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AI目次
「脚が太い」と感じる原因とその実態
脚の太さを構成する意外な要素とは
脂肪と誤解される「むくみ」の正体
むくみ解消の鍵「ふくらはぎ」のケア
簡単「足痩せ」むくみ解消の意外な効果
【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ
きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)
  1. 00:08
    1.

    はじめに、、

  2. 10:00
    2.

    『脚の太さ』の中にはほぼ確実に『むくみ』が隠れてる。

コメント

avator
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maki
8月21日
いつも楽しみに聴いています。
太ももが太くなったのは骨盤後傾で張ってるのかな?と思っていましたが、浮腫もあるのでしょうか?ふくらはぎは浮腫んでる感じは無いのですか、、。
返信
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きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)公式アカウント
8月22日
骨盤後傾であれば上半身を支えるのに前ももが張りがちですので、その影響が強そうですね🙏
張っているからこそむくみもセットで起きやすくなったりもします🙏
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makimayu.mck
8月17日
ふくらはぎケアしてから少しふくらはぎ細くなってきたのは気のせいじゃなかったんですね。ケア続けます😊
返信
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きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)公式アカウント
8月18日
お!成果でてますね👏
気のせいではないですよ👍

【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ

きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)

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