# はじめに みなさん、こんにちは。 スタートアップ企業グローカルデザインスクールの大竹千尋です。 田畑と地域を学びやに、子どもたちが実践を通して考え、行動し、作るを学び、 自分なりの物差しの土台を育てていく探究スクール、 ジュニアビレッジを企画運営しています。 このアグリアーツラジオでは、農業の現場で起きる様々なハプニングに 子どもたちがどう向き合い、考え、行動していくのか、 田畑や地域そのものが何度でも失敗しながら学べる 試行錯誤の土壌になっていくそのプロセスをお話ししています。 土や生き物、作物が日々子どもたちに問いを投げかけていること、 机上ではなく実践を通して子どもたち自身が納得回を見つけていく 探究3.0の姿、そんな視点を通して田畑や地域での経験が 子どもたちの育ちにつながるだけでなく、大人自身の田畑の見方も少し変わって 子育てや生き方がふっと楽になる、そんな放送をお届けしています。 # 細かいことにいちいちイライラしなくなった 今日は2026年8月10日月曜日の朝です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 私は土曜日、静岡県菊川市の千賀町田中に行ってきました。 ちょうど月に1回の田中のオーナーさんたちの活動日だったので、 午前中はですね、それぞれ皆さんがオーナーでいらっしゃる 田中の草取りとか、あぜの草刈りとかですね、 そういう畑作業、農作業をやって、 お昼はですね、地元の皆さんが大学生たちと一緒に用意してくださった そうめんをみんなでいただきました。 それからお茶廊下さんたちが中心にこの田中を守っていらっしゃるので、 紅茶のですね、特製シロップも用意しておいてくださって、 紅茶のシロップをかけたかき氷もお昼いただいたんですね。 そうめんはですね、もろ平野をちょっと刻んだものをかけさせていただいたりとかして、 もろ平野もちょうど夏の野菜なんですよね。 やっぱりこの旬を感じながらご飯を食べるっていうのは、 最高にご馳走だなというふうにいつも思ったりします。 皆さんはどんな週末をお過ごしになられましたでしょうか。 さて今日は、普段は畑とか田んぼの活動で子どもたちの変容みたいなことをですね、 いろいろと私、エピソード交えて話をしていると思うんですけど、 今日はですね、私自身が最近本当に感じること、畑とか田んぼやっててですね、 自分自身が変わったなというふうに思うことについてですね、 お話ししたいなというふうに思います。 ジュニアビレッジの活動をですね、普段からずっと軸にしながら、 いろんな仕事をしているっていうこともあって、 私は毎週必ず何度か畑か田んぼに行っているんですね。 子どもたちにとって畑で過ごすことがいいっていう話は、これまでもたくさんしてきました。 生き物や植物に興味を持つようになったり、 自分で野菜を育てて本物の味を知ることで野菜嫌いが少し減ったり、 いろんないいことが本当にあるんですけど、 私自身が最近本当に変わってきたかもって思うのが、 細かいことにいちいちイライラしなくなったっていうことなんですね。 リスナーさんの中にも、田んぼとか畑とか、 お仕事で普段から関わっていらっしゃる方、 もしくは何か趣味で関わっていらっしゃる方もいらっしゃるんじゃないかなと思うんですけど、 皆さんは関わることで、ご自身がこんな風に変わってきたなって思うことってありますか? 私はJTP時代にも、特に最後の11年ぐらいは、 自分で好きな仕事をやってたんですよね。 仕事そのものは本当に好きでしたし、やりがいも持って働いていたと思っているんですね。 でもやっぱり組織で働いていたからこそ、 人に関する悩みってつけないんですよね。 上司のこと、部下のこと、周りとの人間関係を含めて、 いろいろあるあるですけど、 自分の悩みの一番は対人関係だったなと思うんですね。 特に私が思っていたのは、 なんでこれができないんだろうとか、 なんでこうしてくれないんだろうとか、 たぶんなんでって思うことがすごく多かったなって思うんですね。 もちろん今も組織を運営していますから、 人に関する課題は尽きないわけですね。 たくさんあるんですね。 でも以前と比べると、なんでできないのって思うことがすごく減った気がするんですね。 ストレスって大きな出来事がドーンと一回くるだけじゃなくて、 どっちかというと小さいものが少しずつ積み重なっていくというものだと思うんですよね。 そうすると普段だったら気にならないようなことが、 誰かの言葉とか行動まで気になってくる。 なんでこういうこと言うんだろうとか、なんでこのくらい上げないんだろうとか、 やっぱりこう思うことってありますよね。 でも本当にこれは私自身自覚しているんですけど、 畑とか田んぼに日常的に関わるようになって、 いつの間にか人を見る視点が少し変わってきたなというふうに思うんですね。 なんでできないんだろうという視点じゃなくて、 この人は何が得意なんだろうというふうに考えることが今増えているような気がするんですね。 これは私にとってはすごく大きな変化です。 私の周りにはいまだに人に関する課題はいっぱいあるわけですね。 課題がなくなっているわけでは全然ないんですよ。 でも多分変わったのは私の見方なんですね。 そして見方が変わると自分自身がすごく楽になりますよね。 考えてみると畑って自分の思い通りにならないことばかりなんですよね。 同じ日に例えば仮に種を蒔いたとしても、 全部が同じように育つわけではないですし、 天気もコントロールできないし、虫もいっぱい来るし、 でもなんでこの子だけ育たないのというふうに思ったとしても、 怒ったとしても、野菜は育たないわけですよね。 言葉で返してくれるわけではないですから、 じゃあ水が足りなかったのかなとか、 日当たりが悪かったのかなとか、やっぱり土が悪かったなとか、 この場所が植物に合わなかったのかなとか、 そうやっていろいろ考えてみるんですよね。 そしてうまく育ったときには何が良かったのかなというふうに思うんですよね。 今年は何が違ったんだろうとか、そういうふうに思うんですよね。 そういうような考え方をして、 たぶん経験を私自身が日常的に繰り返しているからこそ、 たぶん本当に知らないうちにその見方を 人に対してもするようになったのかなというふうに、 自分の中ではちょっと整理しています。 # 土に触れると頭だけで考えなくなる 土に触れる子ども自体も本当にいろんな面白さがあるんですよね。 私自身、日頃から子どもたちに土は生き物であるという話をしたり、 土は場所によって匂いが違うとかですね、 そういう現体験をいつも子どもたちに提供している側だからこそ、 土は面白いなということを多分私自身が一番思っているんですね。 土の中には本当にたくさんの微生物がいるんですね。 わずか1gの土の中にもものすごい数の種類の微生物がいると言われています。 その数100億以上、6000種類以上と言われているんですよね。 そこの中にマイコバクテリアム、バクエあるいはバッカエと呼ばれているような菌もいて、 こうした土壌の微生物と心や体との関係についても研究がされているんですね。 この菌は人が触れたり吸い込んだりすることで脳内の幸せホルモン、 セロトニンの分泌がすごく活発になると言われていますね。 あと本当に1日のうちにスマホとPCを触っていない時間の方が多分圧倒的に24時間の中で私は少ないですね。 皆さんはどうでしょうか。 これだけデジタルが中心の生活をしているからこそ、 現代人は体内静電気が溜まりがちであるということも言われているんですよね。 でも土に触れると、こういう体の中に余分な静電気が溜まっているものを 寿命と放電させることができるということも言われているんですね。 さらに土を触ることで自然的に普段なかなか使われていない、 意識しないと使えないと言われているような触覚とか嗅覚を含む五感が完全に解放されますので、 自然と土に集中すると言われてくると脳の緊張がほぐれると言われているんですよね。 体の中に溜まってしまった静電気を外に出して、脳が緊張することがほぐれて、 そうなってくるとリラックス効果も出てきて、 それこそ疲労回復とか自律神経のバランスも整ってきて、 睡眠の質も上がるというようにも言われています。 そして土の中には微生物がこれだけたくさんいるからこそ、 実は自分自身の免疫力も高まるということも言われているんですよね。 子どもたちを見ていても、やっぱり普段から土を触っている子とそうでない子、 本当にきれいな清潔なお家で生活している子はどちらが免疫力が高いかというと、 意外と外で田畑の中でドロンコになったり土を触ったりして、 たくさんのような自分に菌が付着するんですよね。 でも、もちろん悪い菌があるということももちろんですけれども、 いい菌、体にもいい菌というのがたくさんあるので、 そういう意味からも風邪をひかなくなったりとか、体が強くなるみたいな、 そんな免疫力自体が上がるということも言われているんですよね。 特に、本当にスマホとかパソコンを見ながら私たちずっと頭を使っていますよね。 仕事のことを考えて、家のことを考えて、子どものことを考えて、 次はこれ、次はこれ、みたいな。 気づいたら本当に頭の中がずっと忙しいんですよね。 でも、こうやって畑に来ると、土の感触だったり匂いだったり、 目の前の植物だったり、そういうものに自然と意識が向くんですよね。 つまり、頭だけで考えていた自分から一旦離れることができるんですね。 私はこの時間すごい大きいな、今の時代だからこそ特に大きいんじゃないかなというふうに思うんですね。 やっぱり心に余白がないと、人にも厳しくなりがちじゃないですかね。 早くしてとか、なんでちゃんとできないのとか、ちゃんとしてとか。 子どもに対してもそうかもしれませんし、もしかしたら会社とか仕事の仲間に対してもそう思いがちだし、 もしかしたら自分自身に対してもそうなっちゃうかもしれないですよね。 でも、やっぱり自分に少し余白ができると、そういうこともあるよねというふうに思うことができるんですよね。 なんでできないのではなくて、じゃあこの人は何が得意なんだろうというふうに一歩引いてみることができるなというふうに思ったりします。 畑や田んぼに関わるようになって、一番大きかったかもしれないというふうに思うのが、このやっぱり余白なんですよね、私の場合は。 細かいことにイライラしなくなったというのは、自分自身がストレスと感じることが減ったということになるので、 随分、前よりも多分顔の表情が穏やかになったんじゃないかなというふうに思ったりもします。 今、私自身がグニエキスポにいろいろ関わっているということもあって、畑や田んぼを借りなくても手軽にこうやって土に触れたり、 緑に触れたりみたいな、家でもできることをいろいろ企画の中で考えたり、そういう専門家の方たちと話をすることも増えているんですね。 私がすごい、こういうやり方があるんだって、最近すごくびっくりしたことが、畑でも使っているセルトレイというのがあるんですね。 農家さんが結構苗を種を植えて、苗を育てて、その苗を畑とかに植えたりするんですけど、それを育てるための専用のプラスチックの容器があるんですよ。 小さいのでもたぶん15個くらい苗が植えられたり、根っこ塾で使っている玉ねぎの苗を育てるようなセルトレイだと、たぶん200個以上1つのトレイで植えられるようになっているんですけど、 すごく小さいセルトレイもたくさん今売っているんですね、ホームセンターに。 そこにビズナーとか、ベビーリーフとか、それこそラディッシュとかハーブとか、自分のちょっと興味のある葉物野菜とか、そういったものを本当に種をちょっと植えてみて、 そうするとたぶん30日くらいでみんな芽が出てきて食べれるようになったりするんですよ。 ラディッシュとかだと赤いのもあったり白いのもあったりするじゃないですか。 ベビーリーフとかも本当に小さいものだときれいな緑がすごく出ますよね。 これはキッチンとか、それこそベランダとかですね、そういったところで育てると、それだけでもですね、 結構キッチンの近くに置いてお料理にするときにちょっとつまんで入れてみるみたいなこともできるので、 なんかですね、生活自体が豊かになる、なんかそんなふうに感じました。 このやり方すごい素敵だなっていうふうに、セルトレイこんなにオシャレに使うんだみたいなことも私ちょっと最近知ってびっくりして、 いいなこれっていうふうに思ったりしましたね。 あとですね、ミニトマトもハンギングで育てることができるって言われたんですよ。 ミニトマトって赤いですからすごく映えるんですよね。 野菜をハンギングで育てるっていうのは、結構やってらっしゃる方はすごくやってるみたいで、 これも別にスペースがなくてもですね、簡単にできるっていうことで、 こういうことだけでも少しなんか、いつもの生活が豊かになるなぁなんていうふうにも感じます。 ちょっと本当に自分の生活が豊かになる、自分の生活が豊かになるというか、自分の心が豊かになるっていう感じですかね。 なんかそうするだけでも、この細かいことにイライラするっていうのが軽減されるような気がしますね。 皆さんはどうですか、この家庭の中で結構お野菜育てたりとか、ハーブやったりとか、 この時期だとね、大葉とかね、やってるとすごく香りもいいし、さっぱりした感じのお料理になって、 しかもちょっと贅沢みたいなね、そんな気持ちになったりしますよね。 皆さんはいかがですかね、そんなようなことやってらっしゃいますか。 このセルトレイは簡単に今買えますから、ぜひご興味があられる方はやってみてください。 種屋さんの滝とか、いろんなインターネットでも作り方とかやり方とかがたくさん載ってますので、 もしご興味があられる方がいらっしゃったら、ぜひぜひやってみてください。 ちょっと気持ちがリラックスできるかもしれません。 # コメント返し　ありがとうございます！！ 最後にコメント返しさせていただきたいなと思います。 No.395 あの子と一緒がいいと言われたとき、私が変えたことの回に 浦宮しおりさんからお便りをいただきましてありがとうございます。 彼女はジュニアビレッジのコーチですね。ありがとうございます。 自分がこうしたいと負けない意見が言える場であることが素晴らしい。 そういう意味合わせたり流されたりすることはとても簡単だしそうなりがちですが、 ジュニアビレッジはちゃんと言っていい。そして思いを持つこと自体自然な場なんだなと感じました。 ということです。ありがとうございます。 いや本当ね、それあると思う。 確かに自分でそういうふうに言っていいんだっていう、そういう思いを持つこと自体OK。 それが自然なんだよここはっていうふうに、確かになっているからこその言動だったのかもしれないなっていうふうに 私も改めて気づきました。 自分で自分の気持ちを言っていいっていうのってとってもいいですね。 いい捉え方と思いました。ありがとうございます。 それからNo.398 次どうしたらいい?と聞く子が自分で動き出すようになるにはの回に ひでおさんからもいただきました。 そうですよね、自分で考えたらというよりもあなたはどうしたい?と聞く方が自分ごととして考えやすいですね。 ありがとうございます。ということです。 ひでおさんいつもありがとうございます。 いや本当ね、声かけの仕方だけで子どもがどう受け取るかっていうのがやっぱり変わってきますからね。 これは私自身もね、本当に同じように子どもにこの主導権を渡しているつもりなんですけど、 その言い方ひとつで子どもたちの捉え方も変わるなというふうに思ったりしているので、 私自身もすごいいつも考えながらやっているところですかね。 ありがとうございます。 ということで、今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。 またぜひ皆さんからのエピソード、それからご意見などありましたらお待ちしております。 そしてこの放送がいいなと思ったらいいねを押していただいたり、 気に入っていただけましたらぜひチャンネルフォローしていただけたらとっても嬉しいです。 それでは今日も良い一日を。