本島彩帆里の心と身体のセルフケア
本島彩帆里
  1. 04:52
    1.

    揉め事の仲裁において、大切にしてること

    チャプター添付画像
  2. 09:48
    2.

    当事者にならない大切さ

  3. 08:36
    3.

    敵にも、味方にもならない。あと、こんな人に注意

コメント

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紫陽花
2020年10月21日
インスタ、podcast、楽しく拝見、拝聴させて頂いています☺️
今回の話、主人の事だなぁと思いました。モラハラ気味だと気付いてから距離を取る様になりました。毎日顔を合わす家族だと辛いですが、どうにか上手くやれる方法を模索しています。
当事者にならない事、とても大切だと思います。考えさせられるお話でした🙏
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Hokuto Matsuda
2019年7月1日
hêh
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m i k a n *
2018年9月20日
さおりさん、こんにちは♡昨日のインスタライブ、何度も見ました♡今からまた見ます。笑
相談があります。主人が一日中愚痴を私に話すんです。朝起きてから、ご飯食べながら、仕事に行く直前、帰ってきてから、寝る前…毎日毎日聞くのはさすがにつらくなってきて、さおりさんのおっしゃるように置くように気持ちを伝えようかとも思うのですが、愚痴を言っているときに伝えるのも何だかタイミングが悪い気がするし、かといって普通の会話の中で伝えるのもなんだかおかしい気もするし…
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m i k a n *
2018年9月20日
主人にとっては私が唯一聞いてくれる相手なのだろうなと思うと聞いてあげたい気持ちもあるのですが、毎日は苦痛です、また、6月にこどもが産まれたばかりで、あまりマイナスな言葉を耳に入れたくないなという気持ちもあります。そもそも愚痴がなくなればいいんだ!と思ってマッサージしてあげてみたりもしてみてます。私の気の持ちようでどうにかなるのか、はたまた主人にアプローチしたほうがいいのか、食事などで間接的に手助けできるといいなとも思うのですが…
長々すみません。何かアドバイスあれば教えていただきたいです。
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nabee_08
2018年9月19日
大学生です。

ボイシーで聞くさおりさんの声がとても落ち着くので好きです!
以前悩んでる時にボイシーを聞いてとても助けられ、涙してしまいました。
それからずっとさおりさんが大好きです!

お時間あるときまた更新していただけたら嬉しいです^^
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hanaco113sakura
2018年9月13日
さおりさん
お元気でいらっしゃいますか?
インスタやツイッターも拝見していますが、最近、ボイシーでの発信がなくなり、寂しく思っています。
さおりさんの優しい声に癒されていたので、物足りない日々です。
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本島彩帆里の心と身体のセルフケア

本島彩帆里

心と身体が超絶不健康で
万年ダイエッターだった私が
産後-20キロできた理由…
それは、自分と向き合い上手になったから◎

誰かや何かにならずとも、
自分のままで、変化し続けていくための
"わたし軸"を育む自分やまわりとの関わり方を
お伝えできたらいいなぁとおもいながら
モニョモニョわたし視点の話をしております。


(匿名質問箱)http://cosottobox.com/id/saoooori89


ダイエット美容家
my HP → https://saorimotojima.com/


著書 「太るクセをやめてみた」「もんでヤセない身体はない」「しぼり棒」「生きてるだけでやせる図鑑」など。40万部突破


喋るの遅いので、1.2〜1.5倍速がちょうど良いかも笑

BGM音量や速度も調節できるので
聴きやすくカスタマイズしてみてください💐

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