☆293:ベジタリアン・ヴィーガンの方が健康的、とも限らない?
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耳から美味しいフードウェルネス
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EPIC-Oxfordコホート研究によると、ベジタリアン・ヴィーガン食でがん、糖尿病、心筋梗塞のリスクは減少する一方で、脳卒中や、(とりわけヴィーガンで)骨折リスクが上昇する傾向にあるようです。特にベジタリアンは骨密度・骨折リスクは注意?あまり極端になり過ぎず、うまくメリットを享受したいですね。参考:チャプターリンク及びPMID19536095/30804320/31484644/35948956/36079848他
コメント

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配信ありがとうございます- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́- 楽しみに聴いています⸝⸝⸝♡︎
話しが少し変わりますが、
ポディビル大会に出る筋肉モリモリの選手は、大会前日が1番免疫力低いそうです。
健康と言うには 脂肪、水分絞りすぎとか。
芸人のオードリーの春日さんの発言より。
私の出ている大会の女子は、当日 悪寒感じていたり、足つる人も多いです。😱!
私はちがいまーす( ˶ˊᵕˋ)੭
女子ボディビルの世界もなかなか過酷なのですね💦その中で健康を維持しながら結果も出しているにこさんは本当にすごい!ぜひまたお話聴かせて下さい^ ^