- 01:123.
終わりのあいさつ
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本島彩帆里の心と身体のセルフケア
本島彩帆里
心と身体が超絶不健康で
万年ダイエッターだった私が
産後-20キロできた理由…
それは、自分と向き合い上手になったから◎
誰かや何かにならずとも、
自分のままで、変化し続けていくための
"わたし軸"を育む自分やまわりとの関わり方を
お伝えできたらいいなぁとおもいながら
モニョモニョわたし視点の話をしております。
(匿名質問箱)http://cosottobox.com/id/saoooori89
ダイエット美容家
my HP → https://saorimotojima.com/
著書 「太るクセをやめてみた」「もんでヤセない身体はない」「しぼり棒」「生きてるだけでやせる図鑑」など。40万部突破
喋るの遅いので、1.2〜1.5倍速がちょうど良いかも笑
BGM音量や速度も調節できるので
聴きやすくカスタマイズしてみてください💐
万年ダイエッターだった私が
産後-20キロできた理由…
それは、自分と向き合い上手になったから◎
誰かや何かにならずとも、
自分のままで、変化し続けていくための
"わたし軸"を育む自分やまわりとの関わり方を
お伝えできたらいいなぁとおもいながら
モニョモニョわたし視点の話をしております。
(匿名質問箱)http://cosottobox.com/id/saoooori89
ダイエット美容家
my HP → https://saorimotojima.com/
著書 「太るクセをやめてみた」「もんでヤセない身体はない」「しぼり棒」「生きてるだけでやせる図鑑」など。40万部突破
喋るの遅いので、1.2〜1.5倍速がちょうど良いかも笑
BGM音量や速度も調節できるので
聴きやすくカスタマイズしてみてください💐
１年前に、神戸レタスのヨガパンツを購入して、監修してるのがさおりさんだと知ってから、さおりさんのファンになりました❤️
さおりさんのインスタやサオリマルシェの商品のおかげで体重が４４キロになりました❤️
さおりさんの心と体わつながってるとゆう言葉を大切に、自分を大切にして、食材から自分のために選んで生きていこうと思えました💕
ボイシーでわ、調味料【みそ、醤油】の、選ぶ基準、原材料などを教えて頂きたいです❤️❤️