# タイトルコール はい、こんにちは。大手会社IT企業で本部長をしているコスキーです。 11月1日、日曜日、コスキーのコストークです。 今日もアウトプットして、あなたの働き方を1%レベルアップしていきましょう。 この番組は11時50分に、大手会社IT企業で百人組織の本部長とプロジェクトマネジャーを兼任しているコスキーが、 時間、場所、人、お金をテーマに、あなたの働き方を毎日1%レベルアップさせるヒントをお届けしています。 コストークをお聞きの皆様、今日もレベルアップしてますでしょうか。 パーソナリティのコスキーです。 ということで、今日のテーマなんですけど、日曜日ということで、ちょっといつもとは雰囲気を変えてですね、 人生論的なものを話していこうと思うんですけど、現状維持で失っているものについて、ちょっと深掘りをしていこうと思います。 皆さんも普段仕事の中でですね、例えば出世とか移動とか転職とか、そういったチャンスが来ても、 なんかちょっと今のままの方が安心だなと思って断ってしまうこととか、 あとはその、今のままで特に不満はないんだけど、なんかちょっとどこかモヤモヤするというか、 動きたいんだけど動き出せないみたいな気持ちとかですね。 あとは何か挑戦したいんだけれども失敗したら、今あるものを全て失いそうで怖いみたいな感覚ですよね。 やっぱり今の生活とか仕事が順調な人ほど、やっぱりこういった感情とか感覚って持っている人が多いんじゃないかなというふうに思うんですね。 やっぱり人間の脳ってもともと何かを得ることよりも、何かを失うことの方が強く恐れるようにできているので、 やっぱりその現状維持っていうのは選びたくなる。これ自然なことだと思うんですね。 ということで今日もですね、皆さんの貴重な時間を使って聞いていただいているので結論からお伝えします。 結論は変われば何かを失う、でも変わらなければ何を失うのかです。ぜひ最後までお付き合いください。 # 現状維持で失っている『見えない損失』の正体 はい それでは始めていこうと思います ということで 今日は最初にですね 僕のキャリアの話を少し触れよう と思うんですけど 僕は文系で大学 を卒業して未経験のままIT業界に 入社したんですよね なんでスタート ラインから落ちコンボレーだったん ですけど プログラミングもよく 分かんないところから試行錯誤 しながら何とか形になってエンジニア になったっていう頃で この先の キャリア通していこうかなっていう ふうに思ってた頃の話なんですけど その先にプロジェクトマネージャー っていう職種か あとは上級エンジニア というかアーキテクトというか いわゆる技術職の専門性を高めて いくのか もしくはマネジメント を極めていくのかみたいな選択肢 を迫るときに来たんですよね 僕 自身は就職氷河期の世代なので やっぱり自分に転職というか技術 を身につけたくてIT業界に入った ので やっぱりできればエンジニア の仕事を続けて技術力を磨きたい っていうふうには思ってたんですよ ね ただ一方でいろんな事情があったり とか いつでも少し触れましたけど やっぱり自分の自己決定力っていう か自己決定観点を高めたくて 最終的にはプロジェクトマネージャー ってキャリアを選んだんですけど やっぱりそのときにも現状維持 っていうのが自分の中で強く働いたん ですね せっかくここまでエンジニア を苦労して身につけてきたスキル とか経験とか知識ですよね だから そこをやっぱり続けたいなって 思ったんですけど でもやっぱり そこでいろんな事情もあって自分 自身も覚悟を決めてPMになった ということなんですね でも あのときにPMになるっていう 判断をしたからこそ もちろん大変な こともたくさんありましたけど あのときPMになるっていう覚悟 を決めてなかったら 今の大きな プロジェクトを任されることも PMPっていう資格を取ることも あと こうして100人組織をリードする こともなかったと思うんですよ なんで人って現状維持を選んで しまうのかっていうことなんですけど これはいくつか理由があるんですよ ね まず人って新しく何か得る喜び よりも 今持ってるものを失う痛み っていうのを強く感じるっていう ふうに言われてるんですよ 有名な ノーベル経済学賞を取ったダニエル カンネマンさんって人がいるんですけど その人の研究でも 人は例えば 同じ金額でもそれを得る喜びよりも 失う痛みのほうをおよそ2倍ぐらい 強く感じることが知られてます っていうふうに言ってるんですね 損失回避って言うんですけど ちょっと 想像してもらいたいんですけど 例えば1万円をもらう喜びよりも 今持ってる1万円を落としてしまう 悲しみのほうがずっと大きいって ことですね これイメージすると ちょっとわかりやすいと思うん ですけど だからやっぱり変化によって 何か得られることよりも 失う可能性 があるだけで 脳って本能的にブレーキ をかけるんですよね 次に現状による 損失って見えないんですよ これ 結構大切なことだなと思ってるん ですけど 何か変わることで失う ものってはっきり見えるじゃない ですか 例えば転職して今の給料 より下がったらとか 今の働き方 より大変になったらとか 今の評価 より下がったらみたいなことですね でも一方で変わらないことで失う ものってわかんないじゃないですか 例えば僕の場合でいうと プロジェクト マネージャーになるっていう選択 をしなかった後 どうなっていた かっていうのはわかんないですね どういう人に会ったのかとか どういう 経験ができたのかとか どういう スキルが伸びたのかとか そういった ものって目に見えないから そもそも 計算できないんですよね しかも 自分の周りの世界ってのは止まって くれないじゃないですか 例えば IT業界でいえば技術も市場も求め られるスキルも毎年変わっていきます よね 今なんかっていったらAIが すごく浸透してますけど こんな 状態になるのって 5年とか10年前 なんて全く想像してなかったわけ ですよ なので その中で自分だけが 同じ場所にずっといるっていうことは 実はちょっとずつ自分自身が後ろ に下がっていってるっていうの と同じ状態なんじゃないかなって いうことなんですよね 例えばお金 で言うと分かりやすいと思うん ですけど お金を手元に置いてお いたまま何もしないと物価が上がる ほど実質的に価値がレベルして いくじゃないですか それと似た ようなもので現状維持ってただ じゃないんですよね そういった 物価が上がることによっている 損失っていうのはすぐ目には見えて ないんですけど 実はちゃんと影響 が出てるっていうことなんですよね 最後に迷った姿勢の変化を選んだ 人は意外と後悔してないっていうこと なんですよね 例えば 過去にこう いった研究があるらしいんですけど 転職とか引っ越しとか大きな決断 に迷っている人たちにコインを 投げてもらって その表裏の結果 でどっちに決めるかっていうの を追跡した研究があるそうなんですよ その結果ですよ 表が出て変わる 方を選んだ人たちは半年も変わ らなかった人たちよりも 今 幸せですっていうふうに答える 傾向が増えたそうなんですね 迷っているときは失うものが大きく 見えるんですけど でも実際変わって みると失ったものより得たもの のほうが多かったっていうふうに 感じる人が多いんですね これも 脳の特性なんですよ なので変われば 何かを失う 変わらなければ何も 失わないっていうことは これ 実は思い込みであって 実は変わらない ともしかしたら自分が将来得た かもしれない未来の自分自身っていう のを実は失ってるんですよね なので 失うことを恐れるっていう のは もちろんこれは人として 自然なことなんですけど ただ変わらない ことで何かを知っているっていうこと をちゃんと理解しておかないと 後々 例えば歳を取ったときに 後悔するんじゃないかなっていう 僕自身思ったんですよね なので みんながみんなですよ 今の安定 をせて全員挑戦しようとか 新しい ことに取り組もうみたいなこと を言うつもりは全然ないんですけど 一方で今 いろんな意味で 例えば 仕事も人間関係も 例えばお金も あまり不自由しないとある程度 満足してますっていうところで これが維持できればいいなっていう ふうに思ってる方がいるとする じゃないですか それはそれでいい と思うんですよ それはそれでいい と思うんですけど 一方で そこで 続けた未来と 今持ってるものを さらに一旦手放して 新しいこと にチャレンジした結果の未来っていう のは 実はどちらかしか選べなくて もしかするとですよ 今あるもの を一旦横に置いて 新しいチャレンジ をしたら もっと自分が望むような 未来が得られたかもしれないって いうことを日々 きちんと自分の中で 理解しておくだけでも やっぱり 日常の一つ一つの選択の意味とか 価値って変わってくるんじゃない かなっていうふうに思ったんですね ということで 次のチャプターでは 今日から使えるヒントに変換して 1パーセントレベルアップする ニュアンスについてお話しして いきます # アウトプットテーマ：やってみたら、意外と何も失わなかった挑戦は何ですか？（絵文字コメントは🙋）） ここからは今日から使えるヒントに変換して 1%レベルアップするにはですけど まずこのまま1年変わらなかったら 何を失っているのかというのを 3つほど掛け出してみるのもいいと思うんですよね。 あえて見えない損失というのを目に見える 自分で理解できる形の言葉にしてみることによって 今の現状維持が安全な選択かどうかというのが 分かると思うんですよね。 次に変わると失うものを取り返せるものと 取り返せないものに分けてみるのもいいと思うんですよ。 意外と取り返せるものの方が多いはずなんですよね。 例えばお金とか評価みたいなものって 多くのものは取り返せるじゃないですか。 でも時間は取り返せないですよね。 最後に小さな変化を1つだけ試してみるのもいいと思うんですね。 いきなり転職とかしなくていいと思うんですよ。 例えば新しい役割に手を挙げてみるとか あとは違う部署の人と打ち合わせをやってみるとか 戻ろうと思えば戻れる挑戦から 始めてみるのがいいと思うんですよね。 ということで今日のアウトプットテーマですけど やってみたら意外と何も失わなかった 挑戦は何ですか?したいと思います。 一文字の絵文字コメントは手を挙げてる人の絵文字があるので ぜひ絵文字一つでもいいので 残していってもらえたら嬉しいです。 仕事でも趣味でも小さなことでも大丈夫ですので ぜひコメント欄で教えてください。 それからGoogleホームでは 質問や感想も受け付けています。 こちらは特免も可能ですので気になった方は チャプターのURL欄からお気軽にご連絡ください。 あといいね・フォローも大変励みになりますし 最近はリスナーさんのコメントも増えてますので リスナーさんのコメントに対するいいねも ぜひぜひよろしくお願いいたします。 最後に初コメントも大歓迎ですので 初コメントですと書いておいておければ 優先してピックアップするようにいたします。 ということで本日の放送内容もリスナーさんの 何かしらの気づきや学びになれば幸いです。 では続きましては楽屋トークのコーナーです。 # 楽屋トーク：noteメンバーシップも募集中です（チャプターURLから読めます） ここからは楽屋トークのコーナーです。 今日は現状維持による失っている未来の損失みたいな話を深掘りしてきました。 僕自身、偉そうに自分は全てできているみたいな体で話してますけど、 一方で僕自身も日頃の中で現状維持しちゃってるなみたいなことってまだあるんですよね。 例えば、コーヒー豆にしましょうか。 毎朝デロンギーのコーヒーマシンでコーヒーを入れてるんですけど、 このコーヒー豆も気づくと同じものを買っちゃうんですよね。 でも新しい豆を試すとか、自分で焙煎してみるということをやってみると、 やってよかったなという気持ちになるんですよ。 でもその時はやってよかったなんですけど、 気づくとまた同じものを買い続けてるみたいなこともまさに損失回避の一つですよね。 たまに思い切って違う産地の豆を買ってみたり、 自分で焙煎するのもそうですけど、そうすると発見がありますね、新しい。 そういう時に今までもっと早く試せばよかったみたいな気持ちになったりもしますよね。 あとは筋トレなんかもそうですよね。 普段扱う重さから1段階上げる時ってやっぱりちょっと緊張するんですよね。 上がらなかったらどうしようって面白そうなんですけど、怪我するのも怖いじゃないですか。 やっぱり同じ重さをずっと続けてると、体って慣れてしまって、それ以上体変わらないんですよ。 やっぱり4年以上続けてきて分かったのは、少しちょっと緊張するなぐらいな重量に手を伸ばした時に、 実は体が変わってるっていうことなんですよね。 これらは仕事でもプライベートでも一緒で、 やっぱり失うことの恐れる気持ちってずっとなくならないと思うんですよ。 僕自身100人組織のリーダーやってますけど、 新しいことを決める時って緊張感を伴いますよね。 でも緊張感を伴うっていうのは、自分自身にとってそれが新しい挑戦だっていう証拠だと思うんです。 ちょっと緊張感を感じたら、これは伸びしそうだなって僕自身は思うようにしてますし、 それがある意味バロメーターになってるんじゃないかなって思うんですよ。 変われば何かを失っても、変わらなければ実は自分の未来の可能性も失ってるっていうことを、 やっぱり日々意識してくることがいいんじゃないかなというふうに思っています。 ということで最後にお知らせです。 僕自身はですね、ボイシー以外にもノートで女子の攻略本というテーマで、 働き方を中心にですね、いろいろと記事を書いてますので、 気になる方はですね、そのチャプターのURLから覗いてもらえると嬉しいです。 では続きましてはコメント返しのコーナーです。 # コメント返し： #292　 人間関係に疲れない『受け止める』と『受け入れる』の違い ここからは、人間関係につかれない受け止めると受け入れるの違いの放送会に対するコメント返しのコーナーです。 収録時点で最初にコメントをくださっているのはリンゴさんです。 受け止める、受け入れる、私は受け入れしがちです。 そしてすぐこうしたらと言ってしまいがちです。 まずは受け止めるをやっていくようにします。 受け止めて嬉しかった一言は、いいねやそうで分かるよといった、いい考えだねといった特別な言葉ではなく、 挨拶や頷き、聞いているという気持ちの共感の言葉です。 その後であれば注意されても良くないフィードバックも概ね聞けます。 ダメ出しから入られたらずっと引きずってしまいますね。話したくなくなりますねということで。 そうですね、まず挨拶とか頷きが最初の受け止めるですね。 そこからまず相手の話を聞いていくということがすごく大切ですよね。 逆にコメントにも書かれていたように、ダメ出しから入られるともうその時点でシャッターが降りてしまって、 コミュニケーションが戻れなくなってしまうと、これすごく分かるなというふうに思いますね。 はいということで、りんごさんもいつもありがとうございます。 続きましてガネーシャさんも文字コメントありがとうございます。 続きましてキュノさんです。 コスキーさん、私の課題に向き合ってくださってありがとうございました。 同じ人はいないからこそ、まずは否定しないことをしっかり聞いてあげること。 私は前のめりな性格な部分、すぐに話してしまいます。 だからこそ、より一層気をつけていくことが大事だと感じました。 ありがとうございますということで。 はい、こちらこそご質問いただきありがとうございましたということで。 そうですね、生野さんまだ社会人1年目ということで、 いろんな人にこれからお会いすることがあるかと思うんですけど、 既にこれだけ自分のことを客観してきているのは本当に素晴らしいなと思いますので、 自信を持っていっていただければなというふうに思います。 生野さんもいつもありがとうございます。 続きましてモグモグさんも文字コメントありがとうございます。 続きましてハリーさんも文字コメントありがとうございます。 続きましてコウヘイさんです。 こんにちは。やっぱり受け入れる前に受け止めるがあるんですよね。 ここはめちゃくちゃ大きな違いだと思っていて、 イエスはノーではなく、まず相手が言っていることのそのものを受け止める。 そしてそれに賛成するか反対するかはまた別の話。 そういうことなのかなと思いました。 私のせいで賛成、反対ではなく、 まず言ってくれた相手に対してありがとうという気持ちを持って接する。 これをやっていきますということで。 そうなんですよね。賛成か反対かってついつい自分の意見と照らし合わせて言いたくなっちゃいますけど、 まずはきちんと話してくれたことに対して感謝の気持ちを伝える。 これが受け止めるということのスタートラインじゃないかなというふうに僕も思っていますね。 はい、ということでコウヘイさんもいつもありがとうございます。 続きましてナミヘイさんです。 小関さん、土曜日に以前ブラック企業で働いていたとき、 家族と向き合いなかったことを妻に謝ったら、 あの時は異常な環境だったから仕方ないよと気にしないでと言ってもらえて嬉しかったです。 この妻の仕方ないよということをまさに受け止めてもらえた瞬間かなというふうに思うんですね。 やっぱり一番近くのパートナーの方とか家族、それから友人とか親とか子どもとか近い関係の方の こういった受け止めてくれる姿勢っていうのがすごく自分にとっても励みになりますし、 また次の頑張ろうという意欲が湧いてくるんじゃないかなと思いますよね。 はい、ということで奈美兵さんもいつもありがとうございます。 次に順夫さんです。 受け入れると受け止めるの違いすごく大切ですね。 私は何でも受け入れる癖があります。 相手が言っていることを受け入れがちになって自分の意見とはとなることが多いので、 受け入れるということと受け止めるということをうまく使い分けながらもこれからも生きていきたいですということで。 そうですね、何でも受け入れてしまうというのはこれは見方の変わると優しさの裏返しだと思うんですよね。 やっぱりその優しさというのを他人だけにぶつけるんじゃなくて、 自分自身にぶつけていくことによって受け止めると受け入れるの違いというのもうまく使い分けできるようになるんじゃないかなと僕は思ってますね。 はい、ということで順夫さんもいつもありがとうございます。 続きまして佐藤さんです。 同感しなくてもいいけれど共感しようというやつですね。 そういう考えもあるんだなというふうに思うように意識はしています。 できているか分かりませんということで。 そうですね、難しいですよね。 なかなか相手に対して同感はしなくても共感はできるというところ、まさにおっしゃる通りだと思うんですけど、 これを知識として知っていることと体現できることというのはまた別だと思うので、 僕自身も日頃からやっぱりその意識しながらかつ体現できるようにしたいなというふうに思っています。 佐藤さんもいつもありがとうございます。 続きまして藤堅さんも文字コメントありがとうございます。 続きましてフェンデルさんです。 お気に入りのカフェは仲良しの店員さんがよく話を受け止めてくださるので癒やされます。 あだ名で呼んでいただけるんですけど、とても嬉しいですよねということで。 そうなんですよね、話を受け止めてくれるというのは仕事関係だけじゃなくて、こういったカフェの店員さんも同じですよね。 ちょっとした会話の中でも相手のその姿勢というのが分かりますよね、受け止めてもらえると。 あだ名で呼ばれるというのも距離感がすごく心地いいんじゃないかなというふうに思いました。 はい、ということでフェンデルさんもいつもありがとうございます。 続きましてボーシーパーソナリティの龍一さんです。 今日も1%レベルアップできました。 いきなり反発しても相手の反感をかわざけですね。 こつきさんも西口プロレスからの大した感告を受け入れて、次のステージに向かっているのはさすがですということで。 西口プロレスに入社したことは一度もないですけどね。 長州小力さんを応援しているという龍一さんの気持ちがすごく伝わってきました。 はい、ということで龍一さんもいつもありがとうございます。 続きましてハヌルさんです。 入社1年目でそこまで考えている雪野さんがすごすぎ、私なんてプログラミングであたぶたしていたのに。 私は以前は納得は言っていないけど、はいと受け入れてしまっていましたが。 ようやくこの年齢にして納得できない場合でも黙って受けるのではなく、受け止めてから意見を言うことに変えましたということで。 そうなんですよね。 受け止めてから意見を言うの、まさにこの本編でお話したことそのものだと思うんですね。 そういった変化本当に素敵だなと思いますし、僕自身もなかなか議論が深まってきたりとかヒートアップしてきたりすると。 そういった受け止めると受けるの違いというところの意識が低くなる場合もあるので。 やっぱり今日の放送を振り返りながら僕も自分自身に真面目にしたいなというふうに思っています。 ということでハヌルさんもいつもありがとうございます。 はい、というわけで本日のコメント会社は以上になります。 このようにですね皆さんからコメントいただけるのが僕の毎日の放送の励みになってますので。 ぜひお気軽にコメントいただけると嬉しいです。 それではまた明日17時50分にお会いしましょう。 大手会社IT企業で本部長をしているコスキーでした。 素敵な1日をお過ごしください。