# タイトルコール おはようございます。ヘアメイクゆうたです。 10月26日、月曜日の朝。ゆうたのゆったりライフ。 今日もありがとうございます。 皆さん、誰かに何かをお願いするとき、 相手によって頼みやすさが違うことってありませんか? いつも忙しそうにしている人には、声をかけるのをためらってしまう。 反対に、同じくらい忙しいはずなのに、なぜか気軽に相談できる人もいる。 これ、何が違うんでしょうね。 私も30年以上、いろんな撮影現場で仕事をしてきたんですけどね。 現場って、一人では何もできないんですよね。 カメラマンさん、スタイリストさん、制作スタッフ、そしてモデルさんや女優さん。 みんながそれぞれの仕事をしながら、一つのものを作っていくんですよね。 だから、誰かに何かをお願いする場面もたくさんあるんですよね。 今日はそんな仕事の現場で感じてきた、人とのちょっとした距離感について、お話をしてみたいと思います。 # 忙しそうな人には、声をかけにくい 忙しそうな人には声をかけにくい。 撮影現場では限られた時間の中で、いろんなことが同時に進んでいます。 ヘアメイクを仕上げている横では、衣装の準備が進んでいたり、照明の調節が始まっていたり、 みんな自分の仕事に集中しているんですよね。 そんな時、ちょっと確認したいことがあったとしますよね。 例えば、衣装に合わせて髪型を調整したいから、 次に着る服を見せて欲しいとか、どんなバック紙で撮影をするのかとか。 でも、スタッフさんが忙しそうにしていたり、カメラマンが忙しそうにしていると、 今、声をかけていいのかなって思ったりするんですよね。 これって相手が怖いとか、親切じゃないとか、そういうことではないでしょ。 ただ、ものすごく集中しているように見えると、話しかけるのをためらってしまうんですよね。 一方で、同じように忙しく動いていても、何かあったら言ってくださいねと一言もらえるだけで、随分違うんですよね。 あ、聞いてもいいんだって。たったそれだけなんですけどね。 でもここでちょっと考えてしまうんですよね。 私自身はどうなんだろうって。 ヘアメイクをしている時、私も目の前の仕事に集中しています。 髪の毛一本一本の動きが気になったり、メイクの細かいところを調整したり、 そんな時の自分の顔って、どんな顔してるんだろうなって。 本人は一生懸命仕事をしているだけなのに、周りから見ると、ものすごく話しかけにくい顔になっている可能性もあるんですよね。 # 頼まれないのは、信頼されているから？ 頼まれないのは信頼されているからっていうことなんですけどね それでもう一つ面白いなって思うことがあります 仕事ができる人って周りから頼りにされるイメージがありますよね もちろん実際に頼りにされることも多いと思うんですよね でも 一人で何でもこなしていていつも忙しそうにしていると周りの人が遠慮してしまうこともあるんじゃないかなって この人だから 大丈夫とかお願いしようって思う人もいればこの人はすごく仕事が忙しそうだから今は辞めておこうとか 同じ人を見ていても受け取り方が違うこともあったりとか これってちょっと不思議ですよね しかも本人は周りが遠慮していることがわからない 誰からも相談されないと私には頼みにくいのかなぁとか なんで私には言ってくれないのかなぁとか 思うかもしれないし反対にみんな問題なく進められてるんだなって思うかもしれない でも本当のところは聞いてみないとわからないんですけどね 私がヘアメイクの仕事で大事にしているのは 仕上がりだけではなくその時間を相手がどう過ごしているかっていうことなんですよね ヘアメイク中って相手との距離がとても近いんですよね 髪に触れたり顔に触れたりする仕事だからちょっとした表情や声の調子も伝わりやすいんですよね だからこちらがどんな顔をしているかもきっと相手に伝わってるって思うんですよね 自分では普通にしているつもりでも相手には違って見えていることがある そう考えると仕事ができることと声をかけやすいことって別の話なのかもしれませんよね 何でも自分でできる人よりちょっと手伝ってもらえますかって言える人の方が 周りの人も一緒に動きやすかったりするんですよね もちろん何でも人にお願いすればいいという話じゃないんですよ でも一人でちゃんとやろうとすることが知らないうちに周りの人との距離を作っていることもあるのかなって 皆さんの周りには忙しそうなのになぜか話しがけやすい人っていますか その人ってどんな表情をしていますか # 深呼吸 それでは最後に呼吸を整えていきましょう。 体で感じて、頭でもイメージしていきます。 できる範囲で大丈夫。 骨盤を立てて、足の裏から根っこが生えて、地球の真ん中までぐんぐん伸びていきます。 お尻の穴をキュッと閉めて、おへその穴を縦長に引き上げていきます。 背骨をスッと長く伸ばして、肩甲骨を軽く引き寄せていきます。 肩の力は抜いてくださいね。 舌を上あごにベタっとくっつけて、 がん輪筋、甲輪筋、頬の中の4本の筋肉を意識しながら、呼吸を深めていきます。 舌を上あごにベタっとくっつけたまま、唾をごっくん。 それでは鼻からゆっくり息を吸って、口からゆっくり吐いていきます。 もう一度、鼻からゆっくり息を吸って、口からゆっくり吐いていきます。 呼吸をするたびに、頬がキュッキュッと引き上がるのを感じながら、できなくても大丈夫。 イメージするだけで十分です。 月曜日、新しい一週間が始まります。 今日はいつも忙しそうにしている人の、ちょっと違う一面が見えるかもしれませんね。 今日も皆さん素敵な一日をお過ごしください。 いってらっしゃい。