# チャプター 1 マミの思いつきラジオというところで本日も撮っていきたいとおもいます今ね夕方の18時54分なんですけど今海にいるんですよねちょっと海を見ながらラジオ ほんまに思いつきでこれを話そうみたいなのがあったのでそれを話していきたいんですけど 波の音が入っているので皆さんちょっと癒されながら聞いて欲しいなと思います ちょっと風も入っているから聞きにくかったらすいませんという感じなんですが本日はですね 自分に心を持って 自分の味方はですね自分しかいないなっていう気づきがあったのでそのシェアをしていこう かなと思います # チャプター 2 自分の一番の見方はやっぱり自分だよねっていうところなんですけど 今インスタグラムの方でずっと発信をしていて夏までに体を変えたいという一つの企画として ボディメイクの状況であったりとかやってることっていうのをリアルに共有をしてるんですけど やっぱやってると前からもあるけどどうしてもその体に対して 批判的なコメントが来たりとか 私の体やけどこうした方がいいんじゃないとかちょっと痩せすぎじゃないとかもっと筋肉つけた方がいいよみたいな 一つの意見ではあるんですけどねそういうコメントが来たりは多くあって これ皆さんも日常生活とか何か夢に向かって頑張ってるものがあったり 目標とかを人に話した時にそれやめた方がいいんじゃないとか それ厳しいしこっちにしたらとか 特に体とかに関しても今のままでいいよとかちょっと細すぎるよとか太ってるよみたいなね よく耳にするし皆さんも一度は人から言われたことがあるんじゃないかなって思うんですけど 今までの私やと自分の理想はあったとしても そういう意見を聞くと結構流される部分があったんですよね 自分の意見を貫けなかったりとかやっぱそうなんかなとかっていうので 理想はあったけどそこで1回気持ちが下がってしまって なんかやる気出へんかったりとかそこの人の意見に揉まれることが多かったんですけど 今回ボディメイクをしていてそこの人の意見に揉まれると一生自分の理想はつかめないんやろうなっていうのに改めて気づいたんですよね やっぱり良くも悪くも人の意見を一つ聞くっていうのも大事なことではあるなって思うんですけど でもそれが自分の理想とかけ離れていたりとか 自分はこうなりたいんだっていうものに対して真逆の意見っていうのは 聞くけどそれを間に受けなくていいんじゃないかなって 最近やっとそれを間に受けずに自分はこうなりたいから今これをやってるだから頑張るんだっていう 自分との約束をしっかり守れるようになったし 自分の理想を一番近くで守ってあげれるのって結局自分しかいなくて 自分自分ってめっちゃ言葉が出てくるからはぁーみたいな感じかもしれないんですけど 一番の味方って本当に自分しかいなくて やっぱり一つのアドバイスだったとしてもそこに違和感があるなら それを信じないで思ってること 自分自身が思ってることを貫いた方が後々頑張ってよかったなって思える時が絶対に来るなぁと思ってます 今回のボディメイクに関してもいろんなコメントが来たりとか 友達とかもそうなんですけど体重とか身長を見るとどちらかと標準より下なんですよね数字は だけど私自身が体に満足できてなくてこんな体になりたいなっていう理想があったからそこに向かってやってるんですけど 人から見るとそのままでいいんじゃないとか痩せすぎじゃないみたいな意見が飛んできたりもしたんですが でもそれを信じてやめてしまうと後々やっぱりこういう体になりたいなってあの時頑張っておけばよかったなっていう後悔が絶対に残るなって思ったから 今回は貫いて本当に自分がなりたい理想をずっとこうなりたいんだって思いながら日々ここまでやってきました # チャプター 3 このボディメイクの企画は残り9日、16日で終わりなので一旦は、そこでまあビフォーアフターを出そうかなと思ってるんですけど、もう2ヶ月半、もうすぐいよいよ3ヶ月というところで、本当に頑張ってきてよかったなーって、毎日鏡を見ながら頑張ってよかったなーって、自分信じてよかったなーって本当に思うので、思うし、貫いてきたからこそ、もっともっと運動が楽しくなって、ボディメイクっていうものに 対して興味が湧いたりとか、体の勉強も今まで以上に楽しいなって思える瞬間がすごい多くて、 それってちゃんと自分と向き合って頑張ってこう変化ったら、多分そこにはたどり着けなかったし、嫌やった解剖学とか、ちょっと運動めんどくさいなとかって思うときは前はあったけど、 それが今はもうやりたくてしょうがないっていう新しい感情に出会えるっていうのは、そこまで自分を信じて頑張った結果やなっていうのは思うので、 新しい扉が開くというか、そこでいろんな意見に流されずに、ちゃんと頑張ってきたから、ここにやっと来れたんやなっていうのはすごく感じます。 これをね、昔イルカのトレーナー目指すって言ったときも、結構その意見が多くて、イルカのトレーナーってすごく特殊ではあるし、 本当に狭きもんなんですよね。専門学校の一つの、私が行ってた学校でも70人ぐらいいるんですけど、他にもいろんな専門学校があって、 でも日本の水族館の数とそこにいる、飼われているイルカたちの等数とかを考えたときに、絶対に全員は就職できなくて、 本当に何かしか就職できないんですよね。だからこそ、学費も高かったし、違うの方に行ったらとか、なんでイルカじゃなくてもいいやんって言われたりもしたんですけど、 でもそこのときも思ったんですよね。ちょっと難しいものであったりとか、ちょっと高い目標、人が見たときに、それ頑張らなあかんなって思うものに対しては、 すごいそういう、いい意味で言うアドバイスなんですけど、一つの意見っていうのは、多く来るんやろなあっていうのは実感してて、 でもそれも、私も絶対にイルカのトレーナーになるんだと思って、専門学校行って、苦手なことも自分でちゃんとチャレンジして、やってきたからイルカのトレーナーになれたし、 すごい楽しい7年間を過ごせたので、それをあのとき頑張ってよかったなって本当に思うから、これは本当に皆さんにも伝えたいんですけど、 自分の気持ちやったり自分の理想って、絶対に自分でしか叶えてあげれなくて、それを信じてあげれるのも自分なんですよね。 体変えたいとか、何か叶えたいって思ったときも、やっぱり不安とか、こっちの方がいいかな、あっちの方がいいかなって、いろんな迷いが出てくると思うんですけど、 迷ったときは、私は楽しい方みたいな感じでいたりとか、それが難しかったとしても、こっちやなって自分が思ったら、そこは迷わずに、 自分で選んだ道をちゃんと正解にするという意味で頑張るっていう。これは絶対正解だったんだって言えるように頑張っていくと、結果良かったことしか私はないし、 これから先に失敗することもあるかもしれないけど、でもそこでもし失敗してうまくいかなかったとしても、そこまで頑張った自分で一個強くなれるし、 やってきて良かったなって絶対に思えるので、いろんな意見は飛び交うし、反対の意見もあったりとか、いろんな不安に押しつぶされそうなときもたくさんあると思うんですけど、 ちゃんと自分を一番信じてあげて、絶対大丈夫だよって一番そばにいるので、自分自身が。いつも一緒なんですよ、自分の心と。 なりたいなって思ってる自分の理想ってほんまに二個一やなって思うので、それを一番の味方として進んでいってあげると、何でも乗り越えられるし、自分の理想をちゃんと掴んでいけるんじゃないかなって思いますっていうお話でした。 めっちゃ熱くなってしまったんですけど、今回のボディメイクとかね、いろいろ発信してるとそれをすごく感じたりとか、振り返ってみると自分の意見貫いて良かったなって思うことの方が多いので、大丈夫です。 信じて、自分信じてあげてください。これも結構DMで相談もらうので、私の実体験を含めて、ちょうど今のこのタイミングでいろんな感情が乗ってる中でお話できたので、一つ心に入れといてほしいなと思いますっていう感じで、本日は終了とさせていただきます。 ちょっと波の音も入ってて、風も入ってるので聞きにくいところあったりとか、また是非リクエストもお待ちしてます。何個か話題は出してるんですけど、ラジオの。こんなお話ししようとかっていうのもあるんですけど、おいおいは皆さんの質問を順番に答えたりとか、皆さんの質問の一つの話題から話を広げてラジオ一つ撮ったりとかっていうのも楽しいかなって思ってるので、こんな話聞きたいとか、逆にこういう時どうしてますかみたいなのがあれば是非是非。 DMで送ってきてくださいというところで、また明日も頑張りましょう。