# タイトルコール おはようございます。ヘアメイクゆうたです。 11月6日、金曜日の朝。ゆうたのゆったりライフ。 今日もありがとうございます。 金曜日は私が読んだ本の中から心に残ったことをお話ししています。 今日はちょっと面白いタイトルの本をご紹介したいと思います。 中谷美奈子さんの「うらおえるはうまいこと夢をかなえる最強の働き方である」 という本なんですけどね。 このうらおえる、このタイトルちょっと気になりませんか? 私、OLではないんですけど、読んでいてちょっと思ったんですよね。 私って一体何屋さんなんだろうって。 今日はそんなお話です。 # 気づけば、いろんなことをやっていた 気づけばいろんなことをやっていたっていうことなんですけどね。 私はもともと美容師からスタートして、ヘアメイキャップアーティストになりました。 そして会社を作って、オリジナル商品を作り、講座を始めて、本を書いて、イベントも開催するようになりました。 こうして並べてみると、いろいろやってるんですよね。 でも最初からこんな風に仕事を広げようと思ってたわけではないんですよね。 その時、その時でやってみたいことがあったり、新しい機会をいただいたり、やってみたら想像していた以上に大変だったり、 思うようにいかなくてどうしたらいいんだろうって考えることもあったんですよね。 私、昔から何でも器用にこなせたわけではなかったんですよね。 初めてのことは分からないことだらけだし、それでも気になったことには挑戦してみたくなる。 で、今ではやりたいことが多すぎて時間が足りない。 まあこれはこれでどうなのかなって思うんですけどね。 美容師をしていた頃の私が今の仕事を全部聞いたらきっと驚くと思うんですよね。 まさか自分が本を書くなんて、まさか自分が全国を回ってイベントをするなんて考えてもいませんでしたから。 # ため込んできたものも、資産になる？ ため込んできたものも資産になるということなんですけどね。 この本を読んでいて、私が特に気に入ったのが、自分資産っていう言葉なんですよね。 この言葉を読んだとき、自分がこれまで経験してきたことについて改めて考えるきっかけになったんですよね。 ヘアメイクの現場で覚えたこと、人との出会い、初めて仕事に挑戦した経験、 そしてうまくいかなかったことも。 そう考えると、私結構いろんなものをため込んできたのかもしれないって。 できれば、ため込みたくなかった経験もありますけどね。 でも振り返ってみると、当時はただ大変だったことが、思いがけず今の仕事につながっているっていう場合もあるんですよね。 例えばヘアメイクの現場では、目の前の方に合わせてその場で判断しなければならないことがたくさんあるんですよね。 予定通りに進まないこともありますし、初めてお会いする方と短い時間で信頼関係を作る必要もある。 その頃は、そんな経験が後になって講座を運営したり、本を書いたりすることにつながるなんて考えてもいなかったんですけどね。 でも今は、ヘアメイクの技術だけではなく、現場で感じてきたことや、人と向き合ってきた経験も仕事の中で役に立っているなってよく感じるんですよね。 これ、面白いですよね。 経験している最中には、それが何につながるのか分からないこともよくあるんですよ。 それどころか、こんなことを経験したくなかったなって思うことだってあります。 だから全ての経験に意味があるなんて簡単には言えないんですよね。 ただ、今になって振り返ると、あの経験があったからこういう考え方をするようになったんだなって気づくことが本当によくあるんですよね。 私にとってはそれも自分資産なのかもしれません。 そう考えると、これまでの仕事も全部別々のものだったわけではないんですよね。 美容師だった頃の私がヘアメイクにつながって、ヘアメイクの経験がシャレ顔メソッドにつながって、そのメソッドを伝える中で講座を開いたり、本を書いたり、気づいたら仕事の形が随分変わっていったんですよね。 でもここでまた思っちゃうんですよね。 じゃあ私は何屋さんなんだろうって。 ヘアメイキャップアーティストであることはもちろん変わらないんですけどね。 でも今やっている仕事を全部説明しようとすると、なかなか一言では収まらないんですよね。 昔は仕事って一つの肩書きで説明できるものだって思ってたんですけどね。 でも今の自分を見ていると、必ずしもそうではないのかなって。 やりたいことが増えて、仕事の形も変わって、その度に新しいことを覚えたり、知らなかった世界に出会ったり、50代になった今でも初めてのことがたくさんあるんですよね。 それにしてもあの頃の私に、今の私のお話をしたら、どんな顔をするのかな。 え、そんなに働いてるの?って言われそう。 うん、私、そう思うって、なんか言ってそうですよね。 でも今の私がまだ知らない仕事を、これから先の私がしている可能性だってあるんですよね。 そう考えると、なんだかワクワクしてくるんですよね。 中谷美奈子さんの裏OLは、うまいこと夢を叶える最強の働き方である。 OLではない私が読んでもすごく面白かったので、働く大人女子の皆さんにもお勧めしたい一冊です。 ぜひ読んでみてくださいね。 # 深呼吸 それでは最後に呼吸を整えていきましょう。 体で感じて、頭でもイメージしていきます。 できる範囲で大丈夫。 骨盤を立てて、足の裏から根っこが生えて、地球の真ん中までぐんぐん伸びていきます。 お尻の穴をキュッと閉めて、おへその穴を縦長に引き上げていきます。 背骨をすっと長く伸ばして、肩甲骨を軽く引き寄せていきます。 肩の力は抜いてくださいね。 舌を上あごにベタっとくっつけて、 がん輪筋、甲輪筋、頬の中の4本の筋肉を意識しながら呼吸を深めていきます。 舌を上あごにベタっとくっつけたまま、唾をごっくん。 それでは鼻からゆっくり息を吸って、口からゆっくり吐いていきます。 もう一度、鼻からゆっくり息を吸って、口からゆっくり吐いていきます。 呼吸をするたびに頬がキュッキュッと引き上がるのを感じながら、できなくても大丈夫。 イメージするだけで十分です。 今日は金曜日。一週間お疲れ様でした。 週末に向けて、あと一日頑張っていきましょうね。 それでは今日も素敵な一日になりますように。 いってらっしゃい。