AI目次
横になっても回復しない脳のサイン
脳のSOS!見過ごしていませんか?
当てはまるほど危険?脳疲労の10項目
思考が止まらない脳のメカニズム
休んでも疲労が取れない根本原因
こころと身体の取扱説明書
しゅー先生
  1. 00:34
    1.

    チャプター 1

  2. 00:23
    2.

    チャプター 2

  3. 01:10
    3.

    チャプター 3

  4. 00:49
    4.

    チャプター 4

  5. 00:44
    5.

    チャプター 5

  6. 00:36
    6.

    チャプター 6

  7. 00:55
    7.

    チャプター 7

  8. 00:45
    8.

    チャプター 8

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avator
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こころと身体の取扱説明書

しゅー先生

自律神経の乱れや心身の不調に効果的な
セルフケアを紹介します。

不安は、敵じゃない。
身体がそう反応しているだけ。
その仕組みを、経験者として話します。

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