# はじめに こんばんは! 頭皮から人生を整えるラジオ 白髪薄い敏感肌専門 自然派美容師の妹としろです。 今日も美白のほとりから 白髪薄い敏感肌に悩む方へ 頭皮だけじゃなくて 自律神経と医学の視点を交えながら 心と体を整えるヒントをお届けしています。 はい、今日は6月14日日曜日の放送です。 えっとね、いよいよじゃないけど 僕は結構サッカー好きで 地元のサッカーチームのスポンサーをしてたりとか 子供の頃から高校までサッカーをしてたんで サッカー大好きなんですけど ついにワールドカップが開幕しましたね。 ワールドカップ4年に1回 サッカーファンからしたら もう待ちに待ったっていうね 大会が開幕しまして 実は明日ね、日本初選の オランダ戦っていうことで もうね、結構楽しみで 結構放送時間もね 朝5時かなっていうことで なんか、休みの朝5時って 全然余裕じゃないですか だから楽しいやなって思ったけど 対戦相手のね オランダ代表のキャプテンが 世界最強のディフェンダーで これをね、どう崩すかっていうことなんですけどね 本当に守備が固くてですね いやー ということで 今日のテーマは 頭皮が硬い人ほど危険です というテーマでお話していきます # 本編 今日はね、頭皮が硬い人ほど危険ですというテーマで話すんですけど 僕がね、お客様の頭皮を触るときって必ず確認することがあります。 それが、頭皮の硬さとか柔らかさです。 実は、薄毛が進みやすい人ほどというか、これは傾向なんですけど、 頭皮が硬い傾向があるんです。 どうですか?心当たりある人、結構いますかね? 結構ね、頭触るタイミングって、シャンプーの時とかもそうなんですけど 僕は結構、カラー塗る前とかもそうですし、もちろんヘナやってるんでヘナ塗る前、 頭皮にオイルをつけたりするんですけどね、そういう時に全体、頭触らせてもらったりとかするんですけど、 まあでもやっぱり、薄毛が進みやすい方ほど、頭皮が硬いなっていうのは感じます。 で、それ何でかって言ったら、 頭皮が硬いということは、つまり血流が悪くなっているサインだからです。 髪の毛は基本、血液から栄養をもらっているんですけど、 畑とかで例えるなら、頭皮は土壌。 で、どれだけ良い種を植えても、土がカチカチなら育たないんです。 だから、育毛剤をつける前に、まずは土壌を整えること。 これがとても大切なんです。 結構ね、土壌が乱れている人多いんじゃないですか? 首、肩こり、ストレス、睡眠不足、食いしばり。 こういったね、積み重ねが、頭皮をどんどん硬くしていきます。 だから、薄毛対策っていう話なんですけど、 髪だけを見るんじゃなくて、抜けた髪だけ見てても、しゃあないじゃないですか。 やっぱり体全体を見ることが大切なんです。 まずは一回ね、ちょっとこう、今頭を触ってもらって、 頭皮が動くかどうかっていうのを見てください。 どうですか? もし全然動かへんかったら、体からのサインかもしれません。 特にね、人によって、頭皮の硬い場所、柔らかい場所っていうのが絶対違うと思うので、 なんかね、毎日触ってたらちょっとずつわかってきます。 お風呂入ってる時とか、体がポカポカしてる時とかに触るとよりわかりやすいと思います。 自分の頭のどの部分が硬い、どの部分が柔らかいっていうのが、 結構体とつながってたりするので、 必ず覚えておいてください。 またコメントで教えていただけたら嬉しいです。 # 終わりに 今日はね、頭皮の硬さを皆さんチェックしながら聞いてくれてると思うんですけど、 またね、マッサージしたりとか、しっかり睡眠とったりとか、 例えばね、明日のサッカー早く見て、ちょっと勝ったら頭皮が柔らかくなったけど負けたら頭皮が硬くなったとかね、 結構ね、そういうストレス的な部分とかも、結構身体、神経、全部頭に出たりするので、またコメントで教えてください。 整えることは足すことではなく戻すこと。本気で整えたい方は、プロフィールのラインをご覧ください。 ではまた来週、日曜21時にビアウクから資源発表紙の妹白井でした。またお会いしましょう。