# ご挨拶 おはようございます。 人事採用の問題と職場の悩みを解きほぐす パーソナリティの村上ゆかりです。 今日もよろしくお願いいたします。 「手放してよかったもの」の第3回目として、 今日は、「べきを手放す」についてお話をしていきたいと思います。 これは、アンガーマネジメントのテーマでも ご紹介したテーマで 「べきというのは怒りの原因」というお話をさせていただいています。 そちらもぜひ興味があればお聞きいただければと思いますが、 今日はその関連したテーマで 「べきを手放すこと」についてお話をしていきたいと思います。 よろしければぜひ最後までお聞きください。 # 「べき」はその人の価値観そのもの 以前のアンガーマネジメントのお話では、 べきログという回でお話をしています。 自分の中にある何々すべきというのを書き出してみましょうというお話でした。 その時に私は、べきは手放さなくていいということもお伝えしています。 もちろんその考えは基本的には変わらないです。 べきというのはその人の価値観そのものです。 仕事を丁寧にやってきた人ほど、責任感が強い人ほど、 たくさんべきというのを仕事上で持っています。 すべて捨ててしまったら、何を良しとするかの基準がなくなって 判断できなくなってしまうので、 それは大事な価値観として持っておくべきものだと思います。 今日はその先の話をしていきたいと思います。 つまり、たくさん持っている何とかすべき、 べきの中に手放した方がいいべきも混ざっているというお話です。 # 手放したほうがいい「べき」は3つある 手放した方がいいべき、今日は3つに分けてお話をします。 まず1つ目、目的が説明できないべき。 例えば、議事録は当日中に出すべきだ、というべきがあるとします。 これに対して、なぜですか?と聞かれて、答えられるものがあるなら、それは大事なべきです。 例えば、記憶が鮮明なうちに正確に記しておいたほうがいいとか、 次の打ち合わせまでに必要だからとか、そういった理由や目的が言える、 それはとても大事なべきだと思います。 一方で、当日にやるのが当たり前だからとか、そういうものだから、 というような曖昧な理由しか出てこない場合、それは目的が明確にあるとは言えないと思います。 このように目的がない場合、要は形だけルール上のものが残っているだけで、 その目的がはっきりしないものや、境外化してしまったものの場合は、 私は手放していいべきなんじゃないかな、と考えています。 そして2つ目、自分に適応していないべき。 例えば、部下に対して何か悩み事があったら、相談は抱え込まずに早くすべき、というべきがあったとして、 一方で自分は1週間判断を抱え込んで悩み続けているような様子を見せていたり、 また会議は5分前に来るべき、というべきがありながら、 自分はいつもギリギリだったり、会議に遅刻してしまっていたり、 自分を差し置いて相手にだけそのべきを向けている場合は、 それは一つの基準でも何でもなく、立場の力やただの自分勝手として機能しているものになります。 これって周りの人に分からないようにやっていたとしても絶対に気づかれてしまうものなので、やめた方がいいと思いますし、 このようなことをしているのであれば、一刻も早く手放すべきの一つなんじゃないかなと思います。 最後の3つ目、前提が変わってしまっているのに残ってしまうべきです。 これは1つ目の手放すべきでもご紹介したのと少し似ているんですが、前提が変わった。 例えば、同じ職場でたくさんタスクを抱えている人がいれば、みんなで協力し合うべきというべきがあったとします。 毎日顔を合わせるような環境であれば成り立つかもしれませんが、 例えばコロナ禍だったり、リモートワークが当たり前の職場では通用しない可能性の方が高いんじゃないでしょうか。 このように前提が全く違うのに同じルールをそのまま押し付けてしまうようなべきの場合は、 手放した方がいいべきがあるんじゃないかと思います。 # 程度問題で手放せるべきもある 一つ重要なお話をしたいと思います。 アンガーマネジメントのテーマでもお話をさせていただいたのですが、 べきそのものについても、程度問題があるというお話を以前させていただいています。 程度問題というのは、同じ時間を守るべきにも程度があるということです。 例えば、同じ会議であっても、開始時間が10時の場合、 9時50分に来るのが時間を守ることなのか、 それとも9時55分に来ることが会議の時間を守ることなのか、 それは人によって違うので、程度問題だよねというお話をさせていただいていますが、 この程度問題というのをアンガーマネジメントでは30丸で考えます。 この程度問題についても、前提の状況だったりで、 手放せるべきがあるんじゃないかなと私は考えていて、 例えば、仕事の会議だったら絶対に遅刻できないけど、 友人との待ち合わせであれば、事前に連絡をすれば5分程度の遅刻なら許せるとか、 許せる範囲は状況によって変わってくるんじゃないかなと思います。 この程度問題についても、先ほどお話ししたような 3つの手放すべきに当てはまるかどうかというのをチェックしていただくのがいいんじゃないかなと思います。 目的が言えるか、自分にも適応していることか、 前提は変わっていないのか、この3つをチェックすることで 手放したほうがいいべきが見えてくるんじゃないかなと思います。 # まとめ いかがだったでしょうか。 今日はアンガーマネジメントのベッキを手放すというテーマでお話をさせていただきました。 いいねと思った方はいいねボタンと、あともしよろしければフォローもお願いいたします。 あとご意見やご感想なども一言でも3分だけでもいいので、 もしいただければとっても嬉しいです。 ではまた明日お会いしましょう。 今日もありがとうございました。