もっと読む
AI目次
「やる気が出たら」の思い込みとは
大谷・錦織選手に学ぶ行動の真髄
脳科学が解き明かすやる気の真実
行動できない自分を責めない思考
人生を変える小さな一歩の秘訣
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:52
    2.

    初めのあいさつ

  3. 06:50
    3.

    行動がやる気を呼ぶ「大谷翔平選手」と「錦織圭選手」から学ぶ

  4. 04:50
    4.

    5分間の瞑想タイム

  5. 06:30
    5.

    終わりのあいさつとコメント返し

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
くみくみ
6月29日
あきらさん、🙏🙏
返信
avatar
tenmi
6月27日
ヤル気スイッチは、まず 動く👍なんですね。
ジッーとしいてもエネルギーは、循環🔄せず 滞留するだけ。

私のモットーの一つは、
「let's move」です。
頭で考えるより  動いてみる。
動かないと なーにも変わらない。変化を恐れず 楽しむ〜💕
返信
avatar
ロバータ あきら
6月27日
AKIRAさん おはようございます☂️
昨日は台風の影響で町内の土砂崩れにシートをかぶせてきた奈良のAKIRAです😨

大谷選手は全てが素晴らしいですね😺
公私共に勉強になる事が多いです👍

私、一応やる気はあるますが、ヒントになる本やSNSで気分を高めています。
今日は鴨頭嬉人さんのYouTubeを見て元気をもらいました👍

今日も雨ですが、孫の陽菜ちゃん6歳のお誕生日なので、じいじとばあばは先ず動きます😅
ありがとうございました🙏
返信
avatar
瞑想の習慣化ナビゲーター公式アカウント
6月27日
ロバータ あきらさん、群馬のあきらです😊お孫さんの陽菜ちゃん6才❗お誕生日おめでとうございます🎉🎉🎉ステキなお誕生日になりますように😍🎂🎂🎂
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

✨随時募集中✨
個人スポンサー申し込みフォーム💪
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZzYCrexpOyI4TyFku95qVHh0vF6aAj8ajgF6aDCjY7MfKmQ/viewform
実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

新着の放送

特商法に基づく表示