# ごあいさつ 私らしいキャリアの作り方。 この番組は、保健師・起業家の古谷静香が、 仕事もプライベートも私らしく楽しみたい全ての女性に、 キャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしています。 今日の内容はこちら。 夫に自分の話をするのが苦手です。 どうぞ最後までお楽しみください。 # 「夫に自分の話をするのが苦手です」 先日、インスタのストーリーズでご質問を募集したときに、こんなご質問をいただいたんです。 夫に自分の話をするのが苦手で、もっといろいろ話したいけれど会話がうまく進まないんです。 っていうようなご質問でした。 きっとね、このご質問の中にあるご自分の話というと、 おそらくこれからこんな仕事をしたいと思っているとか、こんなことで悩んでいるとか、今の自分の思いとか考えを伝えたいんじゃないかなと推測します。 こういう自分の話をするのが苦手っていう妻側のご相談って多いんですよね。 もっと教育とかお金のこととか家事のシェアのこととかね、そういう深い話を夫としたいんだけれども、 でも自分の考えとか思いを夫に伝えるのが苦手なんですっていう方結構いらっしゃるんですよね。 普段の何気ない会話はできるんだけど、そういうお互い膝と膝を突き合わせて話すような本格的な話し合いのようなね、 そんな話になるとちょっと会話が思うように進まなくて、うまくコミュニケーション取れないんですっていう方は結構いらっしゃいます。 そんな時に私がお勧めしているのは、今日2つお話ししたいんですけれども、 まず最初にお勧めしたいのは、自分の思いとか気持ちとかっていうそういう話をするのが苦手なのであれば、 まずは気軽な雑談から自分の話をするっていうことを始めてみてはどうかなって思います。 最初から自分の深い部分、将来のこととかキャリアのこととか、あとは子育てのこととか、教育のこととか経済的なこととか、 そういうちょっとどっしり話さなきゃいけないことをどんと夫婦で話そうとすると、勇気がいると思うんですよね。 話される夫側もきっと妻側のそういうこれからどっしりしたこと話しますよみたいなオーラを感じると、 ちょっと今から一体どんな話し合いが行われるんだろうみたいな感じで、夫側もドキドキしちゃうんじゃないかなって思います。 普段、妻側がそういう自分の深い部分の話をなかなかできていないければ、いないこそ、 そういうどっしりした話が急に始まるってなると、お互い構えちゃうと思うんですよね。 なのでまずは何気ない雑談から自分のことを話すっていう機会を増やしてみてはどうかなって思います。 例えば、近所に新しいパン屋さんができて行ってみたいと思ってるんだとか、こんな面白い本を読んだんだよとか、 あとはね、ボイシーで聞いたことなんかをシェアしてみるのもいいんじゃないかなって思います。 ボイシーで今日ね、こんな古谷静香さんって人がいてこんなこと言ってたよとかね、登場させてもらえたらもちろん嬉しいんですけれども、 他のパーソナリティーさんでももちろんいいと思うので、こんなことを音声ラジオで聞いたんだよみたいな、 そういう何気ない雑談から自分の普段の考えていることとか感じていることをシェアしてみるというところから始めてみるのが一つお勧めしたいことです。 それでもなかなか自分の話をするのは難しい、ハードルが高いって思っていらっしゃるようでしたら、 そういった場合はね、まず一旦自分の話をするっていうところを置いておいて、夫の話を聞いてみるっていうのをお勧めしたいです。 例えば、夫の最近の仕事のことだったり、趣味のこととかね、そういう夫が話しやすいようなトピックの話題をこちらから振ってみるんです。 そうすると夫の方から、最近部長がこうでさとか、取引先の人とこんなことがあってさとか、最近こういう仕事がうまくいって嬉しいんだよねとか、 もしかしたらね、結構こういうこと大変だったんだという話になるかもしれないですけれども、 まず、夫側がそういうちょっとね、自分の中にある深い話とかをしてくれたりするようになると、自分の方からそういう深い話をするのもしやすくなっていくんですよね。 夫の趣味の話とかも一見ね、深いことと関係ないかもしれないですけれども、うちの夫の場合はね、日本ハムファイターズのファンなんですね。 だから、プロ野球の話とか聞くとね、すごく嬉しそうに話をしてくれるんですね。 だけど私は楽天のファンなんですよ。だから、日本ハムの情報を聞いても、そんなにね、前のめりに聞けないんだけど、 でも日本ハムの話を聞きながら、プロ野球の今の問題点だったりとか、あとは今だとね、キャンプに行ってるんですよね、プロ野球の選手の人たちって。 暖かいところでキャンプしてるんだけど、沖縄と宮崎でキャンプすることが多いけど、沖縄の方がやっぱり暖かくってキャンプしやすいんだってみたいな話から、 やっぱり宮崎より沖縄の方が暖かいんだね、じゃあ今度家族旅行を沖縄にしてみるとか、そういう話になったりもするんですよね。 自分には一見興味のない夫の趣味でも、話を聞いてみると結構ね、面白いところもあったりすると、 夫婦で話する時も、最近日本ハムの誰々選手どう?みたいな話ができるようになったりすると、 夫の方もね、オープンマインドでいろいろ話をしてくれるようになると思います。 相手の心の扉が開いてくると、自分もね、心の扉を開きやすくなってくるので、 まずはね、自分の話をするのはハードルが高いと思う場合は、夫の話を積極的に聞いてみるっていうところからスタートしてみるのもいいんじゃないかと思います。 ぜひこの2つ意識してトライしてみてください。 # 素敵な一日を✨Instagram LIVEします🎉 ということで、今日は 夫に自分の話をするのが苦手です。 をお届けいたしました。 パートナーシップって、妻側がね、 もっと夫と仲良くなりたいなって思っている場合、 妻側からね、働きかけることで、 大きくね、関係が変わっていくっていうね、 ケースをたくさん見てきましたので、 受講生さんたちの中にもね、 そういう方たくさんいらっしゃったので、 そんな風にね、思っているけど、 何から始めたらいいから分からないっていう方は、 今日お話ししたね、 2つのことをぜひトライしてみてください。 週末にもコメントくださった方、 どうもありがとうございます。 お名前呼ばせていただきます。 よしのまきさん、ちひろさん、 どうもありがとうございます。 不幸の証拠探しばかりしてる人のところに いただいたコメントは、 不幸の証拠探しにどき、 ないもの探しするよりも、 あれもこれもあるじゃんと幸せの 証拠探しをしていきたいですね。 感謝リストを続けていて、 以前よりも穏やかに過ごせているのを感じます。 これからも続けていきたいです。 といただきました。 本当、そうですよね。 ついつい、これもできてない、 あれもできてないとかね、 あれも思い通りじゃないみたいな感じで、 不幸の証拠探ししちゃいがちになるときあるんですけど、 それと同じ時間を費やすんだったら、 私ってなんて幸せなんだろう、 あれもあるじゃん、これもあるじゃんって思っていける方が、 自分も心地よく過ごせると思うので、 一緒に幸せの証拠探ししていきましょう。 あとはですね、 私のボイシーの固定放送のところに付けている、 1日15分夢の実現力が上がるノート&手帳術の方にも コメントをいただきました。 静香さん、いつもとても励みになる放送ありがとうございます。 これまでノートには自分の気持ちを書き綴っていましたが、 そこから行動に繋げるのに時間がかかっていました。 タスクばかり溜まっていくノートにやる気もだだ下がっていましたが、 手帳と紐付けてみたらサクサク進みました。 ありがとうございます。 これからも継続していきたいと思いますといただいています。 いやー、そうだったんですね。 そっか、ノートにタスクを書いていらっしゃったんですね。 私の場合は手帳にタスクも書いてしまって、 タスクを書き出したら、 それをバーチカル1週間24時間のものにどんどん入れ込んでいくので、 タスクがどんどんこの1週間で終わるみたいな形で ノートと手帳を使っているので、参考にしてくださって嬉しいです。 どんどんいろんなタスクをサクサク進めて、 自分のやりたいこともいっぱい叶えていきましょうね。 本当に忙しいママたちこそ、 ノートと手帳を上手に2つの両輪の車輪のようにうまく使っていくと、 やりたいことを実現するスピードがすごく速くなるし、 無駄な回り道みたいなこともせずに、 スムーズに、まっすぐに、シンプルに進んでいくことができるので、 ノートとか手帳のお話も今後もボイシーでもしていきたいなと思っています。 そしてお知らせです。 2月16日のお昼の12時から、 久しぶりにインスタライブをしようと思っています。 もう何ヶ月ぶりだろうという感じなんですけれども、 ノートとか手帳のこともそうですし、 パートナーシップのことなど、 皆さんからのご質問にお答えしていこうと思っています。 16日金曜日のお昼の12時から1時間ほどやりたいなと思っていますので、 お昼タイムにぜひこちらのほうもご参加いただければと思います。 アーカイブを残すかどうかは今のところ決めていないので、 リアルタイムで参加できる方はぜひ遊びに来てください。 皆さんと久しぶりにやりとりするのもとても楽しみですし、 あなたの悩んでいることとか、もやもやしていること、 立ち止まっていることなんかを少しでもふわっと軽くしていただいて、 心地よく軽やかに毎日を楽しむヒントをいっぱいお届けできたらと思っています。 次回も私らしいキャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けします。 コメントやフォローでお気軽につながってくださると嬉しいです。 それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。 古谷静香でした。ではまたね。バイバイ。