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AI目次
「小型扇風機」暑さ対策の意外な盲点
汗を飛ばすだけでは不十分な理由
体温調節に不可欠な発汗機能の重要性
熱がこもる?ハンディファン誤用の危険性
汗をかく体を取り戻すセルフケア
【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ
きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)
  1. 00:08
    1.

    はじめに、、

  2. 09:44
    2.

    汗を引かせることが『暑さ対策』として逆効果になることもあるから。

コメント

avator
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pirouette
8月24日
なるほどです!!小型扇風機とは違うのですが、とても暑い日のバレエ帰りにエアコンMAXで運転していたら風が顔直撃で汗は全く出なかったのです。それなのに、2時間運転して自宅に着いた時には、喉が渇いて頭痛もして体調が悪くなって😭水分摂取して涼しいところにいたら次の日には治っていたのですが、熱がこもっていたんですね😂踊って滝汗かいた後だったのも関係ありそうです💦
返信
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きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)公式アカウント
8月24日
それはまさにですね!
中に熱がこもってしまって出た不調かと思われます😭
汗をかくべきタイミングは汗をかいた方がいいパターンもあります🙏
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makimayu.mck
8月16日
なるほど〜❣️
返信
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きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)公式アカウント
8月17日
参考になれば光栄です✨
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JUNKO 。
8月15日
仕事中机の上に卓上の扇風機を置いているのですがそれも同じですか?
返信
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きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)公式アカウント
8月17日
こういう話もたまにいいですよね👍
卓上の扇風機も局所に当てっぱなしは避けたいですね🙏
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JUNKO 。
8月15日
こういう話為になるのでまた教えてください
返信

【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ

きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)

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