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AI目次
痩せた女性が笑顔に変わる瞬間、欠けたピースとは
情報過多の罠?あなたに必要なダイエット知識
体は素直に反応!肥満と生活習慣の真実
知らない間に悪化?体に負担をかける食生活
”先生レベル”へ!知識で未来を変えるメソッド
更年期女性が自分らしく輝く秘訣
岡本いつえ
  1. 00:28
    1.

    1.今日のテーマ

  2. 03:27
    2.

    2.大切なピースが欠けていた

  3. 04:01
    3.

    3.体は素直

  4. 04:20
    4.

    4.まとめ

  5. 01:42
    5.

    5.次回のテーマ

コメント

avator
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もっち
一昨日
😊
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更年期女性が自分らしく輝く秘訣

岡本いつえ

年齢に逆らわず、言い訳をせずに
更年期女性が、“今の自分”を最高に
整えて輝くための
①健康的でお腹から引き締まる食事
②運動苦手でもできる簡単エクササイズ
③快適に過ごすマインド
をわかりやすく楽しくお届けします🤗

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