この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
カラダヨロコブ・ラジオ
管理栄養士まるお
食と健康から、日常の「なぜ？」まで。知る楽しさと考える面白さをお届けします。
管理栄養士まるおが、日々の発見や気づきを、肩の力を抜いてお話しする番組です🙆🏻♂️
栄養学の研究や健康情報の読み解き方から、仕事や暮らしの中で感じたこと、ふと浮かんだ疑問まで。
すぐに役立つ知識も、直接は役に立たないかもしれない話も。
さまざまなテーマを自分なりの視点で掘り下げていきます。
「なるほど、そういう見方もあるのか！」 「そういえば、これはどうなんだろう？」
聴き終わったあとに、いつもの景色が少し違って見えたり、新しいことを知りたくなったり。
そんな小さな発見を、一緒に楽しんでもらえたら嬉しいです💡
🔶公式LINE https://lin.ee/RMUZfAI
🔶YouTube「カラダヨロコブチャンネル」 https://www.youtube.com/channel/UCrMSLF2G2STOER6ccg9eERw
管理栄養士まるおが、日々の発見や気づきを、肩の力を抜いてお話しする番組です🙆🏻♂️
栄養学の研究や健康情報の読み解き方から、仕事や暮らしの中で感じたこと、ふと浮かんだ疑問まで。
すぐに役立つ知識も、直接は役に立たないかもしれない話も。
さまざまなテーマを自分なりの視点で掘り下げていきます。
「なるほど、そういう見方もあるのか！」 「そういえば、これはどうなんだろう？」
聴き終わったあとに、いつもの景色が少し違って見えたり、新しいことを知りたくなったり。
そんな小さな発見を、一緒に楽しんでもらえたら嬉しいです💡
🔶公式LINE https://lin.ee/RMUZfAI
🔶YouTube「カラダヨロコブチャンネル」 https://www.youtube.com/channel/UCrMSLF2G2STOER6ccg9eERw
新着の放送
仕事のやりがいを「4つのタイプ」で考えてみた
AI目次
仕事への熱中、その理由を考察内発的動機を紐解く2軸の視点研究者と教育者、原理が導く道発明家と支援者、応用が生む価値あなたのやりがいタイプを見つける鍵最近、新幹線に乗って驚いたこと・学んだこと
AI目次新幹線は特別な乗り物ではない？ビジネス特化Sワーク車両の評価予期せぬ新幹線遅延が発生！緊迫の乗り換え、果たして間に合ったか新幹線移動で得た教訓と対策AI時代、講師の仕事は『知識との出会い方』をつくること
AI目次AIが変える講師の仕事の価値学生の興味を惹きつける授業の妙衝撃！ジュースの砂糖量が語る真実AIが変える知識伝達の常識「知識との出会い」を誘う講師像マンジャロと美容整形から考えた、外見と内面の関係
AI目次急増する痩身薬マンジャロの作用とリスク外見の変革が内面にもたらす可能性とは美容整形とダイエットに潜む落とし穴「幸せの手段」を目的化する危うさ健康な身体と美しさのための最善策健康長寿を目指す上で日本古来の考え方が役立つ
AI目次長寿大国日本の危機？沖縄クライシスの深層沖縄の伝統食が失われた理由とその影響現代社会で伝統食を実践する難しさ日本に伝わる「晴れと褻」が食を変える？「褻」をベースに「晴れ」を楽しむ食習慣脳疲労の原因は単なるエネルギー切れではない
AI目次身体と脳の疲労、その違いとは脳疲労は単なるエネルギー切れではない理由脳が「続ける価値」を判断するメカニズム疲労度を変える「報酬と努力コスト」脳の疲れを軽減する2つの実践的アプローチ弱い自分を見せられる人こそ本当に強い人なのかも
AI目次「父親の竹馬レース」に秘められた意味昭和の父親像と「弱さを見せない」強さ親が失敗を見せることの教育的価値とは「弱い自分」を見せられる人の本当の強さ息子に伝えたい親としての挑戦と成長感情に飲まれない強靭な理性の作り方
AI目次感情ワークで見えた「心の抵抗」の正体感情を抑圧してきた過去の自分感情と表現を結ぶ「理性」の構造感情に飲まれない理想の付き合い方強靭な理性を育むトレーニング法人前での自己紹介は広さと深さのバランスが大事なのかも
AI目次初めての大学講師と自己紹介の課題初対面で効果的なパーソナル情報の活用共通点が生み出す人間関係と距離感1対多コミュニケーションの「広さ」と「深さ」興味を惹きつけ人柄を伝える自己紹介術栄養成分が同じでも体への影響が同じとは限らない
AI目次同じ栄養価でも体に違い？最新研究超加工食品がインスリン分泌を促す現象栄養素ではない？加工度が及ぼす健康影響栄養学に新たな物差し「加工度」の重要性素材の形が分かる食品選びで体が変わる？
最近、もち麦大腸に持病がある私でも無理なく食べられる量を見つけてから炊飯時に混ぜて炊くようになりました！食感が楽しくて美味しいですね✨
疲れてくると、甘いものに手は伸びず、、いつも酸味を欲している私のカラダはおかしいのかな？？りんご酢サイダー（炭酸水で全く甘くないやつ）とかレモンティーなどが飲みたくなるんですよね！たまーにビターチョコ欲するときありますが！
今日もためになるお話ありがとうございます。
私はイヤホンで拝聴していますが…途中、イヤホンを外したくなるような耳が痛いお話しでf^_^;
砂糖と油脂…気をつけます💦
「便は体の調子を教えてくれる便り」
飼っている小鳥についても、便(糞)は体調を知る手がかりです。便の観察大切ですね！
先日の腸内フローラのセミナーも受講致しましたので、今日の内容はとてもよく理解できました。
あとは実行あるのみですᕦ(ò_óˇ)ᕤ