はあちゅう美容
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本島彩帆里の心と身体のセルフケア
本島彩帆里
- 00:361.
はあちゅうさん × 美容ダイエット
- 09:352.
ヘアケア、スキンケア、ボディケア
- 09:013.
ダイエット遍歴
- 01:504.
やっぱりユルユルが大切だね。
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本島彩帆里の心と身体のセルフケア
本島彩帆里
心と身体が超絶不健康で
万年ダイエッターだった私が
産後-20キロできた理由…
それは、自分と向き合い上手になったから◎
誰かや何かにならずとも、
自分のままで、変化し続けていくための
"わたし軸"を育む自分やまわりとの関わり方を
お伝えできたらいいなぁとおもいながら
モニョモニョわたし視点の話をしております。
(匿名質問箱)http://cosottobox.com/id/saoooori89
ダイエット美容家
my HP → https://saorimotojima.com/
著書 「太るクセをやめてみた」「もんでヤセない身体はない」「しぼり棒」「生きてるだけでやせる図鑑」など。40万部突破
喋るの遅いので、1.2〜1.5倍速がちょうど良いかも笑
BGM音量や速度も調節できるので
聴きやすくカスタマイズしてみてください💐
万年ダイエッターだった私が
産後-20キロできた理由…
それは、自分と向き合い上手になったから◎
誰かや何かにならずとも、
自分のままで、変化し続けていくための
"わたし軸"を育む自分やまわりとの関わり方を
お伝えできたらいいなぁとおもいながら
モニョモニョわたし視点の話をしております。
(匿名質問箱)http://cosottobox.com/id/saoooori89
ダイエット美容家
my HP → https://saorimotojima.com/
著書 「太るクセをやめてみた」「もんでヤセない身体はない」「しぼり棒」「生きてるだけでやせる図鑑」など。40万部突破
喋るの遅いので、1.2〜1.5倍速がちょうど良いかも笑
BGM音量や速度も調節できるので
聴きやすくカスタマイズしてみてください💐
いつもインスタライブ楽しみに見ています☺️
私は春が苦手です。
花粉症、気温差による服装の調整が難しいこと、新年度による身の回りの変化に憂鬱になるといった要因が重なって、身も心もだるくなり、イライラしてしまいます😢
毎年、春が来ると、また春が来たのかと身構えてしまいます。毎年わかっているからこそ、どうにかして克服したいのですが、さおりさんはこういった悩みはありますか？
また、わかりきっていることに対して、どのように気持ちを切り替えていらっしゃいますか？
はあちゅうさんとのコラボvoicyや、インスタライブがきっかけで、さおりさんのことを知りました☺️
昔のさおりさんのvoicyを聞き返していて、外見が美しいだけではなく、考え方がとても素敵で、わたしもこんな素敵な女性になりたいなと思いました！💄
今度はさおりさんの本を読もうと思っています。
今後もvoicyの更新を楽しみにしております😳🙌
相談なんですが…私はあんこが好きで、お彼岸に家族の作ってくれたおはぎやあんこをたくさん食べてしまいます。
食べているときは美味しく食べているのですが、後になってお腹が痛くなったり、糖質を摂りすぎたと思って自己嫌悪に陥ったりしているのですがどうしたらいいでしょうか？
イーラル http://eral.co.jp/program_product/daily_pst.html
こんばんは🌆
いつもボイシー何回も聴き返してますっ✨✨
さおりさんの声わ聴きやすくて、心が落ち着きます❤️
疲れてる時、寝る前、お仕事前、どんな時でもさおりさんの声わ聴きやすいです✨✨
これからも、ボイシー、インスタライブなどさおりさんに関わる全てのことを楽しみにしていますっ💜
いつも最高のさおりさんの声、考えを届けてくれてありがとうございます✨✨
私わずっとさおりさんのファンでいます💕