AI目次
キリンのように穏やかに、感情を伝え合う方法とは?
5分間の瞑想で心を落ち着かせ、自分と向き合う時間
狩猟時代から農耕時代へ、人はなぜ"べき論"を持つようになったのか?
ジャッカル語とキリン語、あなたはどちらの言葉を使っている?
心の声に耳を澄ませ、本当に必要なご褒美とは?
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:35
    2.

    はじめの挨拶

  3. 09:33
    3.

    キリン語とジャッカル語。ジャッカルのように獰猛に感情を出すコミュニケーションではなく、キリンのように視座高くゆっくりと言葉を出してみてください。ポイントは1.観察 2.感情 3.ニーズ 4.リクエスト

  4. 05:12
    4.

    5分間瞑想

  5. 04:33
    5.

    エンディング

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
くみくみ
2024年12月21日
そして。
お誕生日おめでとうございます🎉🎉
おりえってぃさんにとって
良き一年をお過ごしくださいませ❤️
返信
avatar
くみくみ
2024年12月21日
おりえってぃさん、こうあるべきの内容まさに私もその傾向があります🙇きりん語なるほどですね。確かに難しいですね。共働きの息子夫婦は散らかり放題
玄関の靴もぐちゃぐちゃで😓
見たらげんなりしますが、角が立つから私は言えません。
黙って自分が片付けます。そんな繰り返しですね。リハビリと思ってしていますが😅
とても良い内容の配信有り難うございます。きりんきりんですね。
返信
avatar
たぷたぷ
2024年12月19日
オリエッティさん、生まれてきてくれてありがとうございます❤️❤️❤️
返信
avatar
かい@1日5分でマインドフルネス公式アカウント
2024年12月19日
お誕生日おめでとうございます!🎉🎉
返信
avatar
くまほの
2024年12月19日
おりえってぃさん、お誕生日おめでとうございます~😍🎉💓
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

✨随時募集中✨
個人スポンサー申し込みフォーム💪
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZzYCrexpOyI4TyFku95qVHh0vF6aAj8ajgF6aDCjY7MfKmQ/viewform
実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

新着の放送

特商法に基づく表示