AI目次
腸活に必要な「菌」と「餌」の関係性
良い菌を育むための食物繊維の役割
ダイエットに最適な味噌汁「豚汁」の力
コメントで紐解く、ダイエットの段階と戦略
健康寿命を延ばす体のメンテナンス術
【痩せるラジオ】本質的なダイエット
いっせい 国立大学公開講座講師 ダイエットコーチ
  1. 00:23
    1.

    発見担当、サガシーノ!

  2. 00:09
    2.

    チャンネルコール

  3. 04:24
    3.

    本題!

  4. 07:37
    4.

    コメント読み上げコーナー

  5. 01:07
    5.

    コメントについてとエンディング

コメント

avator
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イルカ4期生
1時間前
おはようございます😃
これから豚汁のいい季節になってきましたね〜
我が家は一年中なんですが😅
歳とって父がタンパク質摂るの大変になってるので、お味噌汁でタンパク質が摂れる豚汁は、我が家の定番メニューです👍

YouTubeは、よく見ます😁
ゴルフのコース紹介やパターのコツみたいなサイト!
旅行先の情報、車の情報など…
情報サイトの閲覧が多いです😄
でも、チャッピーを使うようになって使用頻度も減ったかな😂
毎日見ることはなくなりました😅
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すーみー
1時間前
お疲れ様です!!
豚汁が美味しい季節が来ましたね✨
よく作って食べてます😊
今日も豚汁にしよう。

腸活するようになってから、身体の調子が良い日が増えました。アンダーカロリー守れなかった日が続いた後のリカバリーが早くなった気がします♫

YouTube見ます☺
最近『なかやまきんに君』の筋トレ動画見てます😁超初心者向けの簡単筋トレや楽な筋トレ動画って題名のを選んで、実践しています☺
『なかやまきんに君です、パワー💪』ってモノマネついついしちゃいます😂
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執事のあきちゃん
4時間前
北前船の歴史を感じ
灯台巡って越前岬⛵️
食すなら🦀より🦐が好き
Voicy

豚汁🥢より美味しい季節に
なってきましたね👍
プロバイオティクス*プレバイオティクス
言葉の関係が⛩️
イザナギノミコト*イザナミノミコト
みたいですねぇ😮

お題
YouTubeは歴史解説や操作手順の解説動画
などで視聴することがあり、それらの動画は尺が長めのものが多いです👀
動画によるアーカイブ、授業って感じですね✏️
あとはInstagramを開くことが多いですね🤳
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かおりり 3期生
5時間前
腸活で体ほんと変わった気がします。健康にとって胃腸大事なんですね。長年目を向けていなかったからほんと申し訳なかった😅いや、どっちか言うとぞんざいに扱ってきたかも。今はお味噌汁を日に二回。お昼も会社で乾燥えのきやわかめに顆粒のお味噌を入れて、お湯加えて飲んでます。

YouTubeはほとんど見ないかも。ゴルフやらストレッチでこの動き動画で見たいって言うときにYouTubeまで行って確認するけど、それ以外は特段見てないかも。友人はお相撲が好きでお相撲のYouTubeにハマってるって😅色々ですね
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Izumi(2期生)
5時間前
おはようございます☀️
今からの季節、豚汁はいいですよね😊👍
今日作ろうかな☺️

最近はYouTube全然みてないなぁ
以前は見てたことあるけど、
最近は見る時間的余裕がないかも😅
返信

【痩せるラジオ】本質的なダイエット

いっせい 国立大学公開講座講師 ダイエットコーチ

この番組は、綺麗になるモチベーションを上げたい方へ

ダイエットコーチとしての目線から、
効果的なダイエットの秘訣や、日常で気づいたモチベーション維持のコツをリアルタイムでお届けするラジオです。

毎朝5時半に放送!ダイエットや健康に関する質問をコメントでいただければ、翌日の収録でお答えします。

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