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カラダヨロコブ・ラジオ
管理栄養士まるお
食と健康から、日常の「なぜ？」まで。知る楽しさと考える面白さをお届けします。
管理栄養士まるおが、日々の発見や気づきを、肩の力を抜いてお話しする番組です🙆🏻♂️
栄養学の研究や健康情報の読み解き方から、仕事や暮らしの中で感じたこと、ふと浮かんだ疑問まで。
すぐに役立つ知識も、直接は役に立たないかもしれない話も。
さまざまなテーマを自分なりの視点で掘り下げていきます。
「なるほど、そういう見方もあるのか！」 「そういえば、これはどうなんだろう？」
聴き終わったあとに、いつもの景色が少し違って見えたり、新しいことを知りたくなったり。
そんな小さな発見を、一緒に楽しんでもらえたら嬉しいです💡
🔶公式LINE https://lin.ee/RMUZfAI
🔶YouTube「カラダヨロコブチャンネル」 https://www.youtube.com/channel/UCrMSLF2G2STOER6ccg9eERw
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この言葉を聴いて、子どもの言動を思い出しました。
幼い頃、親(大人)から見たら「いやいやダメやろうそんなんじゃ💦」と言うような大きなことを平気で、それも笑顔で言ってのける
それはどうなのでしょう😅
子どものそれとはちがいますが、やっぱり自信を持つには、特に言葉にする場合には、裏打ちがないと難しいと思う、昭和の人間です(笑)
けど、自信があると過信しすぎも良くないし、かと言って自分は魔法使いでも何でも無いから自分に合った方法でコツコツ努力出来た人が、本当の自信持てるに繋がるのかな、て思ってます💡
でも脳みそていくらでも騙せるし、出来る、出来るてポジティブに唱え続けると本当にそうなったりしますし、仕事でもビッグチャンス得られたりもするから、ネガティブ思考よりポジティブ思考で居続けたいなて日々思ってます😊
そうかな?と思ったのが 卒煙したい!と思いましたが、なかなか出来ずにいました。あるYouTubeを拝見して、５分だけ『禁煙できる』本の内容をまとめて話してくだっていました。
それを自分のなかでも自問自答しているうちに自分で決めたこと!できるかも→出来そう!→やろう!→あれ?出来た!
になりました。きっかけはまるおさんのファスティングの時喫煙の話の中
『ストレスためないように、◯◯さんしだいですよ』と無理に押し付けないでいてくださったお陰です。改めてありがとうございました。