こんさん、ありがとう
Voicy聴いてから『私カリカリだがね』と名古屋弁で口に出し『ここから学ぼう』と大声で言う😂
そしたら奥歯の食いしばりが和らいだ

こんさんが教えてくれた自分のパターンをあれこれとお試し中
ご飯も運動も苦手だから、欲張らず
タンパク質意識
少しでも毎日何か体動かす
それだけで自分はめっちゃ『意識高子さん』になってる気持ちが保てて満足✨
成果がガツンとはでないけど気付いたら北川景子になってたを目標にしてるから楽しめる🤭

こんさんのピアノのお話が具体的で、こんさんピアノ弾けるのですか⁉️
どれだけかっこいいの〜💕
　小金井のこと　先日娘の家に遊びに行き近所の公園に犬のお散歩。お祭りやっててちょっと一息遊んで帰りました。
数日後のニュースであれ？あのお祭りは、、何と大麻グミで騒ぎになった公園でした
本当にのどかな公園だったけどどこで何があるかわからないものですねー

型を見つける　これの説明？解説も都度表現変えたりされていて　つまりはこれ　を伝えるこんさんが習得されて伝えたいことなんでしょうね。なんでもそうで頭でわかっているだけじゃなくて身にしみこませないと　というの凄く納得しました。
身体の上と下を話しながら思いつくこんさんに流石と思うやら　ちょっと可笑しいやら🤣

今頃、こんさんは楽しいランチでしょうか😋🍴💕昨日は出かけていたのでなかなか落ち着いて聞ける時間がありませんでした💦
上も下も首が疲れるってほんとその通りですね💧話の筋から大きく外れますが首って太くならない程度に鍛えられるのでしょうか？腹筋トレで少し首を起こしたままにするのが辛くて😭いつかまた教えてください🙇‍♀️熊本グループレッスンいいですね~~！Nancyさんの写真＆動画＆盗撮🤣楽しみ🥰コロナ禍で熊本に住んでいる甥の結婚式に参列できなかったのでいつか行きたいです😂

たろにぃとランチね- ̗̀ 🍽𓈒𓂂𓏸
お忙しいですね、こんさんもね。
きっとスマタンのお話もあると思いますが、プロテインおいしく飲んでいます。ジュースみたいに🍹