第9段 「やる気が出たらやります」がうまくいかない理由07:268月20日 4回再生 #精神科医 #ヤル気 #モメンタム #GTD #行動活性化 #つれづれいでぃお つれづれいでぃお|とある精神科医のひとりごと
第8回 スクロールが止まらないのは意思が弱いから?10:008月17日 10回再生 #精神科医 #自己肯定感 #スマホ依存症 #SNS疲れ #デジタルデトックス #つれづれいでぃお つれづれいでぃお|とある精神科医のひとりごと
第7回 役に立たないことをやる人が、長期で勝つ08:018月14日 8回再生 #精神科医 #趣味 #ひらめき #創造性 #つれづれいでぃお #ぼーっとする時間 つれづれいでぃお|とある精神科医のひとりごと
第4回 気持ちをコントロールしなきゃと疲れる件について08:118月3日 12回再生 #精神科医 #ストレス #アンガーマネジメント #メンタルヘルスケア #つれづれいでぃお つれづれいでぃお|とある精神科医のひとりごと
第3回 ドライブをしながらインプットとアウトプットのバランスについて話してみてもいい。08:157月31日 12回再生 #精神科医 #アウトプット #ドライブ #インプット #つれづれいでぃお つれづれいでぃお|とある精神科医のひとりごと
第1回 習慣なんて作らんでよいのではという逆説07:157月28日 16回再生 #精神科医 #習慣 #産業医 #パフォーマンスアップ #三日坊主 #つれづれいでぃお つれづれいでぃお|とある精神科医のひとりごと