2022年10月
10.25 良い思考のための捨て技は3秒ルールで/要らないモノの手放し方
18:20
1日5分でマインドフルネス!
瞑想の習慣化ナビゲーター
- 00:041.
タイトルコール
- 00:292.
初めのあいさつ
- 07:553.
「使わない」と思ったものは3秒以内に捨てる。損得勘定が入る前に手放すことで、部屋も心もスッキリする。
- 05:024.
5分間瞑想タイム
- 04:525.
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