あの人みたいに頑張れなくて大丈夫
14:59
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本島彩帆里の心と身体のセルフケア
本島彩帆里
- 00:181.
あの人みたいに頑張れない
- 07:022.
誰かと丁寧に比べる
- 05:463.
落ちてる時
- 01:544.
波を知る
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本島彩帆里の心と身体のセルフケア
本島彩帆里
心と身体が超絶不健康で
万年ダイエッターだった私が
産後-20キロできた理由…
それは、自分と向き合い上手になったから◎
誰かや何かにならずとも、
自分のままで、変化し続けていくための
"わたし軸"を育む自分やまわりとの関わり方を
お伝えできたらいいなぁとおもいながら
モニョモニョわたし視点の話をしております。
(匿名質問箱)http://cosottobox.com/id/saoooori89
ダイエット美容家
my HP → https://saorimotojima.com/
著書 「太るクセをやめてみた」「もんでヤセない身体はない」「しぼり棒」「生きてるだけでやせる図鑑」など。40万部突破
喋るの遅いので、1.2〜1.5倍速がちょうど良いかも笑
BGM音量や速度も調節できるので
聴きやすくカスタマイズしてみてください💐
万年ダイエッターだった私が
産後-20キロできた理由…
それは、自分と向き合い上手になったから◎
誰かや何かにならずとも、
自分のままで、変化し続けていくための
"わたし軸"を育む自分やまわりとの関わり方を
お伝えできたらいいなぁとおもいながら
モニョモニョわたし視点の話をしております。
(匿名質問箱)http://cosottobox.com/id/saoooori89
ダイエット美容家
my HP → https://saorimotojima.com/
著書 「太るクセをやめてみた」「もんでヤセない身体はない」「しぼり棒」「生きてるだけでやせる図鑑」など。40万部突破
喋るの遅いので、1.2〜1.5倍速がちょうど良いかも笑
BGM音量や速度も調節できるので
聴きやすくカスタマイズしてみてください💐
すぐに人と比べてしまうけど、過去の私と比べたら私ちょっとだけど成長してました！焦らず確実に成長して行こうと思います！！！！
私はHSP、PMSのためホルモンや神経等に翻弄される人生を送っています。さおりさんのボイシーを聴くと、自分に優しくしようと気持ちが落ち着きます。ありがとうございます。何度も何度も、心がしんどくなった時に聞いています。応援しています！無理のない範囲で更新待ってます！
タイトルに惹かれて初めてvoicy拝聴しました。
自分は本当に気分が落ちてしまうことが多いのですが「他の人とは丁寧に比べる」ことや「自分に寄り添ってあげる」ことを大事にして、日々生活していこうと思いました。
さおりさんのしなやかな強さに元気をいただきました。本当にありがとうございました。