# オープニング おはようございます。自分全開ラジオへようこそ。 自分と暮らしを整えるミニマリストのももこです。 このチャンネルでは、自己理解、ミニマルで心地よい暮らし、 捨てかつ、納刀術、浅かつ、働き方、そして健康についてお話ししています。 今日も心と時間の余裕がゼロの3,40代の働く女性が 自分軸を取り戻して夢中に生きていくためのヒントをお伝えしていきます。 # その場の空気に合わせる違和感 さて、今日のテーマは 聞き上手をやめたら愛された理由 というお話をしていきたいと思います。 皆さんは職場の人間関係とか ママ友の間でこんな風に感じたことはありませんか? 例えば、お昼の時間になると その場にいない人の悪口大会が始まったりとかね。 昔、私看護師をしていたんですけど こういう空気に直面することが本当によくあったんですね。 特に忘れられないのが 高校学生時代からの大好きな同期がいたんですよ。 働いていた時ね。 年の離れためっちゃ可愛い子で 本当にね、性格も見た目もすっごく可愛くて 私はその子のことが本当に大好きだったんです。 というか今も大好きなんです。 で、なんですけど 先輩たちがね、なぜか私たちを泣かたがえさせたいのか もうあの子がこういうことを言ってたよとか その子の悪口を吹き込んでくるみたいなことがありまして もうそれがね、とにかく嫌だったんですね。 当時は、右から左に ああ、そうなんですねって 流してたんだけど、最初の頃はね。 でも、いよいよ嫌になって いや、私はそうは思いませんって 新人の癖にね、言うようになったという そんなことがございました。 で、とにかくね、もやもやしたのが 周りで聞いてる人たちだったんですよね。 別に、その子のことを絶対心から悪く思っているわけなくないって だって、いい子なんですよ、めっちゃ。 まあ、かわいいからね、嫉妬してたのかわからないですけど めっちゃいい子なんですよ。 で、なんかね、おそらくなんですけど なんか、波風立てたくないから うん、そうだよねって、その場の空気に流されて 聞き役に徹していたのかなって思うんですよね。 でも、あれがすごく残念だなって感じてしまったんです。 で、もしね、相手にね、本当に いや、なんかもやもやしてたりとか いや、あなたのここは変えた方がいいよって思うことがあるんだったら 直接本人に言ったらいいやんって それなのに、実際はそんなことを思ってないだろうに 誰かの意見に乗っかって口を合わせたりとか ニコニコ合図打ったりするのって もう、あの空気が私も心の底から なんか、嫌いって言葉を使うことあんまりないんですけど 嫌いだったんですよ、本当に。 ただね、補足しておくと その先輩たちも仕事の面ではめちゃくちゃリスペクトできて 本当に尊敬しかない人たちだったし まあ、ここで見るとね、めちゃくちゃ優しくていい人なんですよ。 でも、なぜだろうね なんか、ああやってね、女性が集団になったり固まると なぜか、あのああいう 私、女子校出身でもあるんですけど 女子校でもそういうことめっちゃあったんですよ なんでかああいう空気が生まれちゃうんですよね でも、あれってね、もしかしたらね 看護師とか、あの職場の組織の特有のものなのかもしれないです だから、一人一人がいい悪いとかではなくて なんかね、流されちゃう空気があるのかもしれないですね でも、不思議だけどね めっちゃ私の中では残念だなって思ってました そんな風にね、周りの機嫌を損ねないように 聞き上手でいようとすればするほど 自分の心がどんどんすり減っていく そんな経験ってあなたでもありませんか? # 聞き役に徹した私の、負のループ ちなみにそれはうちの家庭内でも同じだったんですけど うちの旦那は出会った頃ね、もう世界一この人わがままなんじゃないかなっていうくらい とにかくわがままだったんですよ。 今でこそね、本当に私のことも気を使ってくれたりとかしてもらってますけど ただ、本質的にはめっちゃわがままなんですね。わがままというか、自分にすごく素直な人なんですよ。 で、例えばね、今週海に行こうって旦那の方から言い出したとするじゃないですか。 で、こっちはね、それを聞いたらね、うわやったぜみたいな、海だ嬉しいっていう気持ちで もうめちゃめちゃワクワクしてて、もう準備してるわけです。待ってるんですよ。 でも当日になったら、やっぱり俺気分じゃないから行くのやめたわって言い出すんですよ。 で、私はね心の中でね、やめたんかいみたいな、もうマジかよみたいな心の中でツッコミつつ この人、そういう人だしな、仕方ないなって諦めるんです。 でもその直後にね、俺やっぱり行くわみたいな、やっぱり行くみたいな感じで またなんかコロコロコロコロ変わったりするわけです。 もうね、自分の感情ね、120%優先して生きている人なんで 彼はいいんですよ、でも私はもう感情が追いつかないみたいな、もうモヤモヤしたり喜んだり、まあ忙しいんですよ。 で、ただ私も本当は自分の意見とか信念が強いタイプなので なんかこう二人でわがまま言ったら家庭が回らないとか、統制効かないみたいな気持ちでなんか思い込んで だからこそこう旦那の前ではね、自分の意見をグッと飲み込んで、ひたすら危機役に徹して、こう数年生きていたんですけど でも心のどこかでね、自分の気持ちに正直に生きている旦那をこうなんかずるいな、羨ましいなって思っている自分もいて で、この自分の意見をね、押し殺していつも我慢しているからこそ なんかこの不満とか表情がね、もうね、諸に出ちゃうんですよね。 私もこれが隠せるほど器用じゃないから、もう旦那に諸見えてたんですね。 で、なんで怒ってんのとか言われて、いやいやあんたのせいだよとか思いながらも言えず、もやもやするっていう完全な悪循環にはまっていたんですよ。 # 聴き上手をやめたら、なぜ愛されるのか？ でですね、ある日ね、旦那からね、こう言われたんですよ。 俺は、ももちゃんがご機嫌でいてくれることが一番嬉しいよ。 あの、俺にとって一番幸せだよって言われたんですね。 もう私、この言葉を聞いた時、え?そうだったの?って。 もう、なんかもう衝撃すぎて、なんかもう本当に雷に撃たれたような衝撃を受けたんですよ。 で、私、ずっとね、勝手にこう我慢して、 いい妻、いい嫁、利き役を演じていただけだったんだなって気づいたんですよね。 で、そこから私は自分の意見をぐっと飲み込むことをやめました。 で、ありがとうとかね、愛してるよって素直に伝えることはもちろんなんですけど、 あの、これは嫌だったよみたいな、そういう本音もちゃんと伝えるようになったんです。 で、もちろんね、大前提として、聞き上手ってことは本当に素晴らしいことだと思うんですよね。 人の話を温かく聞けるっていう素敵な才能だと思うんですよ。 で、あの、今回の私が聞き上手をやめたらなぜ愛されたのかっていうテーマでお話ししてますけど、 今回私がね、やめていいんだよって言いたいのは、その相手の話を聞くことをやめていいっていうことではなくて、 自分の意見があるのに我慢することとか、思ってもないのに誰かの意見に空気を読んで合わせること、 これをやめていいんだよっていうこと、これをやめたら愛されるんだよってことを伝えたいです。 はい、なぜならね、自分の気持ちとか本音をないがしろにして我慢し続けちゃうと、 自分の中にモヤモヤがめっちゃくちゃ溜まっちゃって、知らず知らずのうちに不機嫌になっちゃうんですよね。 これって経験ないですかね、あるあるなんじゃないかなって思うんですけど、 自分が不機嫌になると、その負のオーラとか、トゲトゲした空気感って、家族もそうだし、職場でもそうだと思うんですけど、 周りの人にもそのまま伝わっちゃうんじゃないかなって思うんですよね。 結果ね、人間関係が余計にギクシャクするっていう悪循環が生まれるんだろうなって私は思っているので、 ただね、逆に言うと、自分自身が自分の本音を大切にしてね、自分の気持ちをちゃんと伝えて、自分がご機嫌でいるとどうなるか。 それはね、不思議なことに周りの人たちまでめちゃくちゃご機嫌になって、なんかあったかい空気が伝染していくんですよ。 自分の気持ちに正直になって肩書きとか我慢することをポイって捨てちゃうんですよ。 そうすると、自分がまず自分自身を愛してご機嫌でいることで、なぜか周りからも深く愛されるようになる。 こんなね、私自身の実体験を通してこの真実にたどり着きました。 今日のテーマね、聞き上手をやめたら愛された理由、いかがだったでしょうか。 空気ばっかり読んでね、自分の気持ちを後回しにする聞き上手、そういう聞き上手の鎧みたいなものは、もう今日で脱ぎ捨てちゃって大丈夫です。 あなたがあなたらしく生きることが本当の一番の幸せです。 このチャンネルではこれからもあなたが自分軸を取り戻し、自分全開でワクワク生きるためのヒントをお届けしていきます。 よかったらね、チャンネルフォローして、次回の放送も楽しみに待っていてください。 朝の忙しい時間の中、耳を固めてくれたあなたの今日一日が肩書きを脱ぎ捨てて、自分全開でご機嫌な時間になりますように。 自分全開ラジオパソナリティの桃子でした。また次回の放送でお会いしましょう。 噛んじゃってごめんなさーい。じゃあねー。