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#160 100回からの早さよ笑

05:15
186再生
ポテチは抱きしめて
こんさん
  1. 03:28
    1.

    チャプター 1

  2. 01:47
    2.

    チャプター 2

コメント

avator
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まゆまゆ
2022年11月22日
プランク60日目やりました～
ほんと早い（笑）
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めぐりん
2022年11月21日
プランクチャレンジ60日目180秒頑張りました^_^継続嬉しい🤩です😄
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まやりんた
2022年11月21日
11/20 エルボー　200秒　
60日目継続中👏
ここまであっという間でした😆
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くみくみママ@スクワットエンジェルクイーン😇
2022年11月21日
今日も5分プランクしました。
スクワットもね😊
足の浮腫ひどいから、マッサージ多めにしました。
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🤍Maho❤️
2022年11月21日
追いついたー！
プランクチャレンジDAY60分！🤣
120秒！なぜか左肘が痛くなってしまった💦
肘つく方声が悪いのかな？
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

ポテチは抱きしめて

こんさん

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