こんにちは。私も足首やふくらはぎが太くて偏平足です。整形外科で足首の痛みは偏平足やお尻が使えていないのが原因と言われカエル足エクササイズを頑張っています。ですが、立ち方までは教えて貰えて無くて、こんさんの言われたことが、ス～っと入ってきました。この立ち方だと確かに土踏まずが出現しますね。これで歩くのは難しいですが、確かにお尻を使っている気がします。少しずつ改善して行けそうです。
YouTubeもボイシーも、本当にありがとうございます。

こんさん、悩みにお答え頂き誠にありがとうございます！家の中はスリッパ生活で足全体を踏み締めて歩いてます😵外反母趾も酷いです💦只今から意識改革。歩き方改善！娘も同じくゾウさん足首で格好悪いんでこんさんチャンネル教えてあげました✌️共に実践して喜びのご報告が出来る日を楽しみに頑張ります！感謝。

ずーっと立ち仕事💦
最近、裏ももお尻がダル痛くなるのは使えて来た✨ってことで？
勝手にプラス思考🤣🤣🤣

そんなに足踏まず大事だったとは！！歩き方確認しながら朝から歩き回ってます( ´罒`)

晩御飯の準備しながらvoicy聞きました。歩く時にお尻を使うようになかなかできませんが、意識して、それを習慣化していかないといけないんですね。難しいけど、根気よく気長に頑張ります。