自律神経が休めなくなる理由（人に気を使いすぎる人とは）

05:32

1月7日

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AI目次

自律神経が休めない本当の理由とは？

人に気を遣いすぎるのは弱さではない

常にONの神経が身体に与える影響

帰宅後の疲労感は身体からのサイン

今すぐできる自律神経のセルフケア術

こころと身体の取扱説明書

しゅー先生

1. 00:56

   1.

   はじめに
2. 00:28

   2.

   気持ちの問題？
3. 00:25

   3.

   どうして休めないのか？
4. 00:37

   4.

   例え話
5. 00:40

   5.

   身体で起きてること
6. 00:27

   6.

   家に帰ったらしんどいのは何故？
7. 00:24

   7.

   セルフケアその一
8. 00:30

   8.

   セルフケアそのニ
9. 00:35

   9.

   セルフケアその三
10. 00:34

    10.

    まとめ

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