TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットゼロからわかる体の解剖学ゼロアナトミー!2026年9月スポーツパフォーマンスにピラティスを使ってはいけない理由!?セルフ1と2の使い分け!05:28 9月18日 問題を報告する 登録月内無料 プレミアムリスナーに参加 シェアする ゼロからわかる体の解剖学ゼロアナトミー!Nピラティス吉田直紀05:281.チャプター 1コメントプレミアムリスナーになるとコメント欄に参加することができます プレミアムリスナーに参加する
ゼロアナトミー合宿で話したこと「人を見るということ」 16分・9月17日・ 440再生AI目次合宿で語られた「人を見る」哲学とは?80代女性の庭仕事、専門知識の落とし穴身体だけでなく「環境」を見る視点の重要性知識・技術を支える「哲学」の再認識ゼロアナトミースクール4期目の行方
生まれる前に◯か✖️かはわからない 15分・9月15日・ 578再生AI目次映画「時には懺悔を」が描く障害の現実障害児の親が直面する葛藤と真実「親だから何?」常識を問う衝撃の問い出生前診断の選択と人生のレッテル生まれる前に「〇か✖️か」は決められない
朝起きて呼吸してるだけで人間ハッピーって思ったら勝ち 11分・9月14日・ 431再生AI目次朝の呼吸から得る幸福の極意「ありがとう」の語源と人生効果「足りない」に囚われる心の罠日常に潜む感謝の対象拡大術フォーカスで変わる幸福の習慣
仕事が舞い降りてくる優秀なスタッフが必ずやっていること 6分・9月11日・ 460再生AI目次仕事が舞い降りる優秀なスタッフの秘訣外部から評価される仕事術とは?1年後も2年後も頼られる人の共通点経営者も語る「コツコツ」の重要性信頼を勝ち取るママさん流タスク管理
人気インストラクターが初回の5分でやっていること 7分・9月10日・ 517再生AI目次顧客が初対面で抱く「疑い」の正体プロが初回5分で信頼を勝ち取る秘訣第一印象を決定づける「清潔感」と所作心を解き放つ傾聴コミュニケーション術初回5分が顧客との関係を築く鍵
運動を続けるにはコレしかない!? 6分・9月9日・ 547再生AI目次運動効果より継続が大切な理由運動を続けるスパイスとは?人が自ら動く「理由付け」の正体42.195km走る究極の動機付けあなたの運動トリガーは何?
オンラインピラティスをやめて感じた効果 7分・9月8日・ 550再生AI目次オンラインピラティス、やめたら体が疲れる?週1マットピラティスの驚くべき効果筋トレでは得られない身体操作の極意脳が身体を学習する「フロー」体験快適な体を手に入れる継続のヒント
今日からできる!脳梗塞を予防する7つのこと! 9分・9月7日・ 511再生AI目次脳梗塞リスクを劇的に下げる血圧管理実践!脳梗塞を防ぐ7つの生活習慣とは喫煙が脳梗塞に及ぼす影響と予防策座りっぱなしの習慣を改善し、活動的な日常へ予防に繋がる!地中海食パターンを取り入れるには
産前産後のアップデートは人類の課題 10分・9月1日・ 529再生AI目次産前産後ケアの現状と見過ごされがちな課題出産による身体と心の変化:交通事故レベルの衝撃とは人口減少社会における産前産後ケアのアップデート産前ケアの難しさ:知るべき理論と実践私利私欲を超えたプロジェクトの普及がなぜ難しいのか