# はじめまして マミの思いつきラジオ、おはようございます。マミです。 このチャンネルでは、ボディメイクの裏側で感じたことや、今の私が感じていることをそのままゆるくお話ししていきます。 通勤や家事の合間の相棒になれれば嬉しいです。 というところで、初めまして。ついにラジオを始めます。 ずっとやりたかったんですけど、なかなかプラットフォームが見つからなくて、 ついにこちらの審査に受かりましたので、皆さんのおかげです。これは本当にありがとうございます。 インスタグラムの方から聞いてくれている方が多いかなと思うんですけども、 ちょっと改めて、なんでラジオをやろうと思ったのかとか、 自己紹介というのをあんまりやってこなかったので、自己紹介の話をやったりしていきたいと思います。 このボイシーなんですけど、編集ができないんですよ。 もう一発撮りなので、ちょっと詰まったりとか、 えーとか、いろいろ入るかもしれないんですけども、 徐々に上手くなっていくやろうというところも皆さん見届けていただきながら、 ラジオを聞いてもらえればと思います。 # チャプター 改めましてマミです。 ちょっと自己紹介の方から話していきたいと思います。 今年33の年ですね、1993年生まれ。 ちょっと子供っぽいところがあるので、 フォロワーさんには年下とか年齢より下に見られることが多いんですけども、 33に似合った女性になれるように頑張りたいと思います。 出身地は日本一湖がでかいところですね、関西のところが出身なんですけど、 海無し県に生まれたからなのか、すごい海が大好きなんですよ。 昔見たあれね、小学生ぐらいの時に見たやつかな、 ルリの島っていう沖縄の離島を舞台にしたドラマを見た時に、 なんて綺麗な海だよと思ってめっちゃ感動して、 そしてそこから沖縄に絶対に住むっていうのプラス、 もう大人になったら海の近くに住みたいしか考えてなかったんですよね。 今はお仕事としてはフリーランスでやってるので、 会社に勤めてない分どこでも一応引っ越しができるというので、 フリーランスになった時に海あり県に引っ越してきました。 今は海の近くに、海岩で徒歩5分のところに住んでます。 毎日海に癒やされながら生活をしているんですけど、 学歴かな、学歴というか普通に小学校、中学校、専門学校ですね。 専門学校は昔から本当に動物が大好きで、 イルカのトレーナーに、就職を選ぶときかな、 イルカのトレーナーになりたいなと思って、 動物の専門学校を出て、 イルカのトレーナーを7年間静岡の方でやってました。 その後に、ふれあい施設みたいなところで勤めてたんですけど、 イルカと一緒に遊ぶ水族館じゃなくて、 イルカを水族館の飼育員にもなりたかったので、 私はすごく水族館に行こうと思って、 27歳の時に転職する目的で、 もともと働いてたところ退職したんですけど、 ちょうどそこでコロナウイルスがめちゃめちゃ流行ってしまって、 どこも求人ないし、27歳にしてニートになるっていう、 実家に帰るっていう、 すごい恥ずかしくて、なんでこんなんなったんやろって思いながら、 実家に帰らせてもらい、 初めはアルバイトしてたんですけど、 そのアルバイトもコロナでなくなってしまって、 どうしようって思ったときに、 介護のお仕事だけは求人がずっとあったんですよ。 友達が働いてたっていうのもあって、声をかけてもらって、 いきなり介護職に入るっていう異職ですよね。 イルカのお世話してたのに、 次介護行くみたいな感じで、 何もわからないまま必死やったんですけど、 介護が2年くらいかな、 勤めたんですけど、 介護をしてるときに、 今までやっぱり大好きなことを仕事にしてたので、 すごくお仕事が嫌になったというか、 わがままみたいなところもあるんですけど、 働くってなんやろっていうのをすごい考えた時期が、 28歳、9歳のときで、 やりたいこととかも特になかったんですよね。 本当にイルカの仕事が大好きやったから、 そこですごい不完全燃焼というか、 パワーがなくなったというか、 毎日なんでこの仕事をしてるんやろみたいなのに、 たどり着いてしまって、 そこから大好きなことを仕事にしたいなっていうのを、 また思い出して、 でも動物の仕事っていうよりかは、 また新しいことにチャレンジしたいなっていうので、 なぜかそこで独立っていう夢ができたんですよね。 フリーランスになりたい、 自分でお仕事したいなっていうのがきっかけで、 いろんな勉強をし始めて、 介護行きながら副業みたいな感じで、 初めはやってたんですけども、 そこから1年、2年くらいかなやって、 本当に介護スタートのときくらいに副業を始めたので、 同時くらいかな、2年くらいやって、 独立して今に至るっていう感じなので、 結構お仕事としては特殊なお仕事を歩んできてるんじゃないかなっていうのもあります。 あとは、昔から運動と外で遊ぶのはすごく大好きですね。 田舎やったので、小学校とか帰ってもやることないんですよ、本当に。 友達もみんな誘って、公園で思いっきり遊ぶか、 公園の裏が山やったんですよ。 山ってそんなめちゃめちゃ森が深い山っていうよりかは、 ハイキングコースみたいな、いっぱいついてきれいな山ではあったんですけど、 その辺をかき分けて秘密基地作ったりとか、 あとは田んぼ、田植えが終わって何もない土の状態の田んぼがバーって続いてたんですけど、 そこを走って競争するっていうのが一時期めっちゃ流行ってて、 なんで今思ったら怒られへんかったんやろうと思うんですけど、 人の家の畑を走り回ってるっていう、 田舎やから皆さん許してくれてたんかなって思うんですけども、 そんな学生時代、子供時代を過ごしております。 # チャプター 3 インスタグラムの発信自体も独立したいなと思う時に手を出したので、 インスタグラムが今年で3年目、発信をし続けて3年目にはなるんですけど、 アカウントがボディメイクとか、一番初めはダイエットで始めたんですけど、 そのきっかけとして、コロナの時にイルカのお仕事が退職して、 そこからしばらくバイトやったりとか、ニートの期間があったりしてたんですけど、 イルカのお仕事ってめっちゃ体力使うんですよね。 あとは夏休みとかって、めちゃくちゃ繁忙期なので、 あの炎天下ずっと外にいて、基本お昼ご飯とかも食べれないですね。 朝ご飯食べて、朝も早いし、夜もお仕事終わるのも大体11時とか12時ぐらいまで、 めちゃめちゃ毎日働いてるんですけど、動物愛天なので。 なので晩ご飯もほぼ、帰ったらとりあえず寝たいみたいな生活なんですよね。 めっちゃ働いててめっちゃ動いてるけど、ご飯をちゃんと食べてなかったりっていうのもあるので、 とにかく痩せてたし、本当に体力はめっちゃあったんですけど、 ガリガリだったんですよ、本当に。 158センチ、今と身長は一緒です。 158センチだけど、39キロとか、増えて42キロとか、 今やったら考えられへんぐらいの体重でずっと働いてて、 だから自分って太らへんやって勝手に思ってたんですよね。 ただですね、コロナの時に仕事を辞めてですよ。 辞めて食欲はめっちゃあるんですよ。 でも動かへんから、どんどんどんどん蓄えましてですね、 52キロぐらいまで一気に増えたんですよ。 もう自分じゃ考えられない、何これ、どういうことっていうぐらい止まらなくなって。 そこで人生初めてのダイエットっていうものに気を出します。 その時はですね、20代っていうのもあって、 やっぱり50キロっていうのがすごい自分の中で、 50キロかっていう感覚やったんですよね。 40キロが正義って思ってたし、自分自身も今まで増えて42キロやったから、 50っていうとか48っていう数字は全然喜べなくて、 いいんですよ、その数字から見た、身長から見た体重で全然太ってないんですよ。 標準どころか、45とかやったら痩せすぎなんですけど、 その感覚がなくって、とにかく数字を落としたいっていう一心やったんですよね。 一番初めに手を出したのが食事ですね、一番簡単に。 運動もしてたんですけど、運動やったらなかなか数字が変わらなくて、 その時数字ばっかり見てたので、食事に手を出して、 極端なんですよ、晩御飯のお米食べない、朝ごはんヨーグルトだけ、お昼サラダみたいな、 意味わからんみたいなご飯を食べてたんですけど、 減るんですよね、体重は。体重は減るんですよね、もちろん。 だけど、すごいゲッソリするというか、元気もないし、 とにかく毎日眠たい、しんどい、元気がないし、 お肌もニキビというか、肌荒れ?カサカサやし、 とにかく20代の肌ではない、もうガサガサ、髪の毛もパシパシみたいな感じだったんですよ。 その時に初めて気づいて、食事を消すとこうなるんやなっていうのを、 体感的にも自分自身がわかったのと、 なんでそんなに数字に固執してたんかなっていうのにやっと気づいて、 体重はあんまり見ずに、すっきやったので運動自体はランニングするようになったりとか、 ちょっとYouTubeで筋トレし始めて、その経験を発信したのがきっかけですね。 なので一番初めはダイエットというジャンルとして、 簡単な家でできるような、本当に1分とかで終わるような運動をずっとずっと上げてきました。 多分そこからずっと見てくれてるフォロワーさんもたくさんいるんじゃないかなって思うんですけども、 それが発信のきっかけにはなります。 # チャプター 4 このダイエットの発信から始めて、自分のこのダイエットの経験がもがいている誰かの背中を押せたりとか、同じように数字に追われて食事制限したりとかって悩んでいる方の一つのきっかけになれればなというので発信をさせてもらっています。 今はこのジャンルもちょっと変わってきたりしてたんですけど、ダイエットからちょっとボディメイクよりかな、私自身がもう体重を見るっていうのがなくなったので、どっちかというと体作りっていう風な視点を入れて、一応解剖学とピラティスの資格は持っているので、その辺のちょっと詳しい内容を入れつつ発信をしてたんですけど、 今年の4月からちょっと自分自身も改めてボディメイクしたいなというところで、そこの辺の詳しい変化であったりとか、やったことやらなくてよかったこととか、リアルな変化を通して実際にこんな感じで体変わっていくんやとか、やっぱりインスタグラムだとどうしてもこの伝える内容っていうのは結構短くて、これだけやったら変わるんかなって思ってしまうんですけど、 いろいろやってたりとかもするので、その辺をリアルに今は出しているっていう感じです。こんな感じで改めて自己紹介かつ何で発信をしているのかみたいなところをお話しさせてもらったんですけど、めちゃめちゃ今考えながら話してたから話のまとまりはあったのかっていうところではあるんですけども、 このボディメイクの始めはこのボイシーで何話そうかなと思ったときに、ボディメイクをしていく上でどうしてもインスタグラムとかやと、こういう動きをしたらここがこうなるよみたいなノウハウ的な話が多くなってしまうんですけど、それ以上にやっぱり日常で苦戦していることであったりとか、感情的なこと、考え事とか、いろいろ悩むことっていうのはやっぱりいっぱいあったなーってここ今振り返ってもあるので、 その辺の部分をリアルで共有できるのってラジオやなっていうので、改めてラジオやっていきたいなって思いましたので、その辺のお話とか、あとは日常での気づきであったりとか、結構職種的にも珍しいと思うんですよね。 自分で言うのもなんですけど、私の周りにも同じ専門学校卒業の方しかイルカントレーナーいなかったりとか、すごい特殊な仕事を選んで、そこに向かっていろいろ自分の苦手な部分だったりとか、克服してきたりとか、変わってるんですよ。 あきらめ癖が悪い。よく言えばあきらめ悪いけど、よく言えばわがままみたいなところがあったりとか、でもそのおかげで得られたものとかっていうのはたくさんあるので、その辺のお話とかもまたできればなと思っております。 こんな感じでラジオを続けていければなと思うので、皆さんの合間に聞いていただければと思います。ということで、次回はですね、なんでこの4月からのボディメイクを始めたのかっていうお話をちょっと深掘っていきたいと思います。ではまた次の放送でお会いしましょう。バイバイ。