みんな朝早ぇ　って私も思いました😄
早起きするとゆとりあって良かったってなるけど夜型抜けれない　お布団検証楽しみにしています(^ー^)

今朝はたろにぃ朝プレミアに初参加でスクワット100回できたし、こんさんいたし、久しぶりでも皆さん優しいし三文以上の得しました🎵

切り替え手段は『書く』です
こんさん、書いてるわ、書きまくってるわ😂
お仕事でもプライベートでも人絡みのモヤッとが多いから、相手はどのタイミングで何を望んでいたのか、そこが本当に最優先だったのか、私は何をどうすれば良かったか‥などなど、文字やイラストや図形やらを自分しか理解できない落書きのようにとにかく書く、そして消したり繋げたりして整理して切り替えていく
後から自分が見ても何をどうしたか理解できない😅それで切り替え完了✨

こんさんの検証、なんだろう
ワクワクするわ、11月が楽しみだわ〜😃

ジャーナリング、私はなかなか続かない💦ヨガを学ぶ上でも大切にしていきたいことなんですけど1日28時間だとできるかなぁというくらい今、できてません。できる生活に切り替えたいです。朝は早い時で5時半。いつもは6時起きです。

今日は、インフルエンザワクチン打ったので久しぶりに明るい時間に帰宅出来たので新✨朝Voicy3日分連続で聴けました🥰幸せ~~~！

私も歩き方の癖、見てもらって納得しました！！膝を庇っているわけではないけど、卯月さんと似た癖がありました

朝布団から出られる方法の検証結果報告楽しみにしてます

パーソナルありがとうございました😊色々課題が見つかって面白いと同時に落とし込むのに時間かかってます…転機はやっぱりこんさんに逢えたことにつきます。自分の知らない癖がみつかるのって伸び代しかないですね。あとは引越しと転職かなぁ(´・ω・｀)転職先で落ち込むこと多いですけど感情吐き出して乗り切ろうと思います(*^^*)