AI目次
心の空腹を満たす食習慣とは?
食後の眠気対策と早食いの改善策
ダイエットを成功に導く試行錯誤術
満足感を生む雑誌と自己肯定感の重要性
日々の行動変革がもたらす豊かな生活
【痩せるラジオ】本質的なダイエット
いっせい 国立大学公開講座講師 ダイエットコーチ
  1. 00:32
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    コメン、ティン為雄

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コメント

avator
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まさえ
9月3日
おはようございます😊
早く寝たら身体が楽なのわかっていてもダラダラしちゃう
反省しない オモウガママコです
目ね…めっちゃ悪いです
右目は障害者手帳出るかもくらい
てか、右目だけなら文字が読めない
自分でも知ったときはびっくりした
左は悪いなりに見えるけど
20代の頃から緑内障だったらしく
目の前にある物が見えてないことがしばしば
死ぬこと以外はかすり傷だと思っているので見えている今はそんなに困ってないです
でも、気が付きにくい病気なので少しでも多くの方に知ってもらえたらと思っています😊
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執事のあきちゃん
9月3日
たまの帰宅、ゆるむ緊張
寝落ちで出リズムが乱れる人
Voicy

試行錯誤📝ですね
どんな課題も、明るく、元気に爽やかに
一つ一つ乗り越えて前に進もう!

お題
視力は良い方だと自覚していますが
老眼もあって、本を読むときは
眼鏡が必須ですね!
装着すると、苦手意識のあった活字が
すらすらと読める。不思議な効果も⁈👀📖
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まさえ
9月3日
あきちゃん
眼鏡って頭よく見えるしちょっと頭良くなった気がするよね
眼鏡のせいでよく周りから「こんな人だとは思わなかった、もっと真面目な人だと思ってた」てよく言われたなぁ
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イルカ4期生
9月3日
朝夕の散歩が気持ちよくなりました
今年は、日本の四季を感じることが出来るかな?

目はとっても良いです👀
免許取る時の検査で、動体視力が素晴らしいと褒められて、視力も2.0しか測れないけれど、もしかしたらもっと良いかもと言われました😁
友達にもマサイ族と言われてた🤣

でも、目が良いと老眼も早くて40代には老眼の傾向が出てきて、今は遠くは見えるけど近くが見えないです
最近は、遠くも少し怪しくなって
1.5も危ういかも…
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まさえ
9月3日
イルカさん!
マサイ族並みの視力羨ましいです〜
来世は視力よく生まれよう
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イルカ4期生
9月3日
まさえちゃん、ありがとう😊
目だけは良いのよね〜
だからメガネとは縁がなかったのだけどね〜老眼は早かった😅
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Izumi(2期生)
9月3日
おはようございます☀️
目はとーっても悪いです👀
視力検査の1番上は全く見えません😢
半分くらいの距離でやっとなんとか
みえるかなぁってくらい💦
その距離で合わせたコンタクト作ると
今度は手元が見えないし😭
右目は遠く、左は手元重視の
気持ちが悪くならない差を探して
コンタクト使ってます
でもやっぱり仕事でパソコン見る時不便です👩‍💻
結局コンタクトはめてもメガネ👓
裸眼でもメガネ👓
とっても不便😭
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ひろこ 3期生
9月3日
おはようございます。今日は雨が降るらしい、昨日はかなり暑かったのに。今年の夏は雨が多くて、晴れるとなればすごく暑くて、湿気が多い夏。なんだか嫌😭

お題の目については、派遣社員をしていた32歳の頃。部屋の端にあるホワイトボードが見えにくくなり、OA症候群が言われ始めた時で「遂に来たか」と眼科へ。いろいろ検査を受けてやっと診察へ。ふと見えたカルテに近視と書いてあって、やはりと思ったら・・悪い、間違えたと二重線で消され遠視のハンコ押されました。確かに遠くまで見えていたけど。それより消し方がショック
返信

【痩せるラジオ】本質的なダイエット

いっせい 国立大学公開講座講師 ダイエットコーチ

この番組は、綺麗になるモチベーションを上げたい方へ

ダイエットコーチとしての目線から、
効果的なダイエットの秘訣や、日常で気づいたモチベーション維持のコツをリアルタイムでお届けするラジオです。

毎朝5時半に放送!ダイエットや健康に関する質問をコメントでいただければ、翌日の収録でお答えします。

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