# イギリス留学中に出会った言葉 みなさん、おはようございます。フランス田舎在住のミサです。 この一さじの深呼吸では、自分の心のコンパスを取り戻すをテーマに、 暮らしや登用医学、心と体のこと、そして私自身の思考や物事の見方をお届けしていきます。 誰かの正解ではなくて、自分にとって心地よい生き方や働き方を 優しく見つけていける場所になれば嬉しいです。 みなさん、あらためておはようございます。 今日からVoicyの最初の導入の部分の内容を変えてみましたが、いかがだったでしょうか。 自分の中で今後、私が発信していきたい内容だったりとか、 皆さんにお伝えしていきたい内容みたいなことを内省していきまして、 内省していった結果、今までの導入の内容よりは内容を変えてお届けしたいなと思ったので、 変えさせていただきました。 今、私のテーマでは自分の心のコンパスを取り戻すということが、 皆さんにとって大事なものではないかと感じていますので、 そちらをテーマに、自分の思考だったり、物事の見方だったり、 学んできた東洋医学のこと、心と体のことをお話しできたらいいなと考えています。 今日は、なりたい自分になるために、なりたい自分に近づく方法というようなテーマでお話をしていきたいと思います。 この言葉は、私が28歳の時かな、イギリスのロンドンに語学留学にいた時に、 先生に自分の進路のことを相談したり、自分の人生を相談した時に言われた言葉なんですけれども、 これは英語でFake it until you make itという言葉なんですけれども、皆さん聞いたことありますか? このFake it until you make itという言葉は、直訳すると、できるようになるまでそのふりをしてみるという意味の言葉なんですけれども、 この言葉って単純に背伸びをするとか、無理をするということではない気がしていて、 私はこの言葉を言っていただいた時に先生から、なりたい自分の空気を先にまとってみるというようなことなのかなというふうに思いました。 例えば皆さんにも、こういう人素敵だなとか、こんな暮らし方いいなというふうに思い描く人だったりとか、憧れの人、理想の人っていると思うんですよね。 そういう人ってどんな言葉を使っていると思いますか?どんな服を選んでいますか?どんなふうに人と接していますか? そういうのを観察していると、ただ能力があるとか、成功しているとかっていうよりも、今の自分とはその人の在り方が違うんだなというふうに感じることないでしょうか? 私はあったんですよね。 実はその在り方というのは、きっと誰もが最初から自然にできていたわけではなくて、少しずつ身につけていったものなのかなというふうに、私はこの言葉を聞いた時に思いました。 私自身、今のことを言わせていただくと、フランス人のパートナーとフランスの田舎に住んでいて、フランス語、英語、日本語という3カ国を話して、自分がやりたかった映像作家だったりとか写真のお仕事をして、 それとはまた別で、人の心と体のバランスを整えるプログラムというようなことを提供していて、実はその在り方というのは最初からできていなかったと思いますし、 フランスに来る前は、フランス語も全然話しませんでしたし、映像作家とか写真というようなことも知識はあったものの、実際はお仕事をしていなかったんですよね。 でも、自分がなりたいなという目標ができた時に、もし自分がそういう暮らしをしている人だったらという目線で少しずつ行動を選ぶようになっていったんですね。 もちろん最初はついていかないというような感覚もあるかもしれないんですけれども、でもその先の空気を触れようとしてみたり、こうなるんだというふうに、 本当にこの英語であるように、Fake it until you make itということをすると、できるようになるまでそのふりをしてみることで、自分に入ってくる情報だったりとか、出会う人とか、選ぶものというようなことが少しずつ変わっていきます。 だから、私はそのFake itって聞いた時に、Fakeっていうのは自分を偽るっていうことだったりとか、っていうような言葉なんですけれども、Fake itって自分を偽ることではなくて、未来の自分を先に練習してみることなのかなっていうふうに思って、 自分がなりたいものだったりとか、理想の人とか、自分のなりたい職業みたいなことが出てきた時に、あの人ならどういうふうに行動してるかなとか、こういう職業をしている人はどういう暮らしをしているかなっていうようなことを考えてみるっていうことを愚直にひたすらやってきて、今があるというふうに思ってます。 そうすると少しだけ選択が変わってきたりとかするっていうふうに思っているので、小さなことでもね、小さな選択で私たちの日々、私たちの人生っていうものはできているっていうふうに思うので、そのなりたい人は何を選んでいるかなとか、どんなことをしているかなっていうようなことをしてみるっていうようなことは、 本当に私の背中を押してくれていたんですよね。だからもし皆さんでも叶えたい夢っていうようなものがあるなら、それをすでに叶えている人の空気に触れてみるっていうのは本当に本当にお勧めです。 直接会えたらベストなんですけれども、直接会えなくても、今だと本だったりとか音声だったり動画だったりとか、いろんな形でその世界にいる人っていうようなことに触れる状況になっているので、私たち本当に恵まれた時代に生きているなっていうふうに思っているので、その人の、その世界にいる人の感覚に触れていると自分の中の基準っていうのも少しずつ変わってくるなというふうに思っているので、 こんな生き方もあるんだなとか、私ももしかしたらできるかもしれないっていうように、少しずつ自分の許可が、自分の心の許可が少しずつ広がっていくっていうように思っているので、私はこの言葉を自分がなりたいものができた時に呟くようにしていますね。 Fake it until you make it できるまでに、できるまで私はそのふりをするんだっていうふうに、なんか無理にポジティブになることでも、自分を大きく見せることでもなくて、自分のなりたい感覚に少しずつなじんでいくこと、そして私はそのなじんでいく過程にいるんだなっていうふうに思いながら、この言葉を呟きながら、あの時、先生が言ってくれたことを思い出しながら、 この言葉を呟くようにしていますね。 なんでなんだろうな、もし最近本当はこうなりたいとか、でもまだ自信ないなとかっていうふうに、そんな気持ちがまだある方は、今日1日だけでも少し先の自分っていうようなことを先取りして過ごしてみると、自分の未来が大きく変わるというふうに私は信じていますので、 よかったらぜひやってみていただきたいなって思って、私の背中を大きく、私の人生を大きく押してくれたこの言葉を皆さんにもお届けしたいなと思い、今日はこの音声をお届けすることに決めました。 先日、昨日かな、昨日のプレミアム配信では、この言葉っていうようなこともちょっと関連していて、引き寄せだったりとか決めるっていうことについて、もう少し深くお話ししています。 自分がどうやって今のパートナーシップにたどり着いたとか、夢や暮らしを叶えていくときに、私がどんなふうにその人生をデザインしてきたのかっていうようなことを、セキュララにお話をしています。 なんで今日のお話にある、少し奥にある部分っていうようなものをプレミアム配信の方でお話ししておりますので、もしご興味ある方はそちらもぜひ聞いてみてください。 やっぱね、人生を変えるっていうのは、簡単なことじゃないっていうふうに思う方もいると思うんですけれども、私は人生は簡単に変わる、簡単に変わるっていうふうに言うとちょっと大げさかもしれないんですけれども、 その過程を楽しみながら、気づいたら変わっていくっていうようなことを本当に体感してきた人間でありますので、よかったらそのあたりもセキュララにお話ししていますので、ぜひぜひ聞いてみてください。 はい、今日もですね、最後まで聞いてくださり本当にありがとうございます。皆さんの1日がですね、ふっと緩む時間になったら1日になりますようにというふうに、本当に心の底から願って音声配信させていただいてます。 なのでね、聞いてくださること、いいねしてくださること、コメントしてくださること、本当に私の励みになっておりますので、よかったらいいねとかコメントいただけると嬉しいです。 はい、それではですね、また次回の音声でお会いできることを心の底から楽しみにしております。 いつも聞いてくださり本当にありがとうございます。それでは良い1日を過ごしください。 アビアントー!