VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. ヘルスケア・ダイエット
  4. ポテチは抱きしめて

#219 最近切り替えてるのよ

17:33
408再生
#Voicyフェス #夜ふかし派の主張 #夜更かし派の主張
ポテチは抱きしめて
こんさん
  1. 01:05
    1.

    挨拶

  2. 06:19
    2.

    本編

  3. 09:05
    3.

    コメントピック&コーヒーレポ☕️

  4. 01:05
    4.

    終わりに

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
まやりんた
2023年10月24日
朝は、いろいろな方のVoicy聴きつつ家事してます😊職場に向かう前の、心のリフレッシュタイム♪今日はこんさんも聞けて元気出ました😆
ホンジュラス、初めて知りました🫘世界のコーヒーを手軽に飲めること、とても幸せですよね🥹こんさんのコーヒーレポで、いつも幸せのおすそ分けをいただいてる気持ちになってます💕ありがとうございます😊
返信
avatar
tsugumi
2023年10月24日
私も❗️たろにぃさんからの冨永さんがルーティーンになってる😆
avatar
かぁか
2023年10月24日
私も朝のVoicyは通勤時間のお供として大事
バスの中で1人怪しくうなづきながらニヤけたりしてる🤭🤭
avatar
まやりんた
2023年10月24日
tsugumi さん、たろにぃと富永さん、私も朝聞いてます☺️帰ってからもう一度、じっくり聞くこともよくあります😅
avatar
まやりんた
2023年10月25日
かぁかさん、こんさんVoicyはニヤつくこと多いです😄そして癒されてます🥰
avatar
K-co Nancy
2023年10月24日
目覚ましと共にこんさんの朝ストレッチ動画をやらないとベッドから出ないルーティンが身につきました！気持ち良すぎて二度寝しそうになる時から最後の深呼吸は禁止🤣
返信
avatar
卯月
2023年10月24日
こんさんで始まってこんさんで終わるのね😆流石ナンシーさん🥳
avatar
かぁか
2023年10月24日
目覚めた瞬間からこんさん✨
朝からベッドでもこんさんと一緒（この言い方😂）
さすがこんさんマニア✨マニアの鑑ですわ💓
そのこんマニア精神見習わせて頂きたいので、ぜひ女神の爪の垢を弟子の私に🙇‍♀️（年上だけど🤣🤣）
avatar
3Childman
2023年10月25日
流石女神だわ👏😊💕
avatar
tsugumi
2023年10月24日
朝こんさんの声聞くと、今日も頑張ろうってなれますね🥰
自分の為の時間を作れるのがどうしても夜なので、家事が終わってから寝るまでの2時間の「私時間」を有意義に使えてます👌
返信
avatar
あすゆま
2023年10月24日
つぐみさん、お疲れ様です☺️
夜にこんさん動画や、ご趣味などやってるっておっしゃってましたものね。
自分時間って本当に大切ですよね。

その大切な時間にわたし
２つもバックを作っていただけたこと幸せです🥰
avatar
tsugumi
2023年10月24日
あすゆまさん、カゴバッグ使って貰って、そんなふうに思って貰って嬉しい☺️私の方こそ幸せです🥰
最近はこんさん動画やる方が多くて趣味はボチボチなんだけど🤣好きな事を楽しくやれるって、それこそ幸せな事だと思ってます。
あすゆまさんのあの😁動画に刺激されて買ったストレッチポールもちゃんと使ってますよ👍
avatar
あすゆま
2023年10月24日
つぐみさん、あの消したレアな私の動画🤣🤣🤣
乗ろうとしてたやつね💦

ストレッチポール、オブジェ化してなくて良かった。
ストレッチポールから降りて床に沈み込む包み込まれる感覚が好き〜
あれ、気持ちいいよね☺️
avatar
かぁか
2023年10月24日
時間の使い方⏰素晴らしい👍
私も自分の時間は夜
でも疲れてソファで寝落ちしてる事が自分時間になってる😂😂
avatar
tsugumi
2023年10月24日
そう‼️それぞれ😆
あすゆまさんの動画のおかげなんですよ〜もう可愛くって可愛くって❣️
買って良かったです♪さっきもやったので、気持ちいいま寝まーす🥰
avatar
tsugumi
2023年10月24日
あ、それぞれになっちゃった😭
それそれ　ね。寝ぼけてるかな笑
avatar
tsugumi
2023年10月24日
かぁかさん、夜しか自分時間取れないから、時間の使い方はへたなんじゃないかな😅
avatar
美穂
2023年10月24日
肌寒くなってからの朝方生活への切り替え、素晴らしいです😲温かいお布団から出にくくなりますよね😣
私は5:30の目覚ましが鳴る数分前に自然に起きれた時に「今日も頑張れる!」とスイッチが入ります😄
歩き方、アドバイスを意識して歩いてますよ✌
返信
avatar
かぁか
2023年10月24日
目覚まし前の目覚め、分かる😊
そういう日はめっちゃいいことや楽しい事ありそうでワクワクして、いつもよりフットワークが軽くなる🤭
avatar
かぁか
2023年10月24日
切り替えてるもの、それは『気持ち』
気持ちの切り替えを意識してます、お仕事にしてもプライベートにしても『えっ！マジか』と思う事たくさんだけど、そんな時は全然関係ないこと考える
眉間に寄ってしまったシワをビョーンと伸ばすように切り替えるのは
なかなか難しいけど🤨少しでも楽しく過ごせるように切り替える

朝のルーティンはお布団の中でグーンと伸びてから股関節回したりパカパカとカエル脚などストレッチ的な物を😊
こんさんの動画を見る余裕がないのが寂しいけど、それでスイッチ入れて1日をはじめてます✨
返信
avatar
あすゆま
2023年10月24日
かぁかさん、気持ちの切り替え意識してるの偉いなぁ👏👏👏
【いま、この時を大事に】したいけど
私は過去に囚われっぱなし💦
avatar
tsugumi
2023年10月24日
動画見るまではいけないって、わかる〜！😅私は、朝は起きる前にゴキブリ体操30秒が限界😵これから寒くなると、だんだんそれすらやらなくなると思われます🤣
avatar
かぁか
2023年10月24日
あすゆまさん

切り替えないとね、やってられない😂なんとも自分中心、自分基準が多くて『あっ、こういうの気をつけよ』と気付かせてもらったと怒りを学びに切り替えて、切り替えられたからご褒美食べようとか楽しみを見つける😊
色んな人がいるから色んな学びがある、ありがたいと思うように受け入れたい😊‥私らしくない真面目な発想🧐
avatar
かぁか
2023年10月24日
tsugumiサマ

動画、スマホでちょちょちょいっと出せば済むんだけど‥きっとこんさんの声で心地良い深い眠りに誘われそうで、寝起きは自己流😂
こんさん、ごめんね🙇‍♀️
avatar
Zonozon
2023年10月24日
眉間の皺シワ伸びたら良いな❣️前向きかぁかちゃんを見習いたい😊
avatar
かぁか
2023年10月24日
Zonozonサマ

ホントよね、綺麗に眉間のシワ伸ばして過ごしたいよね😊
楽しいことだけ考える、これ難しいけど最高に幸せになる、😆
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

ポテチは抱きしめて

こんさん

ハードな運動不要！難しい食事制限も不要！
あることを学ぶだけでダイエットが激変する7日間を・・・
☆期間限定無料公開しています☆
https://7days.totokara.jp/

———————————————————

Voicyで取り上げて欲しい質問は質問箱からどうぞ！
こちら→https://forms.gle/vjqYZ6XzBh9wfxzLA

新着の放送