TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットポテチは抱きしめて#236 1ヶ月あっという間!習慣積み上げどうですか?17:39 2024年1月31日 528再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次1ヶ月間の習慣化、成果は?習慣ログで振り返る方法リスナーからのコメント紹介直感?理論?選択基準とは?今後の予定と展望 #ダイエット #迷ったら感覚か理論か ポテチは抱きしめてこんさん01:471.挨拶05:522.1ヶ月どうだった?04:313.コメントピックアップ04:394.迷ったら感覚?理論?【今週末はよろしくです!!!】00:535.チャプター 5コメント感想・質問・応援メッセージを書こう まやりんた2024年2月4日こんさん、皆さま、いよいよ明日は東京レッスン☺️たくさん楽しんでくださいね😉報告、待ってます😄こんさん、先日は初のパーソナル、ありがとうございました🥰ドキドキしながらのあっという間の90分間😄手の小指の意識、足の重心位置などの課題、一つずつクリアしていきたいです😆今日は節分👹恵方巻きを食べ、豆まきもしました😄1月は思うように動けなかったので、今日から新たに再出発したいです🥹コーヒーレポと習慣化の取り組み、ワクワクしながら待ってます😊これからもよろしくお願いします☺️1返信 Amimi2024年2月4日まりやんたさん、行ってきます👋5年ぶりに名古屋の地下鉄に乗って新幹線に乗って行きます🚄それだけでもうドキドキしてます💓 Zonozon2024年2月1日こんさん、放送中に洗濯出来上がりましたか?家も洗濯中で出来上がりの音で覗きにいっても出来てない⁉️ひょっとして?同じ音で嬉しくなりました☺️1ヶ月、使いきり計画は順調です。だけど製菓材料の使いきり😝食事は10点です🤣 グループレッスンで爪の垢集めましょうか皆さま、よろしくお願いします3返信 あすゆま2024年2月1日ぞのちゃーん、生報告楽しみに待ってるね。会えたらだけど。楽しみ盛りだくさんだね👍いってらっしゃい。みなさんによろしくね。 卯月2024年2月1日感覚派で生活してます断捨離に目覚めた昨年からは買い物は理論派になりました😂グループレッスンお世話になります😍いよいよという感じで天候だけが気になっています🤣初めましての方にお会い出来るのが楽しみすぎます🥳こんさん!しっかり熊本の☕️𓈒 𓂂𓏸持っていきますね(*´艸`)6返信 Zonozon2024年2月1日うっちゃん、お世話になります🎵お天気、雪だけは大丈夫そうですね😃1 かぁか2024年2月1日楽しい報告待ってる〜😊感覚と理論のミックス派✨たしかに、卯月さんはそのイメージだ😃1 あすゆま2024年2月1日うっちゃーん、いってらっしゃい。また『幸せなになに』って名前の動画どこかに載せてね。お初の方も多いのね。すごいなぁ👏👏👏1 さめちゃん2024年2月1日初コメ失礼いたします。この度はグループレッスンの申込みを受け入れて頂き、こんさん、皆さまありがとうございます。内緒でプランクチャレンジはしておりました、さめと申します。側弯症由来の肋骨開いた反り腰なので、今回は体の使い方をぜひ勉強させて頂きたいです。とても楽しみにしております。何もかも初めてなので無作法などありましたら申し訳ありません。どうぞよろしくお願いいたします🙇8返信 かぁか2024年2月1日初コメ👏👏そしてグループレッスン参加👏👏素晴らしい✨たくさん楽しんで来てください😊3 卯月2024年2月1日さめちゃん初コメ?!?おめでとう🎉😆体の使い方一緒に学ぼう!(・∀・)人(・∀・)💕さめちゃんに会えるの楽しみです😍😍😍4 Amimi2024年2月1日東京でお会い出来るの楽しみにしてまーす🥰4 Zonozon2024年2月1日さめちゃんさん、私も初参加でハラハラですが皆さまにあえる楽しみの方がおっきいです🍀よろしくお願いします🙇♀️⤵️3 あすゆま2024年2月1日さめちゃんさん、お名前はよく拝見してました。わぁ、参加されるんですね👏👏👏👏👏また感想などVoicyコメント欄とかで教えてくださいね。たくさんの方と触れ合って来てくださいね。こんさんは見たらキャーですよ😆1 さめちゃん2024年2月2日かぁかさん✨今回でなくてもいつかお会いできたら嬉しいです。楽しすぎてお腹いっぱいになりそうです。 さめちゃん2024年2月2日卯月さん✨お誘いありがとうございます😊何と初コメ失礼いたしました。いよいよお会いできるのがとても楽しみです。 さめちゃん2024年2月2日Amimiさん✨初めまして!よろしくお願いいたします🙇ご一緒できるのがとても楽しみです。 さめちゃん2024年2月2日Zonozonさん✨いよいよお会いできる機会があるかと思うと、ワクワクで仕事も手につかない感じです。Zonozonさんも初参加とは思えない気がします😊 さめちゃん2024年2月2日あすゆまさん✨voicy初めてのとき、優しくお迎え頂きましてありがとうございました🤩!まだまだ何も分からないさめですがよろしくお願いいたします🙇。こんさんにお会いしたら多分固まると思います🤣1 あすゆま2024年2月1日おはようございます。東京グループレッスンもうじきですね。行かれる皆さんのワクワクが伝わって来ます。楽しい様子も想像できるくらい😊こんさん、終わったらお早めのVoicyでのご報告お願いします。楽しみにしています👍新しい出逢いがまたいくつも生まれるんだなと羨ましくもあり素敵だなと思ってます。皆さん思い切り楽しんできてくださいね😊6返信 tsugumi2024年2月1日いつも使ってくれて嬉しい😍いつも優しいお言葉ありがとうございます💕💕4 Amimi2024年2月1日みっちゃんもまた一緒に♥️3 Zonozon2024年2月1日みっちゃん、帰って生報告するの楽しみにしててね😃2 もっと見る
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こんさん、先日は初のパーソナル、ありがとうございました🥰ドキドキしながらのあっという間の90分間😄手の小指の意識、足の重心位置などの課題、一つずつクリアしていきたいです😆
今日は節分👹恵方巻きを食べ、豆まきもしました😄1月は思うように動けなかったので、今日から新たに再出発したいです🥹
コーヒーレポと習慣化の取り組み、ワクワクしながら待ってます😊これからもよろしくお願いします☺️
1ヶ月、使いきり計画は順調です。だけど製菓材料の使いきり😝食事は10点です🤣
グループレッスンで爪の垢集めましょうか
皆さま、よろしくお願いします
楽しみ盛りだくさんだね👍
いってらっしゃい。
みなさんによろしくね。
グループレッスンお世話になります😍いよいよという感じで天候だけが気になっています🤣初めましての方にお会い出来るのが楽しみすぎます🥳
こんさん!しっかり熊本の☕️𓈒 𓂂𓏸持っていきますね(*´艸`)
お天気、雪だけは大丈夫そうですね😃
感覚と理論のミックス派✨
たしかに、卯月さんはそのイメージだ😃
また『幸せなになに』って名前の
動画どこかに載せてね。
お初の方も多いのね。
すごいなぁ👏👏👏
この度はグループレッスンの申込みを受け入れて頂き、こんさん、皆さまありがとうございます。
内緒でプランクチャレンジはしておりました、さめと申します。
側弯症由来の肋骨開いた反り腰なので、今回は体の使い方をぜひ勉強させて頂きたいです。
とても楽しみにしております。
何もかも初めてなので無作法などありましたら申し訳ありません。
どうぞよろしくお願いいたします🙇
そしてグループレッスン参加👏👏
素晴らしい✨
たくさん楽しんで来てください😊
体の使い方一緒に学ぼう!(・∀・)人(・∀・)💕
さめちゃんに会えるの楽しみです😍😍😍
よろしくお願いします🙇♀️⤵️
わぁ、参加されるんですね👏👏👏👏👏
また感想などVoicyコメント欄とかで教えてくださいね。
たくさんの方と触れ合って来てくださいね。
こんさんは見たらキャーですよ😆
今回でなくてもいつかお会いできたら嬉しいです。
楽しすぎてお腹いっぱいになりそうです。
お誘いありがとうございます😊
何と初コメ失礼いたしました。
いよいよお会いできるのがとても楽しみです。
初めまして!よろしくお願いいたします🙇
ご一緒できるのがとても楽しみです。
いよいよお会いできる機会があるかと思うと、ワクワクで仕事も手につかない感じです。
Zonozonさんも初参加とは思えない気がします😊
voicy初めてのとき、優しくお迎え頂きましてありがとうございました🤩!
まだまだ何も分からないさめですがよろしくお願いいたします🙇。
こんさんにお会いしたら多分固まると思います🤣
東京グループレッスンもうじきですね。行かれる皆さんのワクワクが伝わって来ます。楽しい様子も想像できるくらい😊こんさん、終わったらお早めのVoicyでのご報告お願いします。楽しみにしています👍
新しい出逢いがまたいくつも生まれるんだなと羨ましくもあり素敵だなと思ってます。皆さん思い切り楽しんできてくださいね😊