#101 年末までの100日チャレンジスタート！
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ポテチは抱きしめて
こんさん
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こんさんのも参考に、寝る前5.6分は数ヶ月続いてますが、体重は再上昇中、食事が崩れています、サボりそうですが、頑張ります😅
サウナの話、語り始めたら熱男に一気に変身ﾍｰﾝ∠( ˙-˙ )／ｼﾝ！
皆さん今夜もプランク一緒に頑張りましょ💪
オカワリにびびった😂
昨日は60秒、今日は65秒でした。
よろしくお願いします🙇
ちょっとずつ、増やしていけるといいなと思ってます💪
まずは63秒。もうちょっといけるかも
9月22日エルボープランク65秒でした
100日頑張ります✊‼️