# タイトルコール〜今日はサクサクっと本題に入りまーす💨 おはようございます。ご機嫌いかがですか。 40代後半でつぼみが開き始めた、尾崎マダムの心を磨く5分間レッスン、パーソナリティの理科です。 こちらのラジオは、土日祝日を除く平日前朝7時50分に更新しております。 仕事に前向きになるマインド、自己肯定感アップの秘訣、メンタルが安定する考え方、人間関係が楽になることについて、私なりの考えをお話ししています。 こちらの放送を聞いて、今日も頑張ろうと前向きになったり、たまには休憩も必要だねと、自分に優しくできたり、自己肯定感を上げていただけたら嬉しいなと思います。 ということで、今日の前振りはなしで、早速本題の方に入っていきたいなと思います。 それでは次のチャプターへどうぞ。 # 雑談とは"何を話すか"より"あなたに関心があります"という姿勢を届けること💝 はい、それでは今日の本題に入っていきます。 今日は、雑談力の磨き方というVoicyさんのトークテーマから、 雑談とは何を話すかより、あなたに関心がありますという姿勢を届けることというお話をさせていただきます。 それで、私実は雑談って自分が得意かどうかって言われると、どっちかっていうと苦手だなって思ってる方なので、 もし、あなたが雑談的な感じに心がけていることがあったら、ぜひコメント欄でシェアをしていただけたら、とってもとっても嬉しいなと思います。 それで、私が今日お伝えしたいなと思う結論って、このタイトル通りで、 私が初めて会う方とお話ししてて、心地いいなって感じる時、絶えもない話をしている時に、この方と一緒にいると何か安心があるって思う方って、 共通しているのは、話す話題よりも、私に何か難しいことを話さなきゃいけないというプレッシャーを感じさせない方だなって思いますね。 というのも、雑談っていうと、話題選びは何にしたらいいのかっていうところに目が行きがちなのかなって、私はトークテーマを見て思ったんですよね。 それで、雑談ってそもそも何のためにするのかっていう風に考えた時に、例えばアイスブレイクだったりもするかと思いますし、 相手の方と少しお近づきになる、お互いが自分のことを少し自己開示できるような関係性を作り上げるみたいな、そういったところが目的なのかなって思うんですよね。 っていうのも、もしかしたら、そんなの知ってますよって言われちゃうかもしれないんですけど、私はあんまり雑談力って内容ばっかり、雑談が目的みたいに考えちゃってたんですけど、 雑談が目的じゃなくて、雑談の先にあるものが大事なんだよなっていう視点が大切なのかなっていうことを、ちょっと今日はお話ししようかなと思ってて、こういうお話をしてます。 それで、とはいえ、あなたに関心がありますっていうのを示す時に、いきなりあなたは美しい顔ですねとか言うとちょっとびっくりするじゃないですか、距離がいきなりギュッて縮まる感じで、それはちょっと怖いと思うので、 例えば、すごく笑顔が素敵ですね、緊張がほどけましたみたいな、そんな感じのくらいの近さ、距離感とかっていうのを意識できるといいのかなっていうふうには思いますよね。 だから、美人って言われて嬉しい、イケメンって言われたら嬉しいと思うんですけれども、でもそれだとちょっとびっくりしちゃう人もいるかと思うので、表情が素敵ですねとか、リアクションしていただいてすごく嬉しいですとか、 そんな感じに直接的じゃないけれども、相手の素敵なところに目を向けて、褒めたり感謝をしたりするっていうのはすごく大切なことかなというふうに思いますね。 あと、そうですね、例えば、持ち物だとちょっと微妙ですよね、いい時計だとちょっと言いづらいじゃないですか、いいバッグとか持ってたらちょっとそういうのも言いづらいので、 なんかペンケースくらいだったらいいんですかね、名刺で素敵ですねとか、素敵なペンケースですねとか、持ち物をさりげなく注目してみるとかっていうのもいいのかなと思います。 ただやっぱり持ち物っていうと、なんて言うんでしょう、メキキじゃないですけど、私あまりブランドわかんないので、なんて言うんでしょうね、すごいブランドなのに、もしかしたらその人にとってはあまり褒め言葉じゃない感じになっちゃうかもしれないので、 やっぱりこのリアクションだったり表情の素敵さとかっていうのは、すごくその雑談とかその空気を盛り上げる時には、話題にしやすいことなのかなというふうに思っております。 ということで、まとまっているかどうかわかんないんですけれども、今日お伝えしたいのが、雑談とは何を話すかよりも、あなたに関心がありますという姿勢を届けることというお話をさせていただきました。 そうですね、やっぱり興味を持ってもらえるとすごく嬉しいですよね。 これから、特に私今年はたくさんの人とご縁をいただけるように、いろいろ動き回りたいなと思っているので、この辺は意識していきたいなと思っていることです。 ということで、次のチャプターでは前回の放送のコメントのご紹介をさせていただきます。 # コメント＆ご質問はコメント欄か下記URLの井上リカ公式LINEで受け付けております♡⬇️ はいそれでは前回の放送のコメントのご紹介をさせていただきます。 前回は時間があるとついダラダラしちゃう私に超絶おすすめ 15分タイムボクシングという話をさせていただきました。 このタイムボクシングのボクシングは打ち合うボクシングではなくてボックスですね ボックスのボクシングということですね。 まずマヒロさんですね。リカ先生私もパーキンソーの法則に諸ハマリです。 締め切り効果がないとすぐにサボってしまいます。 高減して締め切りを決めて自分にプレッシャーをかけていきます。ということで はいありがとうございます。高減するっていいですよね。 人に対して私はいついつまでにこれをしますっていうのは私緊張して勇気がなくて なかなか言えないですけどでもすっごく効果があるなぁって思います。 これはやっぱり会社員で仕事をしていた時はかなり使ってました。もう自分にそこまで言わないと物事って 進まないし。でも逆に考えるとそこまで言ってしまうと物事は進むっていう風に前向きに考えてやってました。 すごい緊張してお腹も痛くなりましたけど。 はい大切ですよねパーキンソーの法則ありがとうございます。 続きましてゆりかさん。 キングダム私もついついダラダラしちゃうので今年は15分タイムでサクサク行動を目指していき ますということでありがとうございます。 はいキングダム届きました。お騒がせしました。 ゆりかさんたぶんダラダラしていられる 感じがないというかすごくお忙しいと思うのでたぶんゆりかさんのダラダラは私にとったらちょっとあの 焦るぐらいの忙しさがあるのかなっていうね。それぐらいのギャップを感じたりしていますが。 でもそうですよね。やっぱりあの私も 15分よりも30分あった方がやっぱりちょっと気持ちは緩くなっちゃいますね。 良くも悪くも。なのでそこは上手に気持ちを引き締めながら時間を縮めたり伸ばしたりとかっていうのをしていきたいなと思います。 ありがとうございます。続きましてクラさん。 めっちゃわかります。時間ギリギリまでやる癖があるので前倒し意識していきます。 ということでありがとうございます。 はいそうですよね私もやっぱり 締め切りが見えた方が作業がサクサク進みますね。 だからやっぱりその 最終的なそのデッドラインよりも前に自分なりにこう締め切りを設けながらいついつまでにこれみたいな コマゴマと設けながらやっていくのが多分私性に合うんだろうなぁって思ってます。 ありがとうございます。続きましてナミヘイさん。 理科さんおはようございます。僕の仕事の効率化方法は午前中に重めの仕事をやっつけて 午後からは軽めの仕事にシフトする方法ですかね。 午前中に達成感得られるとその日1日がよくやったって気持ちになります。 あとキングダムでは大きい大きい軍残党の録音が好きです。 いつか録音に大将首取ってもらいたい。いつも惜しいところまでは行くので。 はいありがとうございます。 あのナミヘイさんがおっしゃってる午前中に重めの仕事をするってこれやっぱりなんか 脳の仕組みというか的にもいいらしいですね。私それこそあの 前回のお話しするときにジェミニにこんな感じで話し構成を立てようかなって考えてる とかっていう話をしてたんですよジェミニ。そしたらそれ脳科学的にもその科学的根拠もある いい仕事の進め方ですよっていうふうに言われたのできっとナミヘイさんもそれ分かってこういうふうにされてるんだろうなぁと思いますね。 はいあと六尾美いいですね。癖があって実は私癖キャラで六尾美大好きなんですよ。 で六尾美と言うとあとリュウコクっているじゃないですか。リュウコク将軍。この2人の癖者の上司に当将軍っていうのは本当に 責任だなって思ってるって言うともう本当に話止まらなくなっちゃうんですごく私も大好きな六尾美の名前が聞けて嬉しいです。 ありがとうございます。そしてねこみちさん。時間ができてしまうとずっとダラダラ詐欺をしちゃってまぁということでありがとうございます。 はいきっとねこみちさんは時間があればあるほどAIと触れ合ってしまっちゃうんだろうなというふうに妄想しています。 はいほどほどに早く寝てくださいね。ありがとうございます。続きまして勝利さん。理科先生おはようございます。 キングダム独領されてよかったですね。僕はギリシャ哲学の理解を深めるためにテンミニッツアカデミーで東大大学院教授の動画講義を拝聴しています。 理解ができた時は私服のひとときです。15分で一区切り。ついつい冒頭しやすい僕にとって最近取り入れています。捨てる、束ねられるものは束ねる。予約をあえて作って15分で一区切り。 長距離を楽しみながら焦らずコツコツ丁寧に積み上げていきます。 ありがとうございます。おーす。ということですごいですね東大大学院の先生のお話それこそ 東大生に向けたお話なのですごく難しいですよねきっと だから15分のお話の中でも私も何回も聞かないとわからなかったり15分の中にわからないキーワードが いっぱい出てきてそれを理解するのに1ヶ月ぐらいかかったりしそうだなぁと思ってるんです けれどもでもそうやって学びがつながった時の喜びってもうなんて言うんでしょう 私の中では計り知れないほどのものがあるんじゃないかなというふうに妄想しております とっても素敵なことだなぁと思います でもやはりそういうふうに学びを自分にとって重要な学びをするためにそのできるだけその なんて言うんでしょう不必要な時間を使いすぎない不必要に時間を浪費しないようにっていう時間の使い方 すっごく大事ですよね 私も15分区切りこれからも続けていきたいなと思いますありがとうございます 続きましてヒロさんキングダム良かったですね だらっとしちゃうので最近は図書館やマクドで作業をすることを身につけましたということで はいありがとうございますはいキングダム 無事に読み終わりましたご心配ご心配多分心配はされてないと思うんですけれども ありがとうございます気にかけていただいてはい 図書館やマクドマクドっていいですね 私あの関東とか東北人なんでマックなんですけど マックのコーヒー美味しいんで私もちょっとマクド行きたいなぁって思いましたね はいなんか近くに新しくなんていうのリニューアルオープンしたマックがあるので ちょっと行ってみようかなって思ってます はいありがとうございます はいということで今の段階でいただいているコメントをご紹介させていただきました 昨日もお忙しいところを聞いていただいてコメントまで書いていただいて本当にありがとうございます ということで最後にこちらの放送を聞いてよかったなぁと思っていただけましたら ハートマークのいいねを押していただいたり あとはフォローもしていただけましたらとてもとても喜びます あとコメントやご質問を気軽に書いてください 放送内でご紹介させていただいたりご質問については私なりの考えですがお答えをさせて いただきます ということで今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました また明日の7時50分にお会いできることを楽しみにしております それでは気をつけていってらっしゃいませ