# イントロ おはようございます。ヘアメイクゆうたです。 7月25日、土曜日の朝。ゆうたのゆったりライフ。 今日もありがとうございます。 今週はVoicy公式のテーマに沿って、私なりに感じたことをお話ししています。 今日のテーマはアニメの話ということなんですけど、 今日はちょっと懐かしい話をしたいと思います。 私と同じくらいの世代の方なら、懐かしいな。 そんなアニメがきっと一つや二つあるんじゃないでしょうか。 # あの頃は、テレビの前が特等席でした。 あの頃はテレビの前が特等席だったんですよね。 今みたいに好きな時間に動画を見る時代ではなかったですよね。 毎週決まった曜日、決まった時間になると、テレビの前に座ってたんですよね。 キャンディーキャンディー、ベルサイユのバラ、アルプスの少女ハイシ、フランダースの犬、 宇宙戦艦ヤマト、銀河鉄道3-9、 ああ、見てた!昭和世代なら共感してもらえますよね。 私はアニメの内容はもちろんなんですが、その時間そのものを思い出すんですよね。 家族みんなで見てたこと、次の日学校で友達と話したこと、 オープニングやエンディングの曲を一緒に歌ったりしたこと。 アニメを思い出すと作品だけじゃなくて、あの頃の空気、匂い、いろんな思い出がよみがえってくるんですよね。 # 好きなものは、大人になっても心を元気にしてくれる。 好きなものは大人になっても心を元気にしてくれるって思うんですよね。 ヘアメイクの仕事をしているといろんな人とお話をする機会ってあるんですよね。 特に好きなことを話している瞬間って本当に表情が変わるんですよね。 このアニメ好きだったんだよね。この曲聞くと元気になるんだよね。 そんな話をしている時って本当に目の奥がキラキラに輝き始めるんですよね。 メイクでは作れない表情っていうのを感じる瞬間なんですよね。 だから私は大人になってもこれが好きだって思えるものを持っているってすごく大切なことだなって思うんですよね。 アニメでも音楽でも映画や書籍、メイクやファッション、何でもいいんですよね。 忙しい毎日だからこそ心が動く時間を少しだけ作ってあげる。 それだけで気持ちも表情も少し柔らかくなる気がするんですよね。 もし今日時間があったら懐かしいアニメの取材歌を一曲聴いてみませんか? きっとあの頃の自分が元気にしてる?そんな風に顔を覗かせてくれるような気がするんですよね。 # 今日の深呼吸 それでは今日も一緒に呼吸を整えていきましょう。 骨盤を立てて、足の裏から根っこがニョキニョキ生えてくるイメージです。 大地にしっかり根を張っていくその感覚を味わってみてください。 お尻の穴をキュッと閉めて、背骨を長く、肩甲骨を引き寄せていきます。 ベロを上あごにベターンとくっつけて、ツバコ、グン。 眼鱗筋、口鱗筋、頬の中にある4本の筋肉を意識しながら呼吸を深めていきます。 頭の先から光が出てきて、天に向かってぐんぐん伸びていくイメージをしていきます。 天と地がつながり、今ここにいる瞬間を感じていきます。 鼻から大きく息を吸って、唇からゆっくり息を吐いていきます。 もう一度。ゆっくり鼻から息を吸って、ゆっくり。 口から吐いていきます。 心と体がつながって、とても心地のいい感覚がありますよね。 今日はぜひ好きだったものを一つ思い出してみてくださいね。 心が少し動く時間は、きっと今日のあなたを優しい表情にしてくれると思います。 今日も一日、素敵な日になりますように。