こんさん、朝Voicyありがとうございます😊（コメントいつも遅くてすみません💦）
今までずっと宅トレ☺️マイペースでサボりながらできるのが、私には合ってるみたいです（寝落ちよくしてます😅）
そして人見知りの私が、思いがけずこんさんやみなさんに出会うことができ、宅トレ楽しく続いてます💕
いつかはこんさんパーソナルで、たくさん伸びしろ見つけてほしいですね😆

昨日やっとプランク筋肉痛から解放されました😊家から徒歩3分のところに小さなスポーツクラブがあって運動苦手なのに週6スタジオレッスンに通って習慣化しました。毎回笑顔で会えるスタッフさんやお友達のおかげです。２年通って閉館になってしまいましたが正しく動くことの大切さを教えて下さったイントラさんのおかげでYouTubeをあさりこんさんやお仲間に会えました‼️ 若い時は運動音痴、リズム音痴恥ずかしくて出来なかった事も下手でもいいやって参加する楽しみ覚えました。立派な大阪のおばちゃんです

宅トレが継続します。ジムは行ったことがないです。
宅トレ一つは毎日やってるプレミア配信に行って、卯月さん含む何人かの仲間とダイエット関係ない話をチャットしながら楽しく、ストレッチ❓1年以上続いてます。🥰
こんさんもたまにはプレミア配信お願いします🤭

20代の若かりし頃、仲良しとジム通いしてましたが40分ほどアクアビクスのレッスンをメインに通っていたので『帰り何食べに行く』とか『今週はプール入れないから会って夕飯だけ食べよ』って感じでした😅
そこからは全く何もせず、コロナ禍にある手術で入院してその時にひょんな事から見た事もなかったYouTubeを見て宅トレの動画に出会いそれからは宅トレ派
今は毎日楽しく、時にはこんさんの鬼っぷりを睨みつけたり、こんさんの優しい言葉に癒されたりしてこれからも宅トレ💪そしていつかパーソナル✨

朝職場に着いた時にvoicy配信。聴きたい💦って思いながら仕事終わりまで我慢して終わってからゆっくり聴きました。
ダイエット初めは宅トレでしたがパーソナルジムで頑張っています。約束すれば待ってる人がいるので時間やり繰りしながら楽しくやっています。
自分だけだと甘えが出てしまうから誰かに見張ってもらわないと…。正しいフォームも見てもらえるし気分転換にもなっています✨今はこんさんパーソナルで癖を見てもらいつつジムで実践して体の動かし方がわかりとてもやりやすくなっています😊