# ごあいさつ 私らしいキャリアの作り方 この番組は、保健師・キャリアコンサルタント・市中睡眠鑑定士のおふるやしずかが 仕事もプライベートも私らしく楽しみたい全ての女性に キャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしています。 今日の内容はこちら。 私の幸せイコール○○次第。だから生きづらい。 どうぞ最後までお楽しみください。 # 「私の幸せ＝〇〇次第」だから、生きづらい 今日は、いつかこの話をVoicyでしたいと思って温めていた内容についてお話をします。 タイトルにもある通り、私の幸せイコール○○次第。 これ、どういうことかわかりますでしょうか。 ちょっとね、説明したいなと思います。 私の幸せイコール○○次第っていう風にしていると、すっごく行きづらくなっちゃうんですね。 これ、どういうことかというと、例えば、もっと上司がいい人だったら、私は幸せに働けるのに。 もっとお給料が良ければ、私の毎日はもっと豊かで幸せになるのに。 もっとパートナーが優しくしてくれれば、私の夫婦関係は幸せになるはずなのに。 あるいは、もっと子供が良い子だったら、優秀だったら、自分の言うことを聞いてくれるような子だったら、私の子育てはうまくいくはずなのに。 こういう風に思うことってないですか。 私は今まで、こんな風に思っていることが結構たくさんあって、 だけど、これが自分を行きづらくしている原因なんだっていう風には、全然気がついていなかったんですよね。 むしろ、もっとこうだったらいいのにばっかり思っていたんですよね。 だけど、ノートで自分のことを内省したりとか、あとは書くことで自分を内観する方法とか、 セルフコーチングとか、自分とのコミュニケーションの取り方とか、そういうのを学んでいって実践していくうちに、 これが行きづらさの原因なんだなって自分で気がついたんですよね。 私のもとに相談に来てくださるママたちも、行きづらいなって感じている方は、やっぱりこんな風に思っている方が多いんですよね。 これがね、なんで行きづらくなってしまうかっていうと、自分の幸せを他に委ねるからなんですよ。 自分の幸せを他に委ねるということは、自分の幸せが他人軸になっちゃうということなんですよね。 上司がいい人になるかどうかっていうのは、上司次第だし、上司が選ぶことなんですよね。 お給料がいいか悪いか、もっと上がるかとかっていうのは、自分の努力次第でお給料が昇進していくことはあるかもしれない。 昇給することはあるかもしれないけど、そのために自分は働きかけることはできるけど、それを決めるのは会社ですよね。 パートナーが優しくなるかどうかっていうのも、パートナーの選択権です。 子供がいい子かどうか、自分にとっていい子にしようとするっていうのは、私はエゴだと思うから。 これも自分の範疇でできることじゃないというか、子供がどういうふうに生きるかどうかっていうのは子供の自由なんですよね。 それを自分で何とかしよう、自分のいい方向に持っていこうとするのはエゴです。 ということは、自分の幸せっていうのは他人に委ねていっちゃダメなんですよ。 他人次第にしてはダメだし、私の幸せイコール上司次第、私の幸せイコールお給料次第、私の幸せイコールパートナー次第、子供次第っていうふうにしているうちは幸せにはなれないんですよね。 じゃあ私の幸せは何次第なのかっていうと、私の幸せは私次第なんですよ。 私で変えられるし、私で作れるし、私次第でいくらでも増やせるんですよね。 だから上司がいい人になるかどうかじゃなく、私がこの上司とどう関わっていくか。 お給料が増えれば、お給料が良くなれば幸せになるかどうかではなく、このお給料で幸せに生きれるかどうかっていうのは私次第なんですよ。 パートナーが優しくなるかどうかも私の関わり方次第だし、子供といい関係が築けるかどうかっていうのも子供がいい子だから、悪い子だからじゃなく私次第なんですよ。 こういうふうに私の幸せイコール私次第っていうふうにしないと、結局他の人の行動だったり言葉だったり、変化だったりにいつまでも自分が振り回されて自分が幸せになれないんですよね。 だから私が幸せになりたいんだったら、私の幸せは私次第だけなんです。 私の幸せを他人に委ねてはダメなの。だから私の幸せは私次第。他人は自分を幸せにはできないんです。私を幸せにできるのは私だけ。 だから私の幸せを〇〇次第っていっぱいつけてると生きづらくなります。私の幸せは私次第だけです。 # 素敵な一日を✨四柱推命鑑定＆個別セッション募集開始は8/22です！ 今日はずっと温めていた私の幸せイコール○○次第 だから生きづらい 私の幸せイコール○○次第をやめようってことをお伝えしてみました いかがでしょうか 私もずっとこの私の幸せイコール○○次第を ここにあげた上司とかお給料とかパートナー子供以外にも もっといっぱい持ってたなと思って それを一つ一つ手放していって 今はだいぶシンプルに生きられるようになってるかなと思います 私の幸せは私次第で 自分の人生の主導権を自分で握って 軽やかに生きていきましょう そして8月22日の12時から 市中睡眠鑑定と個別セッションの募集を開始します ここでもセッションを通して 自分の人生は自分次第なんだっていうことに気づかれる方も多いし 私の幸せは私次第でいいっていうのが 鑑定を通してグッと感じる方もいらっしゃったりするので ぜひ楽しみにしていただけたらなと思います 募集は公式LINEで行いますので 公式LINEのURLをこちらのチャプターに貼っておきますね 22日の12時からです そしてそして 多分この放送が流れる頃には 私は那須に家族旅行に行っています 昨日8月19日は我が家の三男坊のお誕生日なので お誕生日のお祝いを兼ねて 夏休みの最後にもなるので 旅行に来ているところです 旅行でバタバタしちゃって ボイシー撮れなかったってなると嫌だなと思って ちょっと那須に行く前に こちらの収録を撮っております 那須ね、高原だから涼しいといいなと思いつつ 楽しんでいきたいと思います ということで 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました 次回もキャリアとライフスタイルのエッセンスを お届けしていきます お気軽にコメントやフォローで 頂いていただけると嬉しいです そうだ、今月5カ月おくの中で お誕生日の方いらっしゃいますか? 夏真っ盛りのね、このひまわりの似合う時期に お誕生日ってめっちゃいいなって思います よかったらみんなで8月生まれさんをお祝いしましょう ご家族でね、8月生まれの方や リスナーさんの中にも 私8月生まれですという方いらっしゃるかもしれないですね よかったらコメントに書いてみてくださいね 一緒にお祝いしましょう はい、ではでは 今日も素敵な一日をお過ごしください 古谷静香でした またね、バイバイ