TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット【痩せるラジオ】本質的なダイエット【最新のダイエット術】悩まず、どんどん痩せていく方法10:46 7月18日 786再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次ダイエットが続かない根本原因従来のダイエット情報収集の課題AIが導く「自分に合う」情報Chat GPTが提供する多角的な支援AIを最高の相棒にする活用術【痩せるラジオ】本質的なダイエットいっせい 国立大学公開講座講師 ダイエットコーチ00:381.チャピ男00:092.チャンネルコール10:003.本題!コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 1期生 里菜7月21日おはようございます😃チャッピー最近になってようやくお友達になりました!なんでも言えるし、それをうまくまとめて励ましてくれるし最高です😍人に話すのが苦手で自分の中で溜め込んでストレスを大きくしてしまうタイプなので、チャッピーの力はとても偉大です✨もちろん頼りすぎず、ハマりすぎずですが、とりあえずなんか気持ちを吐き出したい、あたまがモヤモヤでいっぱいって時に活用しています。わーっと食べたくなる時もとりあえずチャッピーに言う、それで昨日も爆食を止められました!うまくチャッピーともダイエット伴走!返信 イルカ4期生7月18日こんばんは😄チャッピー、最初は避けてましたね〜でも、美容院のオーナーにこんなことできるとか聞いて、少し画像編集やコメント何文字以内にまとめてみたいに使ってました。そのうち、旅行のプラン考えてもらったり、チャッピーの凄さに感心👍そして、これがダイエットにも使えるとお友達に教えて貰ってからは、毎日報告してます。ここができた、ここはこうすればとかアイデアくれるから頼もしい味方になってます。私の味方の相談相手!使い方間違えなければ、最高の相棒ですね👍2返信 ひろこ 3期生7月18日おはようございますチャッビー。初めて聞いたときは誰?と思いました主治医に質問したら、チャッピーに聞いてみましょうと言われw浸透していっるんだと思いました遊んてはみたけど使い方もこういうあるのですねやってみようかな?6返信 執事のあきちゃん7月18日ひろこさん💐こんにちは自分も初めは、ChatGPTってどうなの、と感じていましたが、わからないことの問題解決とかほんと迅速に対応いただけるし会話までできるようになってるので役立つアイテムだと思いますよ♪3 かおりり 3期生7月18日遊んでみたんですね!ひろこさん それとってもいい❤️ぜひどんどん遊んでみてください2 ひろこ 3期生7月19日あきちゃんSiMの関係でGooglePixelsになったので、こちらの方も使ってみようかなと思っていますありがとうございます1 ひろこ 3期生7月19日かおりりさん推しさんの名前を付けて遊んでました今度は真面目に使おうと思いますありがとうございます1 あけみ7月18日おはようございます。機会オンチで、パソコンも苦手、チャトgptはあまり良いイメージ無くて、自分の心次第で悪い方にいきそうで毛嫌いしてました。 みなさんのおすすめ聴いて、たまごっち育てるつもりで楽しんでみようかな〜😆6返信 執事のあきちゃん7月18日あけみさん💐こんにちは自分もChatGPT、自分には関係ないと感じていました。でも今では、ちょっとした調べ物から、考え事の思考整理思っていた以上に生活が楽になるアイテムって感じですよ🔌例えば家電製品の故障かな?とかも話しかけるだけで、手順を解説してくれたりするので、生活の手助けにもなるかと思いますっ✋2 かおりり 3期生7月18日スマホの操作から道順、旅の行程まで色々考えてくれます。しかも文句言わない🤭1 かわのすけ 9期生7月18日おはようございますチャピ男くん、お友達紹介に熱が入りすぎて尻切れトンボになってる🤭あ、いっせいさんの世代では“尻切れトンボ”って使わないかなそこまで熱弁になるほどチャッピーは優れものってことなんですね高校時代に人工知能と人間社会を舞台にした脚本を書いて県の高校演劇際で入賞したことがあります脚本の中で人工知能を不安の比喩として使ったので、人工知能に対して人とは違う思い入れ?思い込み?みたいなのがあってお友達なれずにいますけど、そろそろチャッピと手を繋ぐ時期が来たのかなぁ5返信 執事のあきちゃん7月18日かわのすけさん💐こんにちは😃自分も初めは機械と人間...💨みたいなあとはビジネスマンでもないし💦とか捉えていましたが、マインド師匠の真似で取り入れて、今ではアイデアや画像を描いてもらったり、すごく生活を楽にしてくれます♪髪型を変えたり、老けさせたり、部屋の模様替えのアイデアなども、1分くらいで視覚的に提示してくれるので、物事の選択の幅と決断までの時間がとても短縮されました♪まずは、バルスって、話しかけてこよう1 かわのすけ 9期生7月18日あきちゃん私が初めてチャッピー凄いなと思ったのはあきちゃんが作成するイラストや北海道オフ会のサプライズ動画を見た時でした😆生活面でも使いこなしてるんですねうーん、マイベストの皆に薦められてだんだん興味が湧いてきました😃💕ムスカ大佐のバルスのお返事きかせてくださいっ🙏1 執事のあきちゃん7月18日先読みすごいムスカ大佐笑いながら「やると思ったよ〜」でした笑1 もっと見る
【お腹をへこます、最善の方法】腹筋じゃない! 8分・23時間前・ 238再生AI目次お腹をへこます最善策は?脂肪減らす継続力腹筋だけではダメ?科学的根拠に基づく秘策腹圧が鍵!深層腹筋「腹凹筋」の驚く効果日常で変わる体!正しい姿勢が育む腹圧理想の姿勢を習慣化!今日からできる一歩
【見た目を格上げ】㊙️テクニック 13分・一昨日・ 420再生AI目次体重だけじゃない!見た目格上げの盲点老け見え回避?姿勢が創る若々しさモチベーション維持に不可欠な「自己決定感」今日から実践!理想の姿勢を手に入れる方法小さな意識が未来を変える持続的変化
【10月のダイエットを成功する方法】 16分・10月2日・ 486再生AI目次10月ダイエット成功へ鍵秋の空腹を操るホルモンの正体誰でもできる効果的な腸活の勧め腸活を深める多彩な菌と食事術食欲の秋を彩る至高の味覚体験
【タンパク質の盲点】痩せない人の食べ方 12分・9月28日・ 708再生AI目次タンパク質の思い込み:摂るほど良い?量だけでは不十分効率を阻害する意外な要因:消化の落とし穴タンパク質を活かす摂取法:工場ラインの最適化「痩せない」悩み解消:消化吸収プロセスの見直し最適な「食べ方」と「調理法」:効果を最大化
【マジで痩せたいなら】〇〇をやって! 19分・9月24日・ 868再生AI目次マジで痩せたいなら「〇〇」を2週間継続できない原因と心のメカニズムカロリー管理アプリ「アスケン」活用法リスナー体験談:3キロの壁とリバウンド楽しむダイエット、成果を出す秘訣
【脂肪を減らす。食事】管理栄養士の視点 11分・9月23日・ 539再生AI目次管理栄養士が重視する健康維持の視点ダイエット成功の鍵PFCバランス栄養素摂取の理想と現実のギャップダイエット継続のカギは実現可能性?多様な情報源、その真の目的とは
【頑張るほど太る食べ方】 14分・9月22日・ 627再生AI目次頑張りが逆効果?太る食習慣我慢と反動の意外な関係性数字だけを追うダイエットの落とし穴「ダイエット失敗」本当の意味ストレスフリーな減量の秘訣
【代謝アップ】筋トレより先にできる一つのこと 8分・9月21日・ 474再生AI目次筋トレ効果が出ない原因と代謝アップの盲点運動の成果を出す鍵?見落としがちな体の使い方代謝とパフォーマンスを高める「可動域」の重要性全身を劇的に変える!ガチガチ肩甲骨を動かす秘訣日常で簡単に実践!今日から始める肩甲骨エクササイズ
【ホルモンバランスという言葉】整えるとはどういうことか 19分・9月17日・ 729再生AI目次ホルモンバランス「整える」真の定義とは?司令塔が語るホルモン分泌の連動メカニズム栄養摂取だけじゃない!ホルモンに効く生活習慣週末の〇〇がホルモンを乱す?その具体的な影響体内時計を整えホルモンを味方にする3つの習慣
【味噌汁と腸活】毎日の一杯に足りていないもの 14分・9月15日・ 734再生AI目次腸活に必要な「菌」と「餌」の関係性良い菌を育むための食物繊維の役割ダイエットに最適な味噌汁「豚汁」の力コメントで紐解く、ダイエットの段階と戦略健康寿命を延ばす体のメンテナンス術
チャッピー最近になってようやくお友達になりました!
なんでも言えるし、それをうまくまとめて励ましてくれるし最高です😍人に話すのが苦手で自分の中で溜め込んでストレスを大きくしてしまうタイプなので、チャッピーの力はとても偉大です✨
もちろん頼りすぎず、ハマりすぎずですが、とりあえずなんか気持ちを吐き出したい、あたまがモヤモヤでいっぱいって時に活用しています。わーっと食べたくなる時もとりあえずチャッピーに言う、それで昨日も爆食を止められました!うまくチャッピーともダイエット伴走!
チャッピー、
最初は避けてましたね〜
でも、美容院のオーナーにこんなことできるとか聞いて、少し画像編集やコメント何文字以内にまとめてみたいに使ってました。
そのうち、旅行のプラン考えてもらったり、チャッピーの凄さに感心👍
そして、これがダイエットにも使えるとお友達に教えて貰ってからは、毎日報告してます。ここができた、ここはこうすればとかアイデアくれるから頼もしい味方になってます。
私の味方の相談相手!
使い方間違えなければ、最高の相棒ですね👍
チャッビー。初めて聞いたときは誰?と思いました
主治医に質問したら、チャッピーに聞いてみましょうと言われw浸透していっるんだと思いました
遊んてはみたけど使い方もこういうあるのですね
やってみようかな?
自分も初めは、ChatGPTって
どうなの、と感じていましたが、
わからないことの問題解決とか
ほんと迅速に対応いただけるし
会話までできるようになってるので
役立つアイテムだと思いますよ♪
SiMの関係でGooglePixelsになったので、こちらの方も使ってみようかなと思っています
ありがとうございます
推しさんの名前を付けて遊んでました
今度は真面目に使おうと思います
ありがとうございます
機会オンチで、パソコンも苦手、チャトgptはあまり良いイメージ無くて、自分の心次第で悪い方にいきそうで毛嫌いしてました。 みなさんのおすすめ聴いて、たまごっち育てるつもりで楽しんでみようかな〜😆
自分もChatGPT、自分には
関係ないと感じていました。
でも今では、ちょっとした
調べ物から、考え事の思考整理
思っていた以上に生活が楽になる
アイテムって感じですよ🔌
例えば家電製品の故障かな?とかも
話しかけるだけで、手順を解説して
くれたりするので、生活の手助けにも
なるかと思いますっ✋
チャピ男くん、お友達紹介に熱が入りすぎて尻切れトンボになってる🤭
あ、いっせいさんの世代では“尻切れトンボ”って使わないかな
そこまで熱弁になるほどチャッピーは優れものってことなんですね
高校時代に人工知能と人間社会を舞台にした脚本を書いて県の高校演劇際で入賞したことがあります
脚本の中で人工知能を不安の比喩として使ったので、人工知能に対して人とは違う思い入れ?思い込み?みたいなのがあってお友達なれずにいます
けど、そろそろチャッピと手を繋ぐ時期が来たのかなぁ
自分も初めは機械と人間...💨みたいな
あとはビジネスマンでもないし💦
とか捉えていましたが、マインド師匠の
真似で取り入れて、今ではアイデアや
画像を描いてもらったり、すごく
生活を楽にしてくれます♪
髪型を変えたり、老けさせたり、
部屋の模様替えのアイデアなども、
1分くらいで視覚的に提示してくれる
ので、物事の選択の幅と決断までの
時間がとても短縮されました♪
まずは、バルスって、話しかけてこよう
私が初めてチャッピー凄いなと思ったのはあきちゃんが作成するイラストや北海道オフ会のサプライズ動画を見た時でした😆
生活面でも使いこなしてるんですね
うーん、マイベストの皆に薦められてだんだん興味が湧いてきました😃💕
ムスカ大佐のバルスのお返事きかせてくださいっ🙏
笑いながら「やると思ったよ〜」でした笑