TOPライフスタイルくらしわたしと向き合う、整える|自分軸ラジオ#218 先送りをスルッと動かす方法2つ10:40 7月27日 839再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次越川慎司氏が語る本の独自性「先送り」の意外な根本原因とは「未知」を「既知」に変える秘訣30分で解決!タスク細分化のコツあなたの「先送り」を動かすにはわたしと向き合う、整える|自分軸ラジオ一番ケ瀨ようこ | 自分軸手帳02:131.越川慎司さんとの生放送、アーカイブはこちら!https://r.voicy.jp/nEmNMPdapKX08:272.先送りをスルッと動かす方法2つコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 元気!7月27日おはようございます☀️元気です✊塩漬け案件は減ってきたかな〜と思ったら、大き過ぎて見ないふりをしていたものがありました😅チャンクダウンしてとりあえずやってみます!6返信 おっくん7月27日やったことなくて先送りしてしまうこと、たくさんあります😅チャンクダウンして分解する事で、一歩踏み出しやすくなりますよね✨最近やることの塊が大きすぎると感じてたのところなので、小さく分解する視点を取り入れていきます👀7返信 マッキー🐧🐾7月27日今日は午後からリモートワークなので7割戦略✖️小分け戦略で先送りを減らすことに努めます。午前の休みを活用して大ゴッホ展に突撃してみます🐧🐾7返信 ヒッキー★7月27日おっはよ〜ございまーす!チャンクダウン大事ですね。やる事を分割して取り組んでいきます!!ではまた😊7返信 ひまわり🌻7月27日ようこ先生ーーッ🌷✨✨コッシーさんとの対談ありがとうございました🌼✨もちろんリアタイで聴きましたが、アーカイブでもしっかり復習させていただきました🤭🌻✨✨✨今日の『先送りをスルッと動かす方法』も、勉強になりました💡✨『初めてでわからない事もとにかくやってみて!そしたら2回目になるから!』✨✨素敵な言葉ですね🍓✨✨私もチャンクダウンしながら、恐れずに取り組んでみようと思います🖐️🌻✨✨6返信 もっと見る
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#253 自分軸で選ぶ習慣が、毎日を小さく変えていく 10分・9月14日・ 556再生AI目次「習慣」を動かす脳のメカニズム行動の4割を無意識が支配?良い習慣がもたらす連鎖的効果「重要」なことを選ぶ習慣の秘訣日々のタスクと雑談、私流習慣術
#252 幸福感を「下げない」工夫は打率がいい 10分・9月11日・ 479再生AI目次「コーヒー好き」の意外な落とし穴本当に求めていたのはコーヒーの味か?幸福感を「下げない」賢い選択とは自己決定がもたらす確かな満足感自分軸で生きるための小さな習慣
#251 感情を置き去りにしていませんか 10分・9月10日・ 443再生AI目次感情を見過ごす現代人の共通点とは感情を置き去りにする2つのサイン優秀さが生む感情の蓋、その背景感情が眠る?鈍る感性を取り戻すには感情をキャッチする段階的アプローチ
#250 「話を聴く」ことの難しさ 10分・9月9日・ 415再生AI目次反抗期の長男、スマホ要求の波紋7つの習慣に学ぶ「聞く」本質最新iPhoneの裏にある息子の本音代替案と歩み寄りが生む親子の対話「聞く」プロセスが変える関係性とは
#249 最高を求めると満足できなくなる 10分・9月8日・ 433再生AI目次マキシマイザーとサティスファイサーとは最高を求め続けることの代償幸せを呼ぶ「樽を知る」心の持ち方自分軸で選ぶための「基準」とは最高の選択を手放す勇気とその効果
塩漬け案件は減ってきたかな〜と思ったら、大き過ぎて見ないふりをしていたものがありました😅
チャンクダウンしてとりあえずやってみます!
チャンクダウンして分解する事で、一歩踏み出しやすくなりますよね✨
最近やることの塊が大きすぎると感じてたのところなので、小さく分解する視点を取り入れていきます👀
チャンクダウン大事ですね。
やる事を分割して取り組んでいきます!!
ではまた😊
コッシーさんとの対談ありがとうございました🌼✨もちろんリアタイで聴きましたが、アーカイブでもしっかり復習させていただきました🤭🌻✨✨✨
今日の『先送りをスルッと動かす方法』も、勉強になりました💡✨
『初めてでわからない事もとにかくやってみて!そしたら2回目になるから!』✨✨
素敵な言葉ですね🍓✨✨
私もチャンクダウンしながら、恐れずに取り組んでみようと思います🖐️🌻✨✨