カロリー神話
14:04
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本島彩帆里の心と身体のセルフケア
本島彩帆里
- 00:161.
私がカロリーについて思うこと
- 03:022.
性のハナシ
- 08:533.
表面だけでなく、中身も見るようにする◎
- 01:544.
嬉しいコメント、沢山ありがとうございます✨
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本島彩帆里の心と身体のセルフケア
本島彩帆里
心と身体が超絶不健康で
万年ダイエッターだった私が
産後-20キロできた理由…
それは、自分と向き合い上手になったから◎
誰かや何かにならずとも、
自分のままで、変化し続けていくための
"わたし軸"を育む自分やまわりとの関わり方を
お伝えできたらいいなぁとおもいながら
モニョモニョわたし視点の話をしております。
(匿名質問箱)http://cosottobox.com/id/saoooori89
ダイエット美容家
my HP → https://saorimotojima.com/
著書 「太るクセをやめてみた」「もんでヤセない身体はない」「しぼり棒」「生きてるだけでやせる図鑑」など。40万部突破
喋るの遅いので、1.2〜1.5倍速がちょうど良いかも笑
BGM音量や速度も調節できるので
聴きやすくカスタマイズしてみてください💐
万年ダイエッターだった私が
産後-20キロできた理由…
それは、自分と向き合い上手になったから◎
誰かや何かにならずとも、
自分のままで、変化し続けていくための
"わたし軸"を育む自分やまわりとの関わり方を
お伝えできたらいいなぁとおもいながら
モニョモニョわたし視点の話をしております。
(匿名質問箱)http://cosottobox.com/id/saoooori89
ダイエット美容家
my HP → https://saorimotojima.com/
著書 「太るクセをやめてみた」「もんでヤセない身体はない」「しぼり棒」「生きてるだけでやせる図鑑」など。40万部突破
喋るの遅いので、1.2〜1.5倍速がちょうど良いかも笑
BGM音量や速度も調節できるので
聴きやすくカスタマイズしてみてください💐
このチョコ食べたらお皿洗いしよーとかです！
スーパーに行ってチョコ見ましたが
何を食べていいかわかりません。
さおりさんは今はチョコは全く
食べていないのでしょうか？
おススメのチョコがありましたら
教えて下さい^ - ^高いのでも
スーパーで見かけるやつでも^_^
さおりさんのおかげで、自分と向き合う事が出来るようになってきました！モチベーションも上がるし、気持ちも軽くなるし、楽しい気持ちになるし、マインドが本当に変わってきました‼
しぼり棒、気持ちが良いので毎日使っています！
これから、身体の変化がとても楽しみです‼
お土産一番希望です(*´ω｀*)