# チャプター 1 日々築きだより佐藤美奈子です。 今日もお聞きいただきありがとうございます。 このチャンネルでは、エモン道や日本文化の学びを通して感じた、 心の在り方や人との向き合い方を、仕事や暮らしに優しく重ねてお届けしています。 今日のテーマは、「今年の折り返し地点」です。 今日のVoicyのトークテーマが、この今年の折り返し地点です。 たびたびこのVoicyでも、ちょうど上半期、下半期の境目だったりとか、 区切りのところでこのようなお話をしてきましたが、 今日は改めて、折り返し地点としての考え方を、次のチャプターからお話ししたいと思います。 # チャプター 2 はい、今日は今年の折り返し地点というテーマで、ここまでの時間を振り返っていきます。 暦の上では1年の半分をすでに過ぎていますが、8月は夏の真ん中であって、4月始まりの年度で考えると、前半の流れが見え始める時期でもあります。 特に私の職場は学校ですので、4月から新学期、新年度が始まるというところで、特にこの時期は1学期が終わって、夏季休暇に入っている時です。 なので、1年の区分けを、私は1学期、2学期、3学期という感じで仕事を組み立てていくんですが、 この1年の中で3学期という年、いわゆる年明けの正月明けの3月末日までのこの短い期間、この3学期は新しいことというのをなかなかできない。 学生の立場でいうと、卒業期にあたる、そして1年生から2年生に変わる時期というのは、何か大きなことをするというよりも、次の自分の生き方というか、卒業してからの生き方、そして2年生になってからの生き方を考える時期なので、 比較的、この夏を越えた秋から年末にかけての2学期がとてもとても忙しくなる時です。 逆に、私の仕事としてのこのいわゆる3学期でいうと、ちょうど節分明けぐらいからやっぱり新年が始まってきて、心、新たに文道のお稽古に励みましょうというきっかけを作るにはとてもいいタイミングです。 ですけれども、そこをうまくいくためには、この休み明けの2学期にいろんな組み立てをしておいて、来年の新年度の計画ももうほぼ8割ぐらいは立てて臨むということになります。 ですから、このちょうど休みとはいえ、2学期とか3学期も見据えて、その動きを1学期を振り返りながら、新しい行事のことについて思いを巡らす夏でもあります。 体は職場にはいっていない。休んでいたとしても、頭の中ではとてもぐるぐるぐるぐる動いている時期なんですね。 ここで一度立ち止まると、残りの季節を落ち着いて選び直せます。 振り返りというと、できたこととできなかったことを並べて評価しがちですけれども、今日は少し違う見方をしてみましょう。 まず、今年続いていることを思い出します。 大きな成果になっていなくても構いません。 毎朝少し早く起きれた、月に一度は学ぶ時間をとったとか、新たなことに挑戦できているとか、あとは人との関係をとても豊かなものにできたとか、そういうことを皆さん気づくことありますか。 逆に体調を崩してしまったけれども、その後に生活を考え直せた時期でもあるとか。 続いているものには、自分が本当に大切にしていることが現れてきます。 私の場合はこのボイシーを毎日続けられているということがパロメーターになっている。 そしてこのボイシーを続けることで、頭の中を思っていることが整理されていっています。 とても良い日々の習慣だなと思っています。 次に、辞めてよかったことを見ます。 予定を詰めすぎていないかどうか、無理な付き合いをしているか、必要以上に自分を責める習慣になっていないか、続けることだけが前進ではないですね。 手放したことで倉地に余白が戻ったんだったら、それも今年の大切な成果です。 そして、これから育てたいものを一つだけ選んでみましょう。 目標を増やしすぎると、どれもどれも薄く平らなものになってしまいます。 残りの時間で何を少し深めていきたいのか。 仕事でもいいし、学びでもいいし、人との関係でもかまいません。 エモン道の稽古では、一度に多くを直そうとすると、体が迷う、頭も迷う、特にその頭の迷いが指先に出てきてしまいます。 その日の課題を一つ決めて、そこに意識を集中させて臨むと、少しずつ全体も整っていきます。 全くこの考え方は、半年の振り返りも同じことです。 目標を立てた頃の自分と今の自分は同じではないですね。 自分では全く成長していないと思っていても、いやいや、そういうことはないですよ。 やっぱり毎日毎日過ごす中で、いろんな情報を得て、失敗も情報のうち、うまくいったのも情報のうち、 いろんなことで自分は進歩しています。 状況も体力も関心も変わってきています。 ですから、年の初めに決めたことをそのまま守り続ける必要はなくて、 大切なのは約束を破らないことよりも、今の自分に合う約束へ思いを直してみる、結び直してみる、そういうことって必要ですね。 もし今年前半が思うように進まなかったとしても、ここからの時間まで否定しないで、 遅れていると感じると急いで取り戻したくなりますが、 焦って予定を詰めるよりも、毎週続けられる小さな行動を決める方が、残りの時間を確実に変えていけます。 今日はぜひ、日曜日でもありますけれども、 頭の中で考えても良し、紙を一枚用意して三つだけこのように書いてみてください。 続いていること何か、やめてよかったことは何か、そしてこれから育てたいことは何か。 一つずつで十分なので、一年は一直線に進むものではありませんから、ちょっとこの三つを書き出してみましょう。 立ち止まって結び直して、また歩き始めることを繰り返します。 夏の真ん中でも自分の歩幅を確かめてみてください。 ちょうどお休みに入った方は絶好の、この考え直すチャンスかもしれませんね。 残りの時間も急がず、けれど大切なものを見失わずに過ごしていきましょう。 今日もお聞きいただきありがとうございました。また次回もお付き合いいただけたら嬉しいです。 それではまた。ごきげんよう。