# タイトルコール おはようございます。ヘアメイクゆうたです。 10月30日、金曜日の朝。ゆうたのゆったりライフ。 今日もありがとうございます。 皆さんは子供の頃に大人から言われた言葉で、今でも覚えているものってありますか? 私はあるんですよね。何十年も前のことなのに、ふと思い出すことがあるんですよね。 言った本人はもう覚えていないと思うんですよね。 何気なく口にした言葉だったのかもしれない。 でも言われた私は深く傷ついて、その言葉がずっと心に残っているんですよね。 不思議ですよね。 昨日の夕飯は何を食べたか思い出せないこともあるのに、子供の頃のたった一言は今でも覚えているんですよね。 今日はそんな昔のことを思い出すきっかけになった一冊の本のお話です。 # 子どもには、子供の理由がある 今回読んだのは、元宮美奈美さんの 「子どもはどんな世界を見ているのか?」という本です。 タイトルを見たとき、子どもの気持ちを理解するための本なのかなって思ったんですよね。 この本には、子どもが見ている世界と大人が見ている世界は違うこと、 そして、大人には理解できないような行動にも子どもなりの理由があることが書かれています。 例えば、大人から見ると、「どうしてそんなことをするの?」と思うような行動でも、 子どもの側にはちゃんと何かを感じたり、考えたりしている時間がある。 でも、その理由を大人にうまく説明できるとは限らないんですよね。 それを読みながら、私はふと自分が子どもだった頃のことを思い出したんですよね。 あの頃私は何を考えていたんだろうって、どんな気持ちで毎日を過ごしていたんだろうって。 大人になった今なら、あの人はこういうつもりでいったのかなって考えることもできます。 でも、子どもの頃の私にはそんな風に考える余裕なんてなかったんだと思います。 大人から言われた言葉をそのまま受け取ってしまう。 そして、傷ついた理由さえうまく説明できない。 あの頃の私はきっとそんな気持ちだったんじゃないかなって。 本を読み進めているうちに子どものことを考えていたはずなのに、 いつの間にか子どもだった自分のことを考えていたんですよね。 # あの頃、本当は何を言いたかったんだろう あの頃本当は何を言いたかったんだろうって。 子供の頃の記憶って、全部を覚えているわけではありませんよね。 楽しかったことも、悲しかったことも、時間とともに忘れていくものがあります。 でもなぜか消えない言葉がある。 私の場合それは大人から言われて、深く傷ついた言葉でした。 今になって考えると、言った人にも事情があったのかもしれないし、悪気はなかったのかもしれない。 でもそう考えられるようになったからといって、あの頃の悲しかった気持ちまでなかったことになるわけではないんですよね。 ここが今回この本を読んでいて、私が何度も立ち止まったところでした。 大人になった私は、いろんなことを説明できるようになりました。 あの時どうして傷ついたのか、相手はどういうつもりだったのか、今ならそれなりに言葉にできると思います。 でも子供の頃の私はきっと違ったんですよね。 悲しい、嫌だ、どうしてそんなこと言うのって、そんな気持ちがあってもうまく伝えられなかったのかもしれません。 そう思った時、今まで考えたことのなかった疑問が浮かんできたんですよね。 あの頃の私は、本当はどんな言葉をかけて欲しかったのかって、そして何を伝えたかったんだろうって。 私は30年以上ヘアメイクの仕事を通して、たくさんの方とお会いしてきました。 大人になると自分の気持ちを言葉にすることにも慣れてきますよね。 でも何でもうまく話せるかって言うと、そんなこともないんですよね。 大丈夫ですって言いながら、実は気になっていることがあったり、何を聞かれても分かりませんとしか答えられなかったり。 そんな場面に出会うと、言葉にならない気持ちって大人になってもあるんだなって思うんですよね。 ただ、今回の本を読んで私が一番考えたのは、目の前の誰かのことよりも昔の自分のことだったんですよね。 子育ての本だと思って手に取ったのに、まさか自分の子供時代をこんなに思い出すとは思ってもいませんでした。 本で書かれていることを学ぶだけじゃないんですよね。 同じ本を読んでも、ある人は子育てのことを考えるかもしれないし、ある人は自分の親のことを思い出すかもしれない。 私は子供の頃の自分に会いに行くような時間になったんですよね。 もし今、あの頃の私に会えたとしたら、何を話すかなって。 すぐに何か言葉をかけるのかなとか。 それとも、まずは小さな女の子の話を聞いてみるのかなとか。 そんなことを今も考えています。 # 深呼吸 それでは最後に呼吸を整えていきましょう。 体で感じて、頭でもイメージしていきます。 できる範囲で大丈夫。 骨盤を立てて、足の裏から根っこが生えて、地球の真ん中までぐんぐん伸びていきます。 お尻の穴をキュッと閉めて、おへその穴を縦長に引き上げていきます。 背骨をスッと長く伸ばして、肩甲骨を軽く引き寄せていきます。 肩の力は抜いてくださいね。 舌を顎にベタっとくっつけて、眼鱗筋、口鱗筋、頬の中の4本の筋肉を意識しながら呼吸を深めていきます。 舌を顎にベタっとくっつけたまま、唾をこっくん。 それでは鼻からゆっくり息を吸って、口からゆっくり吐いていきます。 もう一度、鼻からゆっくり息を吸って、口からゆっくり吐いていきます。 呼吸をするたびに頬がキュッキュッと引き上がるのを感じながら、できなくても大丈夫。 イメージするだけで十分です。 今日は本宮みな美さんの、子供はどんな世界を見ているのかをご紹介しました。 みなさんは子供の頃の自分に会えたら、どんな話をしてみたいですか。 きっと今感じることがあると思います。ぜひ本も読んでみてくださいね。 それでは今日も穏やかな一日をお過ごしください。 いってらっしゃい。